Ngạt mũi ù tai kéo dài: thử áp dụng ngay những biện pháp này

2024/08/08 13:44

Cỡ chữ

Ngạt mũi ù tai là vấn đề hô hấp phổ biến, gây khó thở dẫn đến mệt mỏi, khó chịu. Có nhiều cách đơn giản giúp giải quyết nhanh tình trạng ngạt mũi ù tai bạn có thể thử ngay.

Ngạt mũi ù tai kéo dài cho thấy bạn đang mắc phải một bệnh lý hô hấp

MỤC LỤC

Ngạt mũi ù tai là tình trạng gì?
Vì sao nghẹt mũi hay dẫn đến ù tai?
Nguyên nhân gây ngạt mũi ù tai
Các biện pháp giúp cải thiện ngạt mũi ù tai nhanh chóng

Ngạt mũi ù tai là tình trạng gì?

Ngạt mũi ù tai xảy ra khi bệnh nhân có đồng thời tổn thương tại vùng mũi xoang và bên trong tai, dẫn đến việc xuất hiện cùng lúc tình trạng tắc nghẽn mũi và ù tai.

Ngạt mũi hay nghẹt mũi là tình trạng tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ mũi, làm giảm khả năng hô hấp bằng mũi.

Nguyên nhân chính thường là do các mạch máu ở màng lót niêm mạc mũi bị viêm và sưng lên, tăng tiết dịch nhầy, ứ đọng và dẫn đến tắc nghẽn, làm hẹp đường thở, cản trở hô hấp và gây khó thở.

Ù tai là cảm giác về âm thanh khi không có tiếng ồn thực sự bên ngoài. Nó được mô tả là những cảm giác khác nhau về âm thanh, bao gồm tiếng chuông, tiếng rít, tiếng gầm, tiếng đập, tiếng rít, tiếng ríu rít, tiếng huýt sáo, tiếng vo ve hoặc tiếng lách cách.

Âm thanh có thể phát ra từ một bên tai, cả hai bên tai hay thậm chí là từ bên trong đầu. Một số người bị ù tai liên tục, trong khi ở những người khác, ù tai thường xảy ra thành từng đợt ngắt quãng.

Trong hầu hết các trường hợp, ù tai là triệu chứng do một bệnh lý tiềm ẩn gây ra, chẳng hạn như mất thính lực do tuổi tác, tổn thương tai, chấn động não hoặc các vấn đề về hệ tuần hoàn.

Vì sao nghẹt mũi hay dẫn đến ù tai?

Ngạt mũi ù tai thường xuất hiện cùng lúc, do hệ thống tai - mũi - họng được nối thông với nhau.

Các hốc tai - mũi - họng thông với nhau và thông với các bộ phận khác bên ngoài.

Vì vậy, khi một vị trí có tổn thương, nhiễm trùng có thể dễ dàng lan tới các hốc khác và gây bệnh lý tại đó.

Khi bị nghẹt mũi, chất nhầy tích tụ trong khoang mũi quá mức có thể chảy qua và gây tắc nghẽn ở vòi nhĩ, nơi nối giữa họng - tai giữa.

Vòi nhĩ thuộc cơ quan thính giác nằm bên trong tai, có nhiệm vụ cân bằng áp suất giữa tai giữa và môi trường bên ngoài.

Tắc nghẽn tại đây sẽ khiến cho áp suất trong và ngoài tai giữa có sự chênh lệch.

Kết quả màng nhĩ bị kéo vào trong và rung động, tạo nên cảm giác ù tai.

Dịch từ mũi chảy vào vòi nhĩ gây ù tai

Nguyên nhân gây ngạt mũi ù tai

Ngạt mũi ù tai xuất hiện cùng lúc là dấu hiện của các vấn đề trên đường hô hấp, xảy ra thường xuyên nhất là vào những thời tiết giao mùa, hoặc ở người có cơ địa dị ứng.

Những nguyên nhân hay gặp bao gồm: viêm họng cấp; cảm cúm và cảm lạnh; viêm mũi dị ứng; viêm xoang và nhiễm trùng xoang…

Đặc biệt nếu ngạt mũi ù tai kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như sốt, nhức đầu, nổi hạch dưới hàm, đau tai và giảm thính lực nghiêm trọng, đây có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư vòm họng.

