Công ty TNHH Nhất Nhất
Làm đẹp da

Xác định nguyên nhân gây nám da là gì để xóa mờ từng bước

14/12/2021 - 08:27 AM
Nám da, sạm da ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ nhưng rất khó điều trị. Vậy, nám da là gì và làm cách nào để dần dần xóa mờ những vết nám sạm trên da? 
 
Nám da là gì
Nám da là gì mà khiến nhiều người phiền lòng như vậy?

Nám da là gì?

Nám da là những mảng da hoặc các đốm màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh trên da. 
 
Cơ chế hình thành nám là do tác động của các yếu tố (cả bên trong lẫn bên ngoài) đến melanin. Melanin hay còn gọi là hắc tố là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Melanin giúp hấp thụ ánh sáng, có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV hấp thụ, có vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, nếu sản xuất quá nhiều melanin sẽ tích tụ, tập trung tại một vùng nhất định trên da, gọi là nám da.
 
Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến chị em e ngại, tự ti khi giao tiếp. 

>> Xem thêm 5 Phương pháp làm đẹp tăng nguy cơ dị ứng và sạm nám da nghiêm trọng

Nguyên nhân gây nám da

Có hai nguyên nhân chính gây nám da: bức xạ (tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, tia hồng ngoại...), nội tiết tố. Những nguyên nhân này ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin của cơ thể, khiến melanin được sản xuất quá nhiều, gây nám da, sạm da.
 
Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác cũng gây nám da như: 
  • Thuốc có chứa hormone: thuốc tránh thai hoặc thuốc nội tiết tổng hợp
  • Ánh sáng nhân tạo: đèn LED từ tivi, máy tính, điện thoại di động, máy tính bảng
  • Mỹ phẩm: một số loại mỹ phẩm gây kích ứng da, khiến da phản ứng mạnh hơn với ánh sáng 
  • Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc khiến cơ thể nhạy cảm với ánh sáng mặt trời như thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần và một số loại thuốc khác
  • Mang thai: nội tiết tố nữ sản sinh nhiều trong thai kỳ gây ảnh hưởng đến việc tổng hợp melanin, nên da dễ xuất hiện nám sạm. 
Nám da là gì
Có hai nguyên nhân chính gây nám da là bức xạ và nội tiết tố

Nám da khi mang thai

Nám da khi mang thai khá phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 50% phụ nữ mang thai. Khi mang thai, hàm lượng các hormone estrogen và progesterone tăng cao hơn, sẽ kích thích tế bào hắc tố phản ứng với những tác nhân này bằng cách tạo ra sự dư thừa melanin trên da. Những hắc tố này thường xuất hiện nhiều và trầm trọng hơn ở những vùng da có tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, như hai bên gò má, trán, cằm, thậm chí cả cổ, cánh tay… 
 
Nám da có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng thường ở tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba (từ tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 7 trở đi).
 
Nám da sau sinh có tự hết không? Tình trạng tăng sắc tố có thể sẽ không trở nên tồi tệ hơn sau khi sinh con. Mất khoảng vài tháng để các hormone nội tiết bên trong cơ thể trở lại bình thường và sẽ không kích thích sản xuất melanin thêm nữa. Tuy nhiên, các vết nám cũ - những vết nâu sạm đã xuất hiện trong thai kỳ - rất khó tự mờ đi trên da nếu không được tác động cả bên trong (chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày) lẫn bên ngoài (chăm sóc da).

Bị nám da không nên ăn gì? 

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng lớn mà còn quyết định đến làn da của mỗi người. Thật dễ dàng nhận thấy những người có chế độ ăn uống lành mạnh có làn da đẹp hơn so với những người có chế độ ăn uống không khoa học. Vậy người bị nám da nên chú ý gì khi ăn uống, nên tránh những món ăn gì, thực phẩm nào? 
 
 
Nám da là gì
Bị nám da không nên ăn thịt đỏ, hải sản gây dị ứng

Thịt đỏ 

Một số loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt chó… có chứa lượng đạm cao, có thể không tốt với người bị nám da, bởi sẽ khiến vùng nám xơ cứng, tăng sinh vết nám mới. 

Hải sản

Một số loại hải sản như tôm, cua… có thể gây ngứa, kích ứng vùng da bị nám. Vì vậy, nếu đang điều trị nám thì nên hạn chế những loại thực phẩm này. 

