Giảm đau đầu do viêm xoang: Cách đơn giản nhưng hiệu nghiệm

02/04/2025 - 01:53 PM

Cỡ chữ

Đau đầu do viêm xoang là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra cảm giác khó chịu và mệt mỏi. Có nhiều biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau và cải thiện tình trạng này.

Giảm đau đầu do viêm xoang tại nhà

MỤC LỤC

Đau đầu do viêm xoang
Cách giảm đau đầu do viêm xoang hiệu quả

Đau đầu do viêm xoang

Đau đầu do viêm xoang xảy ra khi các xoang bị viêm, gây áp lực lên các khu vực xung quanh mắt, trán và má. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

Đau đầu nhói ở vùng trán, quanh mắt hoặc má.
Cảm giác đầy tắc nghẽn ở mũi.
Mũi có dịch nhầy hoặc đờm.

Đau đầu do viêm xoang

Nguyên tắc giảm đau đầu do viêm xoang

Để giảm đau đầu do viêm xoang, không chỉ đơn thuần sử dụng thuốc giảm đau mà cần tác động trực tiếp vào xoang để giảm viêm và giúp dịch xoang thoát ra dễ dàng hơn.

Nhờ vậy, sẽ giảm áp lực trong xoang, hạn chế tình trạng tắc nghẽn và ngăn ngừa cơn đau tái phát.

Cách giảm đau đầu do viêm xoang hiệu quả

Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm đau đầu cũng như các triệu chứng khác của bệnh viêm xoang:

1. Chườm ấm

Đặt một chiếc khăn ấm lên trán hoặc vùng xoang bị đau.

Hơi ấm sẽ giúp làm loãng dịch nhầy và giảm đau.

2. Xông hơi

Hít hơi nước ấm từ bát nước nóng hoặc vòi hoa sen.

Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp để tăng hiệu quả.

Xông hơi giúp làm loãng dịch nhầy, thông thoáng đường thở

3. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Sử dụng bình rửa mũi hoặc xịt nước muối sinh lý để làm sạch dịch nhầy trong mũi.

Điều này giúp thông thoáng đường thở và giảm đau đầu.

4. Uống nhiều nước

Uống đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy và giảm nghẹt mũi.

5. Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi và giảm đau đầu.

6. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Giúp không khí ẩm hơn, tránh làm khô mũi gây ra tình trạng đau nhức.

7. Điều trị bằng thuốc Tây y

Thuốc giảm đau: Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau đầu.

Thuốc thông mũi: Thuốc xịt mũi hoặc thuốc uống thông mũi có thể giúp giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, không nên sử dụng thuốc xịt mũi quá 3 ngày liên tục.

Thuốc kháng histamin: Nếu bạn bị viêm xoang do dị ứng, thuốc kháng histamin có thể giúp giảm các triệu chứng.

8. Sử dụng Dung dịch Xịt mũi xoang từ thảo dược

Nghẹt mũi xoang chính là nguyên nhân dẫn đến đau nặng đầu, do đó, để giảm đau đầu và đau vùng mũi xoang, cần tìm cách thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, nghẹt mũi.

Bạn có thể sử dụng Dung dịch Xịt mũi xoang từ thảo dược (Bạch chỉ, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc…) xịt vào mỗi bên mũi. Dung dịch sẽ giúp hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi do viêm mũi xoang cấp và mạn tính.

Chỉ cần xịt 1-2 nhịp xịt/lần mỗi bên mũi, 3-4 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận thấy hiệu quả.

Dung dịch Xịt mũi xoang từ thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau đầu do viêm xoang có thể tham khảo sử dụng.

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giam-dau-dau-do-viem-xoang-cach-don-gian-nhung-hieu-nghiem-n30820.html