Bị ngạt mũi thì phải làm sao: mẹo chữa ngạt mũi hiệu quả, an toàn

Ngạt mũi là gì và nguyên nhân gây ngạt mũi

• Viêm đường hô hấp: Cảm cúm, viêm họng... là những bệnh lý đường hô hấp thường gặp nhất.
• Viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm niêm mạc mũi do tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, bụi... Viêm mũi dị ứng thường gây ngạt mũi một bên hoặc cả hai bên, kèm theo các triệu chứng khác như chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mũi...
• Viêm xoang: Viêm xoang là tình trạng viêm các xoang cạnh mũi. Viêm xoang có thể gây ngạt mũi, đau đầu, sốt, chảy nước mũi...
• Polyp mũi: Polyp mũi là tình trạng các khối u lành tính phát triển trong mũi. Polyp mũi có thể gây ngạt mũi, khó thở, mất khứu giác...
• Vẹo vách ngăn mũi: Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn mũi bị lệch sang một bên. Vẹo vách ngăn mũi cũng có thể gây ngạt mũi, khó thở, đau đầu...
• Ngạt mũi do thời tiết: Mũi có thể bị ngạt do các yếu tố thời tiết như độ ẩm không khí thấp, nhiệt độ thay đổi đột ngột...
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu... có thể gây tác dụng phụ là ngạt mũi.

Viêm xoang bị ngạt mũi thì phải làm sao?

Giảm ngạt mũi bằng biện pháp đơn giản tại nhà

• Tăng độ ẩm: Độ ẩm không khí thấp có thể khiến niêm mạc mũi bị khô, dẫn đến ngạt mũi. Bạn có thể tăng độ ẩm trong phòng bằng cách sử dụng máy tạo ẩm, để chậu nước trong phòng...
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp giữ ẩm cho cơ thể, bao gồm cả niêm mạc mũi.
• Xông hơi: Xông hơi giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, giảm ngạt mũi. Bạn có thể xông hơi bằng cách ngồi trong phòng tắm có mở vòi nước nóng hoặc cúi mặt gần bát nước nóng để hít ngửi hơi nước bay lên.
• Xịt mũi bằng nước muối sinh lý: Xịt mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, làm ẩm niêm mạc mũi và giảm ngạt mũi.
• Dùng khăn chườm nóng: Chườm khăn nóng lên vùng mũi giúp làm giãn niêm mạc mũi, giảm ngạt mũi.

Giảm ngạt mũi bằng các biện pháp điều trị y tế

• Sử dụng thuốc kháng sinh: Nếu ngạt mũi do nhiễm trùng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng sinh để điều trị.
• Sử dụng thuốc kháng histamin: Nếu ngạt mũi do dị ứng, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng histamin để giảm triệu chứng.
• Sử dụng thuốc co mạch: Thuốc co mạch có tác dụng làm co mạch, giảm sưng mũi và dễ thở hơn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thuốc co mạch quá 7 – 10 ngày liên tục vì có thể gây ra các tác dụng phụ như khô mũi, ngứa mũi, ngạt mũi nặng hơn...
• Phẫu thuật: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để điều trị ngạt mũi, chẳng hạn như phẫu thuật cắt polyp mũi, phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi...
• Sử dụng xịt mũi xoang Đông y: Ngạt mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng thì nên sử dụng xịt mũi xoang Đông y giúp thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi.