Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Nhanh chóng tạm biệt nỗi lo đau bụng đầy hơi ngày Tết

08/02/2021 - 10:28 AM
Đau bụng đầy hơi là tình trạng phổ biến trong những ngày Tết. Có rất nhiều cách giúp xử lý tình trạng này nhanh chóng, để cả gia đình ăn Tết vui và khỏe. 
 
đau bụng đầy hơi
Nhanh chóng tạm biệt nỗi lo đau bụng đầy hơi ngày Tết

Biểu hiện đau bụng đầy hơi 

Đau bụng đầy hơi là biểu hiện của tình trạng dư thừa hơi trong ruột gây đầy hơi, chướng bụng, bụng dạ ậm ạch, đau âm ỉ thậm chí đau quặn bụng. 
 
Đau bụng đầy hơi thường có những triệu chứng sau: 
  • Cảm giác khó chịu, căng tức vùng bụng
  • Đau dọc khung đại tràng, ấn tay vào thấy chắc, căng tức
  • Bụng phát ra tiếng kêu ọc ạch
  • Đau bụng âm ỉ hoặc đau quặn thắt 
  • Hay ợ hơi, ợ nóng sau khi ăn 
  • Hay bị xì hơi (trung tiện) 
  • Không có cảm giác thèm ăn, ăn nhanh no
  • Tiêu chảy hoặc táo bón nhiều ngày 

Nguyên nhân đau bụng sôi bụng ngày Tết 

Ăn nhiều thực phẩm khó tiêu 

Bánh chưng, bánh tét, thịt mỡ, nem rán, phồng tôm… đều là những thực phẩm khó tiêu hóa, cơ thể cần nhiều thời gian mới tiêu hóa và hấp thu được. Tuy vậy, ngày Tết nhà nào cũng “mâm cao cỗ đầy” với nhiều thực phẩm giàu đạm, tinh bột và nhiều dầu mỡ nên tình trạng đầy bụng, chướng bụng rất phổ biến. 

Ăn quá nhiều

Đặc điểm chung của những ngày Tết ở hầu khắp các gia đình đó là ăn quá nhiều và ăn liên tục. Mọi người không chỉ ăn các bữa chính mà còn ăn vặt với mứt Tết, bánh kẹo nhiều đường nên càng đầy bụng khó tiêu. 
 
đau bụng đầy hơi
Ăn quá nhiều đồ ngọt là nguyên nhân dẫn đến đầy bụng khó tiêu

Ăn không đúng bữa

Lịch sinh hoạt và ăn uống trong những ngày Tết thường bị xáo trộn. Ăn không đúng bữa, ăn quá nhiều làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa

Ăn ít rau và chất xơ

Mâm cơm ngày Tết thường có ít rau củ và chất xơ nên cũng là nguyên nhân dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.

Uống nhiều bia rượu, nước ngọt có ga

Lượng tiêu thụ bia rượu và nước ngọt có ga trong những ngày Tết cao hơn rất nhiều so với những ngày bình thường. Bia rượu, nước ngọt có ga không chỉ gây hại hệ tiêu hóa, đầy hơi chướng bụng mà còn gây hại sức khỏe tổng thể.

Xử lý tình trạng đau bụng đầy hơi ngày Tết 

Hãy massage bụng 

Nếu thấy bụng dạ ậm ạch, hãy massage để kích thích nhu động ruột. Bạn nên xoa hai lòng bàn tay vào nhau một lúc cho ấm, sau đó đặt bàn tay lên bụng rồi massage theo chiều kim đồng hồ. 
 
Massage bụng sẽ giúp giảm khí trong bụng, giảm tình trạng táo bón rất hiệu quả. 
 
 
đau bụng đầy hơi
Massage bụng giúp giảm đầy hơi, kích thích nhu động ruột tốt hơn

Hãy dùng gừng

Gừng có tính ấm, đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, kháng viêm, giảm đau trong các trường hợp bị nhiễm trùng trong đường ruột.
 
Bạn có thể ăn vài miếng mứt gừng hoặc pha trà gừng để uống. Cách pha trà gừng rất đơn giản, chỉ cần mua sẵn trà gừng rồi pha với nước nóng ấm hoặc thái vài lát gừng tươi cho vào nồi nước đun sôi là được. 

Hãy dùng bạc hà

Bạc hà giúp giảm đầy hơi bằng cách làm thư giãn các cơ co bóp trong ruột, nhờ vậy giúp khí và chất thải di chuyển nhanh hơn. 
 
Hãm 1 nắm lá bạc hà tươi với một cốc nước sôi, để 15 phút rồi uống. Có một cách đơn giản khác là nhai sống vài lá bạc hà cũng giúp kích thích tiêu hóa. 

>> Xem thêm Tiêu chảy nên ăn gì uống gì và tránh gì?

Hãy uống trà hoa cúc

Hoa cúc giúp chống viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày, ruột, giảm khí do vậy sẽ giúp giảm tình trạng đầy hơi.
 
Hoa cúc khô bán rất nhiều ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm. Bạn chỉ cần hãm vài bông hoa cúc khô trong bình nước nóng. Chờ nguội bớt rồi lọc lấy nước uống. 

