Viêm nhiễm phụ khoa và cách phòng ngừa hiệu quả mùa nắng nóng

Mùa nắng nóng, đi bơi, đi tắm biển là sở thích của nhiều người nhưng cũng khiến nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa tăng cao hơn. Chị em cùng tìm hiểu cách chăm sóc, vệ sinh vùng kín sao cho hiệu quả và an toàn.

Viêm nhiễm phụ khoa – Nỗi lo của chị em trong mùa nắng nóng

Vì sao mùa nắng nóng dễ gây viêm nhiễm phụ khoa?

Dấu hiệu nhận biết viêm nhiễm phụ khoa

• Ngứa, rát âm đạo, cảm giác khó chịu, đặc biệt khi vận động hoặc quan hệ.
• Khí hư bất thường về màu sắc (trắng đục, vàng, xanh) có mùi hôi hoặc tanh.
• Đau bụng dưới, đau khi quan hệ.
• Tiểu buốt, tiểu rắt hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Cách hạn chế viêm nhiễm phụ khoa mùa nắng nóng

• Hàng ngày rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, tránh thụt rửa sâu.
• Sử dụng khăn mềm, sạch lau khô vùng kín sau tắm, sau khi đi vệ sinh.
• Vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo.

• Chọn dung dịch có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ, độ pH từ 4–6, giúp duy trì cân bằng vi sinh âm đạo.
• Tránh dùng sản phẩm hương liệu mạnh hoặc chất tẩy rửa mạnh gây khô rát.
• Ưu tiên sản phẩm có chứng nhận và thương hiệu uy tín để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

• Mặc quần áo thoáng mát, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt.
• Tránh mặc quần bó sát hoặc quần ẩm ướt lâu sau khi ra nhiều mồ hôi hoặc sau khi bơi lội.

• Thay đồ bơi ngay sau khi ra khỏi nước.
• Tắm tráng lại bằng nước sạch để loại bỏ clo, muối, vi khuẩn và các tạp chất. và vệ sinh vùng kín với dung dịch vệ sinh phù hợp, kết hợp lau khô vùng kín.
• Hạn chế ngâm lâu trong hồ bơi công cộng hoặc vùng biển chưa được kiểm soát.
• Không nên đi bơi, tắm biển khi đang trong kỳ kinh nguyệt.
• Luôn chuẩn bị dung dịch vệ sinh phụ nữ chất lượng và quần áo khô thoáng khi đi bơi hoặc tắm biển.

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua chứa lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh âm đạo.
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế stress để cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa viêm nhiễm.

• Kiểm tra sức khỏe phụ khoa 6 tháng/lần để phát hiện sớm viêm nhiễm phụ khoa.
• Không chủ quan với các triệu chứng ngứa, rát hoặc khí hư bất thường.
• Không tự ý dùng thuốc đặt âm đạo hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/viem-nhiem-phu-khoa-va-cach-phong-ngua-hieu-qua-mua-nang-nong-n33310.html

Làm sạch nhẹ nhàng, an toàn, mềm mại Thiên Mai – đã thử là dùng mãi Thành phần Thiên Mai xanh:  Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Fragrance. Thiên Mai Lavender: Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Morus Alba Extract (Chiết xuất rễ Dâu tằm), Collagen, Niacinamide, Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Lavender Fragrance (hương Oải hương). Công dụng Thiên Mai (chai xanh):  • Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bảo vệ vùng kín, giúp ngăn ngừa vi trùng gây viêm nhiễm, nấm ngứa, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.  • Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén. • Vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài cho cả nam, nữ trước và sau quan hệ tình dục.  Thiên Mai Lavender:  • Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.  • Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa. • Vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài cho cả nam, nữ trước và sau quan hệ tình dục.  Cách dùng:  Dùng ngày một vài lần. Làm ướt vùng kín bằng nước sạch, lấy một lượng dung dịch vừa đủ (vài ml) thoa rửa đều, nhẹ vùng kín rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch.    Chú ý: Không dùng Thiên Mai để thụt rửa âm đạo, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.  Bảo quản: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em.  Phân loại Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai (Chai xanh) Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai Lavender (Chai tím) Hạn dùng:  36 tháng kể từ ngày sản xuất.  Sản xuất và chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT. Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.  Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337 Số công bố: 2421/22/CBMP-LA Số công bố: 2420/22/CBMP-LA