Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

Cơn đau mỏi vai gáy diễn ra như thế nào?

• Cơn đau cổ vai gáy thường xuất hiện vào sáng sớm, khi vừa ngủ dậy. Mức độ đau tăng khi hoạt động mạnh hoặc ngồi làm việc trong thời gian dài và giảm dần lúc nghỉ ngơi.
• Cơn đau vai gáy lan sang những vùng lân cận như cổ, bả vai, cánh tay, lưng… Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị đau vai gáy tê tay, rối loạn cảm giác các chi, đau nửa đầu vai gáy, đau dây thần kinh vai gáy… làm hạn chế vận động và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.
• Cơn đau lan lên vùng đầu gây cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu… do lượng máu lưu thông lên não giảm. Nhiều trường hợp vì đau mỏi vai gáy mà bị mất ngủ triền miên, sức khỏe bị suy giảm trầm trọng.
• Cơn đau mỏi vai gáy khiến cổ bị cứng, khó cử động linh hoạt. Người bệnh đau vai gáy gặp khó khăn trong việc xoay cổ qua trái, qua phải, cúi xuống, ngẩng lên.

Đối tượng nào dễ bị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy?

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

• Bệnh lý: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương cột sống, dị tật... 
• Ngồi sai tư thế: ngồi làm việc, học tập sai tư thế hoặc tư thế cố định trong thời gian dài như tài xế, học sinh sinh viên, dân văn phòng… cũng dễ bị đau mỏi vai gáy. 
• Giữ nguyên một tư thế khi nằm: khi ngủ nằm yên một tư thế quá lâu cũng làm tăng nguy cơ đau mỏi vai gáy. 
• Người trung niên, người cao tuổi, người có sức khỏe yếu: việc trao đổi oxy và lưu thông máu trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy.
• Bị nhiễm nóng lạnh đột ngột: làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến đau vai gáy.
• Tự phát: Đôi khi có những trường hợp đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không có nguyên nhân rõ rệt.
• Thiểu năng tuần hoàn ngoại vi: đây là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng lại ít được quan tâm. Thiểu năng tuần hoàn ngoại vi khiến khí huyết ứ trệ, kém lưu thông, lượng máu đến vùng vai gáy cổ suy giảm gây đau mỏi vai gáy, tê đau cứng cổ. Đau khi thì âm ỉ, khi thì đau trội thành từng cơn, đau nhiều về ban đêm.

Cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

Chữa đau mỏi vai gáy bằng Tây y

• Sử dụng thuốc Tây: Những loại thuốc thường được sử dụng là thuốc giảm đau (paracetamol, tylenol 8H….), thuốc kháng viêm không steroid (diclofenac, meloxicam celecoxib,…), thuốc giãn cơ (mydocalm, myonal, diazepam), thuốc giãn cơ vân (myonal, mydocalm…).
• Phẫu thuật: Nếu cơn đau vai gáy không thuyên giảm và thuốc giảm đau không còn tác dụng thì biện pháp phẫu thuật sẽ được tiến hành. Có 2 hình thức phẫu thuật: dùng laser hoặc phẫu thuật hở.
• Kéo giãn cột sống: là những dụng cụ giúp hỗ trợ điều trị đau vai gáy và làm giảm các cơn đau nhức hiệu quả.

Điều trị dứt điểm đau vai gáy bằng Đông y

Dù rất hiếm, nhưng cũng có một số bài thuốc bí truyền hiệu quả vượt trội như bài hoạt huyết bí truyền của một lương y ở Tây Nguyên. Hiện bài thuốc này được chuyển giao cho Nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO sản xuất thành viên nén tiện dụng, đã có mặt tại các hiệu thuốc.

Hải Nguyên

Theo Đời sống Plus/GĐVN