Tại sao nhiều người ăn kem để giảm đau họng?

Tìm hiểu tại sao nhiều người ăn kem để giảm đau họng

Ăn kem có giúp giảm đau họng không? 

Khi họng đang bị đau, nhiệt độ lạnh khi ăn kem giúp làm mát và làm tê họng tạm thời, giảm cảm giác đau. Tuy nhiên, tác dụng giảm đau này thường chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
 

Ngoài ra, hàm lượng đường cao trong hầu hết các loại kem có thể làm tăng thêm tình trạng viêm nhiễm và làm giảm khả năng miễn dịch, có thể khiến tình trạng đau họng thêm trầm trọng. 

Đường khiến tình trạng đau họng nặng hơn

Nghiên cứu cho thấy, đường làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng khả năng gây viêm, ảnh hưởng đến khả năng chống lại nhiễm trùng. 
 

Lượng đường cao làm giảm hiệu quả của các tế bào bạch cầu, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh tật. Điều này đặc biệt đúng nếu virus hoặc vi khuẩn là nguyên nhân gây đau họng.
 

Đường có thể gây suy yếu hệ miễn dịch, khiến tình trạng đau họng nặng hơn

Có loại kem nào làm giảm đau họng không?

Nếu bạn đang bị đau họng nhưng vẫn muốn ăn kem, có thể chọn loại kem sau:

• Kem ít đường: Chọn kem có hàm lượng đường thấp hơn hoặc là các loại kem không có đường.
• Chọn kem không chứa sữa: Những người bị dị ứng với sữa có thể khiến hệ miễn dịch bị tổn thương nhiều hơn.

Trong những trường hợp này, nên chọn kem được làm từ nước cốt dừa hoặc sữa hạnh nhân. 

• Kem trái cây: Kem trái cây thường có ít chất béo và không chứa sữa, lại cung cấp một số vitamin thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp làm dịu cổ họng. Tuy nhiên, kem trái cây vẫn có thể chứa nhiều đường, vì vậy tốt nhất nên chọn nhãn hiệu không thêm đường.
• Kem mềm: Nên chọn loại kem mềm, có kết cấu mịn, tránh loại kem cứng vì chúng gây kích ứng vùng họng đang bị đau. 

Kem có giúp giảm đau họng do viêm amidan không?

Thực phẩm lạnh hay nóng tốt hơn cho bệnh viêm họng?

Một số người thích ăn kem để giảm đau họng, nhưng một số người lại thích uống một cốc nước ấm, đặc biệt là một cốc trà mật ong ấm. 

Bị viêm họng, nên tránh những thực phẩm nào?

• Thực phẩm cay: Nhiệt từ gia vị thường gây kích ứng cổ họng, dẫn đến viêm và khó chịu.
• Thực phẩm và đồ uống có tính axit: Trái cây họ cam quýt, cà chua và thực phẩm chứa nhiều axit citric, đồ uống có tính axit như nước cam, nước ngọt có thể gây kích ứng cổ họng.
• Đồ uống nóng: Đồ uống quá nóng như trà hoặc cà phê nóng dễ làm bỏng niêm mạc cổ họng, dẫn đến viêm nhiễm.
• Các sản phẩm từ sữa: Một số người bị khó chịu ở cổ họng và cảm giác nước bọt đặc hơn sau khi uống sữa và dùng các sản phẩm từ sữa.
• Rượu: Rượu gây mất nước, khiến cổ họng bị khô và làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng.

Bị viêm họng, nên làm gì để giảm đau họng và giảm ho? 

Uống nước ấm 

Súc miệng nước muối sinh lý 

Dùng dung dịch xịt họng thảo dược

 

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác Hỗ trợ: Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản Thành phần:  Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào, natri benzoate, tinh dầu bạc hà, nước tinh khiết vừa đủ. Công dụng: Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng. Cách sử dụng: Xịt vào họng ngày ít nhất 6 lần, cách nhau 3 – 4 giờ, mỗi lần xịt 2 – 4 nhịp. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. Chú ý: - Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như nhau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm. - Xịt Họng Nhất Nhất thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút, nếu không xin gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho hiệu quả. Quy cách đóng gói: Hộp 1 chai x 20ml. Bảo quản: Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời. Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337 Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/dung-dich-xit-hong-nhat-nhat.html