Giải đáp thắc mắc: Bệnh đại tràng ăn gì để nhanh cải thiện?

2024/04/08 14:04

Để kiểm soát các triệu chứng khó chịu của bệnh đại tràng, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bạn có biết bệnh đại tràng ăn gì để giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát?

Bệnh đại tràng gây nhiều triệu chứng khó chịu

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đại tràng

Nguyên nhân của bệnh đại tràng hiện nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, có một số yếu tố được cho là góp phần gây ra bệnh như stress, rối loạn nội tiết tố, rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, nhiễm trùng và viêm…

Bệnh cũng có thể bị kích hoạt bởi một số loại thực phẩm nhất định.

Triệu chứng điển hình của bệnh đại tràng bao gồm:

Đau bụng: Cảm giác đau quặn, căng tức vùng bụng thường xảy ra sau khi ăn và cải thiện sau khi đi ngoài/đại tiện.
Thay đổi thói quen đi ngoài: Bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy, thậm chí xen kẽ cả hai tình trạng này.
Đầy hơi, trướng bụng.
Một số người bị bệnh đại tràng cũng có thể gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, nôn, mệt mỏi...

Đau bụng đi ngoài là triệu chứng thường gặp ở người bệnh đại tràng

Bệnh đại tràng ăn gì để nhanh cải thiện?

Đối với người bệnh đại tràng, việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm để trả lời cho câu hỏi người bệnh đại tràng nên ăn gì:

Rau củ quả chín mềm

Các loại rau củ chín mềm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, chuối... dễ tiêu hóa và cung cấp chất xơ hòa tan tốt cho đường ruột.

Các loại đậu đỗ

Đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen... là nguồn cung cấp protein và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, hãy ăn với lượng vừa phải vì chúng có thể gây đầy hơi nếu ăn quá nhiều.

Thịt nạc

Thịt gà, thịt bò nạc là nguồn protein tốt và không gây khó tiêu với người bệnh đại tràng. Nên nấu chín kỹ và không nên chiên rán.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa, phô mai, sữa chua là nguồn cung cấp protein, canxi và probiotics tốt cho sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, những người không dung nạp lactose nên tránh sữa bò.

Sữa chua giúp bổ sung probiotics tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa

Dầu ô liu và các loại hạt

Dầu ô liu, hạt óc chó, hạnh nhân... là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh cũng như chất xơ hòa tan tốt cho đường ruột.

Uống nhiều nước

Đảm bảo đủ nước sẽ giúp làm mềm phân và tránh táo bón. Bạn có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo mộc không đường.

Bệnh đại tràng kiêng ăn gì để giảm triệu chứng?

Với bệnh đại tràng, việc kiêng một số loại thực phẩm nhất định là rất quan trọng để kiểm soát các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Dưới đây là những thực phẩm trả lời cho câu hỏi bệnh đại tràng kiêng ăn gì:

Thực phẩm gây đầy hơi

Một số loại thực phẩm như đậu Hà Lan, bông cải xanh, cải Brussels, rau diếp, hành tây... có thể gây ra đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy ở người bệnh đại tràng vì vậy không nên ăn quá nhiều.

Sữa và các sản phẩm từ sữa nếu không dung nạp tốt lactose

Nhiều người bị bệnh đại tràng không dung nạp tốt lactose - đường sữa có trong sữa và các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy.

Cà phê, trà đen, rượu

Cafein và rượu là những chất kích thích có thể làm tăng nhu động ruột, gây ra đau bụng và tiêu chảy ở người bệnh đại tràng.

Cà phê có thể gây ra tình trạng đau bụng tiêu chảy cho người bệnh đại tràng

Thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, chất bảo quản và gia vị khiến đường tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn, dễ gây khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy.

Mỗi người bệnh có thể phản ứng khác nhau với từng loại thực phẩm. Do đó, loại thực phẩm nào kích hoạt triệu chứng bệnh đại tràng của người bệnh thì người bệnh nên loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn.

Điều trị bệnh đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Nếu các triệu chứng không cải thiện sau khi thay đổi chế độ ăn, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc đại tràng Đông y để điều trị bệnh.

Thuốc đại tràng Đông y không chỉ trị các triệu chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống… mà còn hỗ trợ làm khỏe niêm mạc đại tràng, giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Thuốc đại tràng Đông y dạng viên nén (ví dụ: Đại Tràng Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bệnh đại tràng có thể tham khảo sử dụng.

DS. Nguyễn Lụa
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giai-dap-thac-mac-benh-dai-trang-an-gi-de-nhanh-cai-thien-n24079.html

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO
2(2).png

Thuốc ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT
Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Thành phần, hàm lượng của thuốc: cho 1 viên

Thành phần dược liệu:

Hoạt thạch (Talcum ) 75 mg

Cao khô hỗn hợp dược liệu 337,5mg tương đương với:

Bạch thược (Paeoniae Radix Alba) 450mg
Bạch truật (Atractylodis macrocephalae Rhizoma) 450mg
Cam thảo (Glycyrrhizae Radix et Rhizoma) 225mg
Hậu phác (Magnoliae officinalis Cortex) 300mg
Hoàng liên (Coptidis Rhizoma) 675mg
Mộc hương (Aucklandiae Radix) 600mg
Ngũ bội tử (Galla chinensis ) 450mg
Xa tiền tử (Semen Plantaginis) 225mg

Thành phần tá dược: vừa đủ 1 viên

Tác dụng:

Kiện tỳ hòa vị, hành khí chỉ thống, hóa thấp chỉ tả.

Chỉ định:

Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống...

Cách dùng, liều dùng:

Nên uống vào lúc đói.

- Trẻ em từ 30 tháng-15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
- Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
- Với bệnh mãn tính: Tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Chú ý: Với bệnh nhân viêm đại tràng mạn tính, nếu Đại tràng Nhất Nhất không có hiệu quả rõ rệt sau 15 ngày sử dụng thì nên dừng thuốc.