Viêm đại tràng kiêng gì để kiểm soát bệnh tốt hơn?

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò then chốt giúp kiểm soát bệnh viêm đại tràng, ngăn tái phát. Một trong những vấn đề người bệnh thường băn khoăn là viêm đại tràng kiêng gì để bảo vệ đường ruột và cải thiện sức khỏe.

Viêm đại tràng kiêng gì để kiểm soát bệnh tốt hơn

Vai trò của chế độ ăn uống đối với viêm đại tràng

Đại tràng là nơi hấp thu nước, muối khoáng và tạo khuôn phân. Khi niêm mạc đại tràng bị viêm, khả năng hấp thu và co bóp bị rối loạn. Lúc này, thực phẩm đưa vào cơ thể không chỉ cung cấp năng lượng mà còn có thể tác động trực tiếp lên triệu chứng bệnh. Nếu ăn uống thiếu khoa học, người bệnh dễ bị đầy hơi, tiêu chảy, táo bón hoặc đau bụng kéo dài.

Chính vì vậy, bên cạnh phác đồ điều trị, chế độ ăn hợp lý có thể giúp:

• Giảm áp lực lên niêm mạc đại tràng.
• Giảm tần suất tiêu chảy, hạn chế đau bụng.
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết mà không gây kích ứng đại tràng.
• Hỗ trợ quá trình hồi phục và nâng cao sức đề kháng đường ruột.

Bệnh đại tràng cần kiểm soát bằng chế độ ăn uống

Viêm đại tràng kiêng gì?

Người bị viêm đại tràng cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, vì nhiều loại thực phẩm có thể khiến triệu chứng nặng hơn.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán

Các món chiên xào, đồ ăn nhanh khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều, dễ gây đầy bụng, đau bụng và tiêu chảy. Người bệnh nên chuyển sang các món hấp, luộc hoặc nấu canh để dễ tiêu hơn.

Đồ cay nóng, gia vị mạnh

Ớt, tiêu, mù tạt hay tỏi sống có thể kích thích niêm mạc đại tràng, làm tăng cảm giác đau rát và khó chịu. Hãy ưu tiên gia vị nhẹ, vừa phải.

Rượu, bia, cà phê, trà đặc

Đây là nhóm đồ uống dễ gây kích ứng niêm mạc ruột, đồng thời ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe chung. Người bệnh nên hạn chế tối đa.

Thực phẩm gây đầy hơi

Các loại đậu, bắp cải, súp lơ, nước ngọt có gas thường sinh nhiều hơi, gây trướng bụng, đầy bụng. Thay vào đó, có thể dùng rau củ nấu chín kỹ, khoai lang, chuối chín để vừa cung cấp chất xơ vừa dễ tiêu.

Đồ chế biến sẵn

Xúc xích, mì ăn liền, đồ hộp chứa nhiều muối và phụ gia, không tốt cho hệ tiêu hóa, dễ làm tình trạng viêm tái phát. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế đồ đóng gói sẵn.

Viêm đại tràng nên kiêng đồ ăn sống, lạnh, tanh

Những thực phẩm nên ưu tiên khi bị viêm đại tràng

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng, người bệnh cũng nên lựa chọn chế độ ăn lành mạnh, dễ tiêu hóa.

Cơm trắng, cháo, bánh mì mềm là nguồn tinh bột dễ hấp thu. Thịt nạc, cá hấp, trứng luộc cung cấp đạm nhưng không gây khó tiêu. Rau xanh nấu chín mềm, hoa quả ít chất xơ không tan (chuối chín, đu đủ) giúp bổ sung vitamin mà không kích thích ruột. Các sản phẩm sữa không lactose hoặc sữa chua men sống có lợi cho hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Lối sống và thói quen sinh hoạt cần điều chỉnh

Ngoài chế độ ăn, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng trực tiếp đến triệu chứng viêm đại tràng. Người bệnh nên ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa để giảm áp lực tiêu hóa. Hạn chế căng thẳng, stress vì yếu tố tâm lý có thể làm bệnh nặng hơn. Uống đủ nước, duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để tăng nhu động ruột và cải thiện tâm trạng.

Phân biệt viêm đại tràng với hội chứng ruột kích thích

Trong thực tế, nhiều người thường nhầm lẫn viêm đại tràng với hội chứng ruột kích thích (IBS). Hai tình trạng này có nhiều triệu chứng tương đồng như đau bụng, rối loạn đại tiện, đầy hơi, chướng bụng. Tuy nhiên, bản chất và mức độ nguy hiểm lại hoàn toàn khác nhau.

Viêm đại tràng là tình trạng tổn thương thực thể tại niêm mạc đại tràng. Niêm mạc bị viêm loét, có thể nhìn thấy rõ qua nội soi và xét nghiệm mô bệnh học. Bệnh có nguy cơ tiến triển mạn tính, tái phát nhiều lần, thậm chí biến chứng thành Xuất huyết tiêu hóa hoặc ung thư đại tràng nếu không được kiểm soát.

Trong khi đó, hội chứng ruột kích thích là rối loạn chức năng của đường ruột nhưng không có tổn thương thực thể. Niêm mạc đại tràng vẫn bình thường khi soi, tuy nhiên nhu động ruột hoạt động bất thường, dễ bị ảnh hưởng bởi căng thẳng tâm lý hoặc chế độ ăn. IBS gây nhiều khó chịu nhưng ít khi dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm đại tràng.

Việc phân biệt đúng hai bệnh lý này rất quan trọng, bởi hướng điều trị khác nhau. Với IBS, điều chỉnh lối sống, giảm stress và thay đổi chế độ ăn có thể mang lại cải thiện rõ rệt. Trong khi đó, viêm đại tràng cần được điều trị bằng thuốc và có thể phối hợp thêm các biện pháp hỗ trợ để giảm triệu chứng, ngăn biến chứng.

Điều trị viêm đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y

Bên cạnh điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt, nhiều người bệnh lựa chọn điều trị viêm đại tràng bằng thuốc đại tràng Đông y. Thuốc đại tràng Đông y được bào chế từ Bạch thược, Bạch truật, Cam thảo, Hậu phác, Hoàng liên, Mộc hương, Ngũ bội tử, Xa tiền tử có tác dụng hành khí, hòa vị, giáng nghịch, chỉ thống. Sự phối hợp này giúp giảm các triệu chứng điển hình như đau bụng, sôi bụng, tiêu chảy, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống.

Sản phẩm được sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Việc dùng đều đặn, theo đúng chỉ dẫn có thể giúp ổn định chức năng tiêu hóa, cải thiện sức khỏe đại tràng và giảm nguy cơ tái phát.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát viêm đại tràng. Việc biết rõ viêm đại tràng kiêng gì sẽ giúp người bệnh tránh được tác nhân gây kích thích đường ruột, đồng thời kết hợp với thực phẩm dễ tiêu, lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, sử dụng thuốc đại tràng Đông y được sản xuất chuẩn GMP-WHO là giải pháp người bệnh có thể cân nhắc, giúp trị viêm đại tràng, giảm triệu chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.

DS Nguyễn Lụa
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/viem-dai-trang-kieng-gi-de-kiem-soat-benh-tot-hon-n33952.html