Công ty TNHH Nhất Nhất
banner
Bệnh da và cách chăm sóc da

Lão hóa da và vai trò của nội tiết tố: Bí quyết giữ gìn nét thanh xuân

2025/09/30 10:19

Không chỉ do tuổi tác và môi trường, lão hóa da còn liên quan mật thiết đến sự suy giảm nội tiết tố. Hiểu đúng mối quan hệ này sẽ giúp phụ nữ có bí quyết chăm sóc từ bên trong, duy trì làn da tươi trẻ.

Lão hóa da có mối liên quan mật thiết với nội tiết tố

MỤC LỤC:
Nguyên nhân gây lão hóa da
Khi nội tiết tố suy giảm, làn da thay đổi thế nào?
Giải pháp chống lão hóa da toàn diện

Nguyên nhân gây lão hóa da

Trước khi tìm cách chống lão hóa, hãy cùng hiểu tại sao làn da lại xuống cấp theo thời gian. Nguyên nhân chính đến từ hai nhóm yếu tố bên ngoài tác động trực tiếp lên da và yếu tố bên trong liên quan đến nội tiết tố. Cụ thể:

Yếu tố bên ngoài

Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là những tác nhân khiến da nhanh lão hóa hơn.

Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời phá hủy collagen và elastin, khiến da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn, nám, sạm màu.

Ánh nắng mặt trời phá hủy collagen và elastin khiến da lão hóa nhanh chóng

Ô nhiễm môi trường, khói bụi: Các gốc tự do hình thành từ môi trường ô nhiễm làm tổn thương tế bào da, khiến da xỉn màu, không còn tươi sáng.

Thói quen sống thiếu khoa học: Ngủ muộn, căng thẳng kéo dài, lạm dụng rượu bia hay thuốc lá… đều đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Yếu tố bên trong

Các tác động từ môi trường hay thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể được kiểm soát phần nào nhờ chăm sóc da và lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nội tiết tố estrogen mới là yếu tố bên trong quyết định sức sống của làn da, giúp da giữ ẩm, đàn hồi và được nuôi dưỡng từ sâu bên trong..

Khi bước qua tuổi 30, lượng estrogen bắt đầu giảm dần, làn da bắt đầu khô ráp, mất độ đàn hồi và những nếp nhăn nhỏ dần lộ rõ trên gương mặt. Nếu không chăm sóc đúng cách, dấu hiệu lão hóa sẽ hiện rõ, khiến làn da nhanh xuống cấp so với tuổi thật. Hiểu được điều này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa sớm và duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài.

Hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa sớm và duy trì làn da tươi trẻ lâu dài.

Estrogen là yếu tố bên trong quyết định sức sống của làn da

Khi nội tiết tố suy giảm, làn da thay đổi thế nào?

Sự thiếu hụt estrogen không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, mà còn thể hiện rõ trên diện mạo và làn da của phụ nữ. Khi hormone này giảm, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa mà nhiều chị em có thể dễ dàng nhận thấy:

  • Da khô ráp, mất nước: Làn da trở nên kém mịn màng, dễ bong tróc, thiếu độ mềm mại và sự căng mướt vốn có. Những vùng da nhạy cảm như quanh mắt, khóe miệng hay cổ thường khô ráp rõ rệt hơn.
  • Mất collagen và elastin: Collagen và elastin là thành phần chính trong cấu trúc nâng đỡ cho làn da. Vì vậy khi làn da suy giảm collagen và elastin sẽ khiến da chảy xệ, nhăn nheo và khó giữ được độ căng bóng như trước. Đây chính là lý do các nếp nhăn nhỏ đầu tiên bắt đầu xuất hiện sau tuổi 30.
  • Rối loạn sắc tố da: Suy giảm estrogen còn khiến sắc tố da không đều dẫn đến các vết nám, tàn nhang hay sạm màu, làm làn da trông xỉn màu và thiếu sức sống.
  • Tái tạo tế bào chậm lại: Quá trình thay mới tế bào diễn ra chậm, da khó phục hồi sau tổn thương.

Chính vì vậy, các chuyên gia thường ví estrogen như người bạn đồng hành thầm lặng của làn da phụ nữ, giúp duy trì sự căng mịn, tươi trẻ và rạng rỡ theo thời gian. Hiểu rõ vai trò của hormone này sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc da, bổ sung dưỡng chất cần thiết và ngăn ngừa lão hóa từ sớm.

Nội tiết tố suy giảm khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống

Giải pháp chống lão hóa da toàn diện

Để níu giữ nét thanh xuân, chị em phụ nữ cần áp dụng các giải pháp toàn diện. Chỉ khi chăm sóc đồng bộ, làn da mới được nuôi dưỡng sâu, khỏe mạnh và duy trì sự tươi trẻ lâu dài.

