Thực đơn cho người bệnh trĩ, nên ăn gì và không nên ăn gì?

Tìm hiểu thực đơn cho người bệnh trĩ
 

Thực đơn cho người bệnh trĩ không thể thiếu rau xanh

Táo bón là nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh trĩ trở nên nặng nề hơn sau thời gian ngắn. Mà tình trạng táo bón là do chế độ ăn uống không lành mạnh mà ra.

Thế nên, khi xây dựng chế độ ăn cho người bệnh trĩ, nên ưu tiên những thực phẩm tươi ngon, mềm, dễ ăn và dễ tiêu. Thức ăn nấu chín mềm thì càng tốt, tránh những loại đồ ăn khô, khó tiêu, không tốt cho dạ dày và rất có hại đối với người bệnh trĩ.

Ăn quá no sẽ gây đầy chướng bụng, gây áp lực cho ổ bụng không tốt cho người bệnh trĩ. Tốt nhất những người bệnh trĩ nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Khi bệnh có biểu hiện nặng thì cần lưu ý ăn uống vừa phải, chỉ ăn đồ dễ tiêu, nhai kỹ, ăn từng ít một.

Nước là thứ không thể thiếu đối với cả những người khỏe mạnh. Với người bệnh trĩ, nước đóng vai trò thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, làm mềm phân, tránh táo bón.

Xây dựng thực đơn cho người bệnh trĩ không khó khi bạn biết được thành phần dinh dưỡng và tính chất của thực phẩm hàng ngày. Có rất nhiều loại thực phẩm tốt mà người bệnh trĩ không nên bỏ qua.

Trong đó có các nhóm thực phẩm sau:

Các loại thực phẩm giàu chất xơ như: rau cải, bắp cải, súp lơ, khoai lang, đậu bắp, su hào,... có thành phần chất xơ dồi dào. Chúng là thực phẩm giúp nhuận tràng tốt, không nên bỏ qua đối với những người đang mắc bệnh trĩ. Rau xanh cũng chứa nhiều thành phần có lợi giúp thanh lọc cơ thể.

Những loại hoa quả giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, các loại quả mọng nói chung đều rất tốt cho người mắc bệnh trĩ. Các vitamin trong hoa quả cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, hồi phục nhanh.

Hầu như các loại quả chứa vitamin C đều có thành phần chống lại gốc tự do, giúp làm lành vết thương, tái tạo tế bào, giúp người bệnh trĩ lành vết thương nhanh hơn.

Chế độ ăn cho người bệnh trĩ không thể thiếu đạm. Tuy nhiên, đạm từ các loại thịt động vật, nhất là thịt đỏ thì nên hạn chế. Mà thay vào đó thì nên bổ sung protein lành mạnh từ các thực phẩm khác như: sữa, trứng, đậu nành, cá,...

Ngoài những thực phẩm cho người bệnh trĩ đã nêu ở trên, trong thực đơn cho người bệnh trĩ cũng nên tránh hoặc hạn chế ăn những thực phẩm sau đây, vì chúng có thể kích thích hoặc gây táo bón, làm cho bệnh trĩ nặng thêm.

Khi ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ phải giữ lại nhiều nước để duy trì áp suất osmotic, dẫn đến tình trạng tích nước và phù nề. Điều này sẽ làm tăng áp lực lên các mạch máu trong hậu môn, gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ.

Do đó, người bị trĩ nên giảm thiểu việc ăn các loại thức ăn có chứa nhiều muối như mắm, tương, xúc xích, dưa muối, khoai tây chiên…
 

Thực đơn cho người bị trĩ nên hạn chế ăn nhiều muối

Các loại thực phẩm giàu dầu mỡ như da, nội tạng, mỡ… có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và sức khỏe. Dầu mỡ và chất béo khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành cholesterol, làm tăng lượng mỡ trong máu.

Ngoài ra, dầu mỡ và chất béo cũng có thể gây ra táo bón hoặc tiêu chảy, làm tổn thương niêm mạc hậu môn và gây viêm nhiễm.

Các loại gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi… có tác dụng kích thích tiêu hóa và tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người bị trĩ, việc ăn cay sẽ làm kích thích các dây thần kinh trong hậu môn, gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa, rát, đau…

Ngoài ra, ăn cay cũng có thể gây ra táo bón hoặc tiêu chảy, làm tổn thương niêm mạc hậu môn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
 

Người bệnh trĩ nên tránh xa thực phẩm cay nóng

Cà phê, trà, rượu, bia, thuốc lá… là những chất kích thích thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, những chất này có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị trĩ.

Cà phê và trà có chứa caffeine, một chất có tác dụng làm co cơ trơn, làm giảm sự co bóp của ruột và gây ra táo bón. Rượu, bia và thuốc lá có chứa các chất gây nghiện, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, làm suy yếu các mô liên kết và làm giảm độ đàn hồi của các mạch máu. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị trĩ hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ.

Ngoài việc xây dựng thực đơn lành mạnh, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý. Có thời gian biểu làm việc, học tập và nghỉ ngơi điều độ. Đặc biệt là luyện tập thể dục vừa sức, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Tránh ngồi làm việc một chỗ quá lâu khiến bệnh nặng thêm. Người bệnh cũng cần kết hợp dùng thuốc điều trị bệnh để giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Đông y có bài thuốc trị bệnh trĩ hiệu quả, từ các thảo dược như Đảng sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Thăng ma, Sài hồ, Trần bì, Cam thảo, Sen (hạt), Ý dĩ…

Bài thuốc có tác dụng giảm đau rát ở vùng hậu môn, làm bền vững thành mạch, chống chảy máu, cầm máu, co các búi trĩ, ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát. Do vậy, bài thuốc thường được dùng trong các trường hợp trĩ cấp tính có các biểu hiện như: chảy máu khi đại tiện, đau rát, sưng ở vùng hậu môn, búi trĩ sa ra ngoài; Trĩ nội độ 1, 2, 3; trĩ ngoại; Dự phòng bệnh trĩ tái phát.

Hiện nay, bài thuốc trĩ Đông y đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Trĩ Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Trĩ Đông y dạng viên nén (ví dụ Thuốc Trĩ Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bệnh trĩ có thể tham khảo sử dụng.

BS Hoàng Hậu 
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/thuc-don-cho-nguoi-benh-tri-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi-n26020.html