Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

 

Tìm hiểu bị đầy hơi phải làm sao

 

MỤC LỤC: 

Đầy hơi – nỗi ám ảnh của bất cứ ai! 

Bị đầy hơi phải làm sao? 

Thuốc Dạ Dày Đông y – giải pháp cho người bệnh dạ dày

 

Đầy hơi là hơi (khí) tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột, rối loạn tính chất lên men của các vi khuẩn hoặc sự sinh hơi của một số vi khuẩn trong đường ruột... Đầy hơi thường gây chướng bụng, bụng phình căng hơn bình thường.

Đầy hơi là triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là người bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày làm rối loạn chuyển hóa ở dạ dày khi thức ăn tồn đọng nhiều ở dạ dày không xuống được ruột, dẫn đến khí trong đường ruột bị tích tụ nhiều.

Ngoài bệnh dạ dày, rất nhiều nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến đầy hơi chướng bụng. Điển hình như:

Người bệnh dạ dày thường bị đầy hơi chướng bụng

 

Khi bị đầy hơi chướng bụng, bạn hãy thử áp dụng ngay một số cách đơn giản như dưới đây:

1. Bạc hà

Từ lâu, bạc hà đã nổi tiếng là loại rau gia vị giúp giảm chứng đầy hơi. Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc nhai 1-2 lá bạc hà tươi.

Lưu ý, bạc hà làm giảm sự hấp thu sắt của cơ thể, nên không dùng bạc hà cùng thời điểm uống chất sắt.

2. Gừng

Gừng giúp giảm quá trình lên men trong dạ dày, giảm đầy hơi và chướng bụng.

Khi bị đầy hơi, bạn nên uống trà gừng hoặc thêm gừng vào các món ăn, hay đơn giản là nhâm nhi một lát gừng tươi cũng có hiệu quả.

3. Hạt thì là

Hạt thì là làm giảm khí trong đường ruột. Chỉ cần nhai 1 thìa nhỏ hạt thì là sẽ giúp giảm chướng bụng đầy hơi.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên áp dụng cách này, vì hạt thì là có thể làm tăng triệu chứng ốm nghén, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và trẻ uống sữa mẹ.

4. Baking soda

Baking soda có thể giúp trung hòa axit dạ dày, làm giảm đầy hơi chướng bụng.

Bạn hãy thử pha ½ thìa cà phê baking soda trong 1 cốc nước, hòa tan rồi uống. Không nên pha sai tỉ lệ và cũng không nên áp dụng cách này liên tục trong thời gian dài để tránh tác dụng phụ như mất nước hoặc thủng dạ dày.

5. Massage bụng

Trẻ đầy hơi phải làm sao? Bạn có thể nhận thấy nhiều mẹ massage bụng cho trẻ khi bé bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bạn cũng có thể áp dụng cách này cho bản thân mình.

Massage nhẹ nhàng vùng bụng giúp khí trong đường tiêu hóa di chuyển và thoát ra ngoài. Ấn nhẹ xuống chỗ bị đau, và xoa bụng theo chuyển động tròn, cơn đau tức bụng cũng sẽ giảm dần.

Massage bụng giúp giảm đầy hơi chướng bụng hiệu quả

6. Dùng than hoạt tính

Than hoạt tính xốp, chứa những khoảng trống nhỏ giúp “thu hút” khí. Uống than hoạt tính trước hoặc sau bữa ăn cũng là cách giảm đầy hơi nhanh chóng.

Nhược điểm là than hoạt tính có thể gây táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, phân màu đen. Để giảm những tác dụng phụ này thì bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ mỗi khi bị đầy hơi.

7. Chườm ấm

Chườm ấm giúp giãn cơ bụng, giảm đau bụng. Bạn có thể dùng dụng cụ chườm ấm, chườm bằng chai nước nóng hoặc nằm trong bồn tắm nước ấm để thư giãn.

Nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi, nên mang theo túi chườm nóng khi đi làm.

8. Đi bộ

Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau do đầy hơi. Đi bộ là lựa chọn dễ dàng nhất vì bạn có thể thực hiện nó mọi lúc, mọi nơi.

Đi bộ giúp giãn các cơ ở bụng. Khi cơ bụng được thư giãn sẽ giúp khí trong đường tiêu hóa thoát ra ngoài.

9. Tập yoga

Một số tư thế yoga như tư thế đứa trẻ (ananda balasana) có tác dụng giúp khí di chuyển qua ruột. Nhờ đó sẽ giúp giảm đầy hơi hiệu quả.

10. Hít thở sâu

Hít thở sâu giúp giảm bớt khí trong đường tiêu hóa, nhờ đó sẽ giúp giảm chướng bụng.

Cách hít thở sâu:

Trên đây là 10 lời giải cho câu hỏi “bị đầy hơi phải làm sao?”. Tuy nhiên, lưu ý đây chỉ là những biện pháp tình thế. Trong trường hợp bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày thì cần kết hợp dùng thuốc điều trị bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày được điều trị thì các triệu chứng của bệnh sẽ giảm hẳn hoặc không
còn.

Đông y có bài thuốc trị bệnh dạ dày hiệu quả thực sự với công dụng hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống. Bài thuốc có thành phần gồm các vị thuốc như Bán hạ, Cam thảo, Chè dây, Can khương, Hương phụ, Khương hoàng, Mộc hương, Trần bì…

Nhờ công dụng 4 trong 1, bài thuốc được dùng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị; rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén (ví dụ Dạ Dày Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày có thể tham khảo sử dụng. 

Anh Nguyễn 
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/bi-day-hoi-phai-lam-sao-10-cach-cuu-nguy-ngay-lap-tuc-n23713.html

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, thuốc DẠ DÀY NHẤT NHẤT Điều trị: Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua. Thành phần: (cho 1 viên nén bao phim) 370mg cao khô hỗn hợp tương đương với: Bán hạ 270mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 630mg, Chè dây (Folium Ampelopsis) 945mg, Can khương (Rhizoma Zingiberis) 360mg, Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 720mg, Khương hoàng (Rhizoma Curcumae longae) 720mg, Mộc hương (Radix Saussurea lappae) 45mg, Trần bì (Percicarpium Citri reticulatae perenne) 90mg. Tá dược vừa đủ 1 viên Tác dụng: Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống. Chỉ định: - Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày. - Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon. Cách dùng, liều dùng:  Nên uống vào lúc đói.  Người lớn và trẻ em từ 15 tuổi trở lên: ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.  Trẻ em dưới 15 tuổi: theo chỉ định của bác sĩ.    Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao, loét dạ dày thể nhiệt, rối loạn tiêu hóa thể nhiệt, viêm dạ dày do HP, người thể nhiệt.    Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai. Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.   Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Điện thoại: 1800.6689 (miễn phí). Fax: (0272) 3817337   Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 18e/2023/XNQC/YDCT   ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG  Dạ Dày Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Xem thêm: https://nhatnhat.com/thuoc-da-day-nhat-nhat.html