Ngạt mũi ù tai kéo dài có thể là dấu hiệu ung thư vòm họng

Các biện pháp giúp cải thiện ngạt mũi ù tai nhanh chóng

Việc điều trị bao gồm dùng thuốc để giải quyết triệu chứng, nguyên nhân bệnh kết hợp đồng thời với các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà.

Dưới đây là một số cách giúp giảm tình trạng ngạt mũi ù tai tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Vệ sinh mũi với nước muối sinh lý là cách hữu hiệu để giảm tình trạng tắc nghẽn mũi, ngạt mũi ù tai.

Nước muối có khả năng sát trùng, kháng viêm và loại bỏ vi khuẩn, làm loãng và loại bỏ chất nhầy khỏi mũi mà không gây kích ứng niêm mạc mũi.

Ngoài ra, thay vì dùng nước muối, bạn có thể vệ sinh mũi bằng các dung dịch vệ sinh mũi chuyên dụng.

Ngoài ra việc rửa mũi đều đặn còn giúp loại bỏ nhầy, bụi bẩn và tác nhân gây hại ra khỏi đường hô hấp, từ đó giúp nhận chóng khỏi bệnh và ngừa tái phát.

Uống trà gừng

Gừng là một vị thuốc với vị cay nồng, tính nhiệt đặc trưng. Uống một cốc trà gừng nóng có hiệu quả làm ấm cơ thể, đuổi hàn tà trong người, đồng thời có tác dụng làm giãn các mao mạch trong mũi.

Nhờ đó mà giúp giảm tình trạng ứ dịch, ngạt mũi khó thở và ù tai.

Trà gừng giúp làm ấm cơ thể và giảm ngạt mũi

Uống nhiều nước

Bổ sung nhiều nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy và loại bỏ chúng dễ dàng, giảm tình trạng tắc nghẽn ở trong xoang mũi.

Điều này còn giúp cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho lớp niêm mạc lót bên trong mũi.

Nhờ vậy mà cải thiện tình trạng ngạt mũi ù tai hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu xông mũi

Xông mũi với một số loại tinh dầu như húng quế, tinh dầu chanh, tinh dầu gừng hay sả được cho là giúp làm dịu kích ứng, giảm viêm và giúp giãn đường thở.

Nhờ vậy mà giảm tắc nghẽn, thông khí dễ dàng hơn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và giảm cảm giác nghẹt mũi ù tai.

Massage bấm huyệt

Ù tai ngạt mũi theo quan niệm y học xưa đều là do khí huyết kém lưu thông khiến kinh lạc tắc nghẽn, phủ tạng suy yếu mà gây ra bệnh.

Bấm huyệt là phương pháp điều trị theo Đông y, bằng cách kích thích vào vị trí các huyệt đạo cụ thể, khai thông các vị trí tắc nghẽn khiến lưu thông khí huyết bị cản trở.

Để giảm ngạt mũi ù tai, dùng 2 ngón tay massage nhẹ nhàng tại huyệt nghinh hương (gần hai bên cánh mũi, cách cánh mũi khoảng 0.8cm).

Thực hiện trong vòng 5 - 10 phút, triệu chứng nghẹt mũi ù tai sẽ giảm đáng kể.

Bấm huyệt Nghinh hương giảm ngạt mũi, ù tai

Dùng dung dịch xịt mũi xoang từ thảo dược

Với những trường hợp ngạt mũi do viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính, để giúp thông mũi, giải pháp hiệu quả là sử dụng dung dịch xịt mũi xoang từ thảo dược.

Dung dịch xịt mũi xoang từ các thảo dược như Bạch chỉ, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc có công dụng hỗ trợ thông xoang mũi, làm giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, viêm mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.

Cách sử dụng: xịt 1-2 nhịp xịt/lần mỗi bên mũi, 3-4 lần/ngày.

Dung dịch xịt mũi xoang thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị ngạt mũi ù tai do viêm mũi dị ứng, viêm xoang có thể tham khảo sử dụng.

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/ngat-mui-u-tai-keo-dai-thu-ap-dung-ngay-nhung-bien-phap-nay-n27116.html