Xuất huyết dạ dày (hay chảy máu dạ dày, xuất huyết tiêu hóa trên) là tình trạng niêm mạc thành dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng dẫn tới xuất huyết.
Đây là một biến chứng nghiêm trọng của nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày và có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Dưới đây là gợi ý những loại hoa quả tốt cho người bị xuất huyết dạ dày, giúp giảm triệu chứng:
Chuối chín
Chuối chín là loại trái cây cực kỳ lành tính, chứa nhiều kali và pectin – chất giúp làm dịu lớp niêm mạc và hỗ trợ tiêu hóa.
Đặc biệt, chuối chín có tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit dịch vị, giảm nguy cơ tái kích ứng vết loét.
Đu đủ
Đu đủ chứa enzyme papain giúp tiêu hóa protein nhẹ nhàng hơn, đồng thời có tính kháng viêm nhẹ, phù hợp cho người bị viêm loét hoặc xuất huyết dạ dày.
Táo
Trong táo có chứa lượng lớn chất xơ hòa tan (pectin) giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm dịu dạ dày và có nhiều vitamin, khoáng chất.
Lê
Lê là loại trái cây có tính mát, chứa nhiều nước và vitamin C, giúp thanh nhiệt, giảm nóng rát, giảm viêm nhẹ niêm mạc dạ dày.
Bơ
Bơ giàu chất béo không bão hòa và vitamin E, giúp hỗ trợ làm lành niêm mạc bị tổn thương.
Ngoài ra, kết cấu mềm mịn của bơ giúp dễ tiêu hóa và không gây áp lực lên dạ dày.
Dưa hấu
Dưa hấu có tính mát, chứa nhiều nước, giúp làm dịu cảm giác bỏng rát và giảm nồng độ axit trong dạ dày.
Việt quất
Việt quất chứa chất chống oxy hóa mạnh như anthocyanin, giúp chống viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi.
Xuất huyết dạ dày không nên ăn hoa quả gì?
Bên cạnh một số loại quả nên ăn, người bị xuất huyết dạ dày còn cần lưu ý hạn chế dùng một số hoa quả sau vì có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn:
-
Các loại quả có vị chua: Cam, chanh, quýt, bưởi, dứa, xoài xanh, me, sấu... có thể làm tăng tiết axit dạ dày và gây kích ứng vết loét.
-
Các loại quả cứng, có nhiều xơ: Ổi xanh, táo xanh... có thể gây khó tiêu và tăng áp lực lên dạ dày.
-
Các loại quả gây đầy hơi: Mít, sầu riêng...
-
Trái cây khô và đóng hộp: Thường chứa nhiều đường và chất bảo quản, không tốt cho dạ dày đang bị tổn thương.
Người bị xuất huyết dạ dày không nên ăn trái cây có vị chua
Lưu ý quan trọng cho người bị xuất huyết dạ dày
-
Ăn chín, mềm: Hoa quả nên được ăn khi đã chín mềm để dễ tiêu hóa.
-
Gọt vỏ và bỏ hạt: Đối với một số loại quả có vỏ cứng hoặc hạt, nên gọt vỏ và bỏ hạt trước khi ăn.
-
Ăn với lượng vừa phải: Không nên ăn quá nhiều hoa quả cùng một lúc.
-
Theo dõi phản ứng của cơ thể: Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với từng loại thực phẩm. Hãy theo dõi xem loại hoa quả nào khiến bạn cảm thấy dễ chịu và loại nào gây khó chịu.
-
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng: Để có chế độ ăn uống tốt nhất và phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Làm thế nào để ngăn ngừa dạ dày chảy máu
Việc dự phòng và bảo vệ dạ dày, ngăn ngừa chảy máu là điều vô cùng quan trọng với những ai đang có bệnh lý dạ dày hoặc có nguy cơ cao.
Dưới đây là những cách hiệu quả và thực tế nhất để ngăn ngừa tình trạng này:
Điều trị triệt để các bệnh lý dạ dày
Nếu bạn có viêm loét dạ dày, viêm hang vị, vi khuẩn HP,…cần điều trị và tuân thủ theo phác đồ bác sĩ.
Hạn chế hoặc tránh dùng thuốc NSAIDs, corticoid
Thuốc giảm đau, kháng viêm (như ibuprofen, aspirin, diclofenac...) có thể ăn mòn niêm mạc dạ dày nếu dùng lâu dài.
Nếu buộc phải dùng, hãy uống sau bữa ăn và kèm thuốc bảo vệ niêm mạc theo chỉ định bác sĩ.
Hạn chế rượu bia và thuốc lá
Rượu làm tăng tiết axit và bào mòn niêm mạc dạ dày.
Thuốc lá làm giảm khả năng tự phục hồi của dạ dày và tăng nguy cơ xuất huyết.
Ăn uống khoa học, đúng giờ
Ăn đủ bữa, đúng giờ giúp dạ dày không tiết axit quá mức.
Ưu tiên thức ăn dễ tiêu, mềm, ít dầu mỡ, tránh đồ cay nóng và chua nhiều axit (như chanh, giấm, nước ngọt có ga).
Kiểm soát stress
Căng thẳng kéo dài làm tăng tiết axit và co bóp dạ dày, dễ gây tổn thương.
Tập thiền, yoga, hít thở sâu hoặc thể thao nhẹ giúp tinh thần thư giãn.
Không ăn quá no hoặc để bụng đói lâu
Ăn quá no khiến dạ dày căng, tăng tiết axit.
Nhịn đói kéo dài làm tổn thương niêm mạc do axit “tự ăn mòn” lớp lót bên trong.
Khám sức khỏe định kỳ
Nội soi dạ dày 1–2 năm/lần nếu có tiền sử viêm loét, hoặc người trên 40 tuổi.
Phát hiện sớm các tổn thương giúp ngăn ngừa xuất huyết kịp thời.
Sử dụng thuốc Dạ dày Đông y
Xuất huyết dạ dày là biến chứng nguy hiểm của các bệnh lý như viêm loét dạ dày – tá tràng, nếu không điều trị kịp thời có thể đe dọa đến tính mạng.
Trong khi Tây y thường tập trung điều trị triệu chứng, điều trị bằng thuốc Đông y hướng tới việc cân bằng cơ thể, bồi bổ khí huyết và phục hồi niêm mạc dạ dày một cách tự nhiên. Các vị thuốc như Bán hạ, Cam thảo, Can khương, Chè dây, Hương phụ, Khương hoàng, Mộc hương, Trần bì,...có tác dụng trung hòa và bảo vệ niêm mạc dạ dày, tăng cường chức năng tỳ vị, giúp điều trị nguyên nhân và triệu chứng bệnh, ổn định chức năng tiêu hóa.
Theo Đông y, nguyên nhân gây đau dạ dày, viêm loét là do tỳ vị hư yếu, khí huyết không thông, can khí uất kết. Việc sử dụng thuốc Dạ dày Đông y mang tới tác động toàn diện, điều hòa chức năng tỳ – vị – can – thận, hỗ trợ giấc ngủ, tăng cường sức khỏe và khả năng hấp thu, từ đó tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Người mắc bệnh dạ dày có thể sử dụng thuốc Dạ dày Đông y hoặc kết hợp với các thuốc điều trị Tây y, đồng thời thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tiến triển bệnh, hạn chế nguy cơ xuất huyết dạ dày.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giai-dap-nhanh-xuat-huyet-da-day-nen-an-hoa-qua-gi-n31015.htm