Chăm sóc da từ bên ngoài

  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Dù trời nhiều mây hay ngồi trong văn phòng, tia UV vẫn có thể tác động lên da, phá hủy collagen và elastin. Vì vậy, thoa kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da.
  • Làm sạch da nhẹ nhàng: Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh lạm dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh, vì sẽ làm da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da khô và dễ lão hóa.
  • Bổ sung dưỡng chất: Sử dụng serum và kem dưỡng chống lão hóa chứa vitamin C, retinol, peptide hay hyaluronic acid...giúp tái tạo tế bào, tăng đàn hồi, dưỡng ẩm và mang lại làn da sáng mịn hơn.

Lối sống khoa học

  • Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya: Giấc ngủ sâu giúp cơ thể và làn da có thời gian phục hồi, tái tạo collagen tự nhiên.
  • Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay pilates giúp máu lưu thông tốt, đưa dưỡng chất và oxy đến da, đồng thời cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.
  • Giữ tinh thần lạc quan, giảm căng thẳng: Stress chính là kẻ thù vô hình khiến hormone bị rối loạn, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chị em hãy dành thời gian thư giãn, thiền, nghe nhạc hoặc làm những việc mình yêu thích.

Dinh dưỡng cân bằng

  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa: Vitamin C, E, beta-carotene… giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào da và làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Bổ sung cá, hạt, các loại đậu giàu omega-3: Các chất béo tốt giúp da căng bóng, mềm mại và duy trì độ ẩm tự nhiên.
  • Uống đủ nước mỗi ngày: Nước không chỉ giữ da mềm mại mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, giúp da sáng khỏe từ bên trong.
  • Hạn chế đồ ăn nhanh, dầu mỡ, đường tinh luyện: Đây là những thủ phạm gây viêm, thúc đẩy lão hóa da và làm da nhanh xuống sắc.

Bổ sung nội tiết tố từ thảo dược

Đây là giải pháp đang được nhiều phụ nữ hiện đại quan tâm. Thay vì dùng liệu pháp hormone tổng hợp vốn tiềm ẩn nhiều rủi ro, bổ sung nội tiết tố từ thảo dược chứa phytoestrogen được đánh giá là cách cân bằng an toàn và tự nhiên hơn.

Phytoestrogen có cấu trúc gần giống hormone estrogen trong cơ thể, giúp bù đắp sự thiếu hụt nội tiết tố, nhờ đó giúp cải thiện tình trạng khô da, nhăn nheo, sạm nám, tăng độ đàn hồi, hỗ trợ làn da sáng mịn và căng tràn sức sống. Không chỉ tác động lên da, việc bổ sung nội tiết tố thảo dược còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ.

Bên cạnh việc chăm sóc da hàng ngày và duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung nội tiết tố từ thảo dược được xem là giải pháp chăm sóc từ bên trong giúp cân bằng hormone estrogen một cách tự nhiên, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, duy trì độ ẩm, tăng đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa da.

Nhờ đó, da không chỉ mịn màng, căng bóng mà còn tươi trẻ, đầy sức sống cho làn da rạng rỡ theo thời gian.

BS Hoàng Hậu
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/lao-hoa-da-va-vai-tro-cua-noi-tiet-to-bi-quyet-giu-gin-net-thanh-xuan-n33495.html

Hết phần tư liệu

Sản xuất tại Nhà máy Dược phẩm hiện đại

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Tố Nữ Nhất Nhất

Hỗ trợ cải thiện nối tiết tố nữ

Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):

Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

Hỗ trợ cải thiện nội tiêt tố nữ, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.

Cách dùng:

Ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên trong 15-20 ngày đầu, sau đó ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên.

Có thể dùng thường xuyên, lâu dài.

Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Sản phẩm không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền của lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng (Nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường).

Sản xuất tại:

Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất

Điện thoại liên hệ: 1800.6689

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

Sản phẩm

QUE THỬ THAI QUICK 3

Que thử thai được dùng cho việc hỗ trợ chẩn đoán thai ngoài tử cung và mang thai sớm.
Xem thêm

TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO

Men vi sinh MENBIO bổ sung lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, chướng bụng đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Xem thêm

TPBVSK Siro cảm Nhất Nhất

Siro Cảm Nhất Nhất Thảo dược giải cảm, an toàn cho bé
Xem thêm

Giải Cảm Nhất Nhất

Thuốc Giải cảm Nhất Nhất Thảo dược trị cảm, hết hắt hơi, sổ mũi, đau nhức cơ thể
Xem thêm

Lăn ANTIMUOI Nhất Nhất

Lăn Antimuoi Nhất Nhất phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
  • Trụ sở chính: 272 Lê Trọng Tấn, Phường Phương Liệt, Hà Nội
  • Tel: 024.35 62 5766 - Hotline: 18006689
  • Email: lienhe@nhatnhat.com
  • Chi nhánh Hồ Chí Minh: 194/3 Trần Huy Liệu, Phường Cầu Kiệu, Thành phố Hồ Chí Minh
Giấy phép số: 23/GP-STTTT ngày 28/02/2025 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo chat message