Uống nước giấm táo

Giấm táo làm giảm khí trong dạ dày, giúp hỗ trợ làm sạch đường ruột, cung cấp các enzyme kích thích hệ tiêu hóa. 
 
Chỉ cần pha 1 thìa cà phê giấm táo với 1 cốc nước ấm. Khuấy đều rồi uống trước các bữa ăn chính sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn. 

Uống nước chanh mật ong

Cả chanh và mật ong đều giúp kích thích tiêu hóa, giảm viêm. Thức uống này không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn tốt cho cả hệ hô hấp, ngăn ngừa và giảm viêm họng, cảm cúm. 

Hãy ăn các thực phẩm giàu probiotics

Probiotics là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe nếu được bổ sung với một lượng đủ lớn. Probiotics còn gọi là lợi khuẩn, có trong rất nhiều thực phẩm hay các sản phẩm men vi sinh trên thị trường. Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp ức chế vi khuẩn có hại, giúp thiết lập hệ cân bằng vi sinh đường ruột, nhờ vậy sẽ giúp hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, phân sống. 
 
Hơn nữa, lợi khuẩn còn giúp kích thích sản sinh enzyme giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, giảm ngay tình trạng đau bụng xì hơi ngày Tết.
 
Các thực phẩm giàu probiotics là: dưa muối, kimchi, sữa chua, kefir, trà kombucha… Tuy nhiên, số lượng lợi khuẩn trong các thực phẩm này không cao, và khó sống sót khi vào đến dạ dày, do vậy số lượng lợi khuẩn thực tế vào đến ruột non không nhiều. 
 
Giải pháp được nhiều người lựa chọn là sử dụng men vi sinh, tiêu biểu như men vi sinh Bio Vigor để bổ sung lợi khuẩn hàm lượng cao. 

>> Xem thêm Giải đáp thắc mắc "Người lớn có nên bổ sung lợi khuẩn?"
 
đau bụng đầy hơi
Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Men vi sinh Bio Vigor – xua tan nỗi lo đau bụng đầy hơi ngày Tết 

Men vi sinh Bio Vigor có chứa bào tử Bacillus clausii (dạng bào tử lợi khuẩn được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng). Bio Vigor giúp bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nhờ đó, dùng men vi sinh Bio Vigor giúp hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 
 
Men vi sinh Bio Vigor có cả dạng bột dành cho trẻ em và dạng viên nang cứng dành cho người lớn.

Men vi sinh Bio Vigor dạng bột có thể pha cùng với sữa, nước trái cây cho trẻ uống, rất tiện dụng. 
 
Men vi sinh Bio Vigor hiện có bán tại tất cả các nhà thuốc trên toàn quốc.
Vân Anh 
Theo Giáo dục & Thời đại
đau bụng đầy hơi

Men vi sinh 

BIO VIGOR®

- Bổ sung lợi khuẩn, giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, đau bụng, chán ăn, ăn không tiêu, đầy bụng, phân sống,...
đau bụng đầy hơi
 Thành phần:
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) 100 triệu bào tử Bacillus clausii/g
Dạng viên nang cứng: Bacillus clausii (dạng bào tử) 3×108 CFU, phụ liệu: Chất độn: Maltodextrin; Chất làm trơn chảy: Silicon dioxide; Chất làm bóng: Magnesi stearate; Vỏ nang HPMC số 2.
Công dụng: 
Bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Đối tượng sử dụng: 
Người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên tiêu hóa kém. Trẻ em dưới 2 tuổi phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Người lớn và trẻ em bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh dài ngày. 
Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, biếng ăn. 
Cách sử dụng: Không dùng với nước nóng quá 40 độ C, nên uống cách thời gian dùng kháng sinh 2 giờ. 
Trẻ em dưới 15 tuổi:
Trẻ dùng kháng sinh, bị rối loạn tiêu hóa: Dùng 2-3 gói/ngày; Hoặc dùng 2-3 viên/ngày.
Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, kém hấp thu, hay ốm yếu, trong giai đoạn phát triển trí não: Dùng 2 gói/ngày; Hoặc dùng 2 viên/ngày; Tốt nhất dùng trước bữa ăn 30 phút.
Người lớn: Uống 3 gói/ngày; Hoặc 3 viên/ngày trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, phân sống, loạn khuẩn ruột do dùng kháng sinh, uống nhiều rượu bia…
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách:
- Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
- Dạng viên nang cứng: 260 mg/viên. Hộp 3 vỉ × 10 viên; Hộp 5 vỉ × 10 viên; Hộp 10 vỉ × 10 viên; Lọ 30 viên; Lọ 60 viên, Lọ 100 viên.
Xuất xứ: Bio Vigor được sản xuất theo công nghệ chuyển giao từ Công ty Total Health Advanced Nutrition, Inc,. Minneapolis, MN 55421, USA
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Thông tin chi tiết xem tại: Men vi sinh Bio Vigor
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính).
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2126/2020/XNQC-ATTP
 
 
Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.