Ợ chua là gì? Cách khắc phục như thế nào?

Ợ chua là một trong những triệu chứng bất thường của đường tiêu hóa khá thường gặp. Thông thường ợ chua báo hiệu về một số bệnh ở đường tiêu hóa nhẹ. Nhưng nếu thường xuyên ợ chua thì người bệnh không nên quá chủ quan.
 

 

Ợ chua là hiện tượng dịch acid dịch vị trào ngược lên thực quản và miệng. Người bị ợ có cảm giác nóng rát ở cổ họng, miệng nghe vị chua có lúc đắng, có lúc bị đau tức ngực. Những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản hay gặp phải hiện tượng này.

Nguyên nhân phổ biển nhất gây ợ chua là bệnh trào ngược dạ dày. Việc acid trong đường ruột dư thừa, cộng với van đóng giữa thực quản và dạ dày bị suy giảm chức năng. Từ đó dẫn đến dịch vị này trào ngược lên trên khoang miệng.

Bất thường van đóng giữa thực quản và dạ dày gây ra hiện tượng ợ chua

Rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn: Những vị khuẩn trong hệ thống tiêu hóa có tác dụng giúp chuyển hóa thức ăn. Vì một vấn đề nào đó khiến cho hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng hay còn gọi là loạn khuẩn. Tình trạng nên sẽ dẫn đến chứng đầy bụng, ăn không tiêu, ợ chua.

Tâm lý căng thẳng: Khi hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng bởi các căng thẳng, stress kéo dài sẽ mất tập trung và không còn khả năng chi phối quá trình tiêu hóa. Tình trạng rối loạn tiêu hóa sẽ diễn ra gây chướng bụng, ợ chua, ợ hơi.
 

Tâm lý căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa

Rối loạn nhu động ruột: Nhu động ruột bị kích thích khiến chứng năng đường ruột kém đi. Quá trình tiêu hóa của dạ dày bị trì trệ cũng là nguyên nhân gây ợ chua, khó tiêu.

Ăn uống sinh hoạt không khoa học: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ợ chua. Khi người bệnh ăn quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, ăn nhiều tinh bột và đường… đồng thời thường xuyên ăn đêm, không nhai kỹ khi ăn sẽ dễ đến việc thức ăn không thể hấp thụ gây hiện tượng khó tiêu và ợ chua.

Điều chỉnh chế độ ăn

Chế độ ăn uống rất quan trọng và là điểm chính ảnh hưởng đến hiện tượng ợ chua. Vậy khi người bệnh bị ợ chua cần xây dựng lại chế độ ăn uống phù hợp.

Ăn nhiều chất xơ có thẻ khắc phục chứng ợ chua do có tác dụng nhuận tràng, giúp quá trình tiêu hóa ở dạ dày diễn ra thuận lợi, thức ăn không còn bị ứ đọng trong dạ dày và bị lên men như trước nữa. Ngoài ra, thực phẩm chứa chất xơ cũng làm sạch đường tiêu hóa rất tốt, giúp loại bỏ những cặn bã, chất độc trong lòng ống tiêu hóa ra bên ngoài cơ thể.

Những thức ăn như bánh mì lạt giúp trung hòa dịch acid hiệu quả. Bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ bớt dịch acid còn thừa. Trà gừng, dưa hấu, đu đủ chín có chứa enzyme giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Cần tránh những thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thức ăn lên men vì những đồ ăn này không chỉ làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng thời gian ứ đọng thức ăn trong đường ruột mà còn kích thích dạ dày tăng tiết acid nhiều hơn khiến triệu chứng ợ chua ngày càng trở nên trầm trọng.
 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu, làm triệu chứng ợ chua thêm trầm trọng

Các thực phẩm có tính kích thích như  rượu, bia chứa các chất độc hại có thể trực tiếp phá hủy niêm mạc dạ dày khiến dạ dày bị tổn thương đồng thời mất kiểm soát với chức năng điều tiết lượng acid tiết ra. Quá trình này khiến hoạt động tiêu hóa của dạ dày bị ảnh hưởng nghiêm trọng và trực tiếp gây ra các triệu chứng ợ chua, nóng rát dạ dày, tức ngực, khó tiêu….

Uống thuốc theo Tây y

Khi hiện tượng ợ chua xảy ra thường xuyên, kéo dài, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và tình trạng. Nếu nguyên nhân do các bệnh lý về dạ dày thì sẽ can thiệp bằng thuốc tây y. Một số loại thuốc có tác động đến acid dịch vị như thuốc ức chế bơm proton, thuốc ngăn chặn H2, thuốc kháng acid nên được sử dụng khi có chỉ định của thầy thuốc.

Trị chứng ợ chua bằng thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2

Thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2 là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính. Thành phần là bài thuốc Đông y bí truyền mang lại công dụng hành khí,  hòa vị tán hàn chỉ thống, giúp điều trị chứng ợ chua hiệu quả và có thể dùng lâu dài mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
 

DS Phan Hiền
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/o-chua-la-gi-cach-khac-phuc-nhu-the-nao-102034-9.html