Thực phẩm cay nóng 

Các loại gia vị cay nóng dễ khiến da bị nổi mẩn, ảnh hưởng đến cấu trúc da, do đó làm chậm quá trình đào thải hắc sắc tố, khiến vết nám khó xóa mờ. 

Trứng

Thật ngạc nhiên là trứng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm mà người bị nám da nên hạn chế. Bởi ăn trứng có thể khiến da loang lổ, không đều màu. Do vậy, những người đang trong quá trình điều trị nám và các vấn đề da khác nên hạn chế ăn trứng trong một thời gian. 
 
Bên cạnh những nhóm thực phẩm cần tránh, người bị nám da cũng nên lưu ý những thực phẩm tốt cho da, giúp làm sáng da, xóa mờ vết nám. 
  • Rau củ quả giàu vitamin C: ổi, cam, chanh, bưởi, ớt chuông…
  • Rau màu xanh đậm: rau bina, súp lơ, xà lách…
  • Uống nhiều nước: giúp đẩy nhanh khả năng thải độc của cơ thể, cũng hỗ trợ tăng cường đào thải melanin.

Bị nám da nên chăm sóc da thế nào cho đúng? 

Với nguyên nhân do thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như nám da trong thai kỳ hoặc khi dùng thuốc tránh thai, thì sẽ mờ dần sau khi sinh hoặc khi ngừng dùng thuốc. 
 
Với những nguyên nhân khác, nếu vết nám không mờ dần thì có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da và điều trị tích cực.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Da nám, da dễ bị kích ứng nên tránh sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt có chứa chất tẩy rửa mạnh. Nguyên nhân là sữa rửa mặt tạo bọt không chỉ loại bỏ bụi bẩn mà còn gột rửa cả lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da. Điều này có thể gây khô rát và mỏng da. Lớp biểu bì trên cùng bị ảnh hưởng sẽ có thể khiến tia UV từ ánh nắng mặt trời tác động mạnh hơn, khiến những vết nám thêm đậm và nổi rõ. 
 
Do vậy, người có làn da nám sạm và dễ bị kích ứng nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt như sữa rửa mặt Lenka. Lenka cũng là một trong những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ mà bác sĩ da liễu khuyên dùng.
 
Nám da là gì
Người bị nám da nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Dùng sản phẩm có chứa hydroquinone

Hydroquinone có sẵn dưới dạng kem dưỡng da hoặc gel. Hydroquinone làm sáng màu các mảng da tối màu. 
 

Dùng sản phẩm có chứa corticosteroid và tretinoin

Corticosteroid và tretinoin có ở dạng kem, sữa dưỡng hoặc gel có thể giúp làm sáng màu các mảng nám.
 
Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu cũng có thể chỉ định các loại kem kết hợp chứa hydroquinone, corticosteroid và tretinoin.

Thuốc bôi có chứa axit azelaic hoặc axit kojic 

Các axit này có tác dụng làm sáng các vùng da tối màu.

Các biện pháp khác 

Nếu thuốc bôi không có tác dụng, bạn có thể tham khảo các biện pháp như:
  • Điều trị nám bằng laser
  • Liệu pháp ánh sáng
  • Mài da
  • Lột da
Một số phương pháp điều trị này có tác dụng phụ hoặc có thể gây ra các vấn đề về da khác. Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia điều trị và chăm sóc da để lựa chọn một biện pháp cho phù hợp.
Vân Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại 
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/xac-dinh-nguyen-nhan-gay-nam-da-la-gi-de-xoa-mo-tung-buoc-n2101.html
Nám da là gì

Sữa rửa mặt Lenka – Sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng

Đặc điểm nổi bật sữa rửa mặt dịu nhẹ Lenka:
  • Công thức cân bằng độ pH, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không gây kích ứng da.
  • An toàn cho mọi loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm. 
  • Làm giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá.
  • Làm sạch nhẹ nhàng, không lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, tránh khô da căng da.
  • Không làm nhờn da, không bít lỗ chân lông
  • Có thể dùng thay kem tẩy trang.
Nám da là gì
Thành phần: 
Deionized Water, Propylene Glycol, Cetearyl Alcohol, Sodium Lauryl Sulfate, Potassium Sorbate
Cách dùng:
Rửa mặt khô:
Thoa sữa lên da và xoa nhẹ vài lần cho thấm. Dùng vải, bông tẩy trang hay giấy vệ sinh mềm lau phần sữa dư trên da (có lẫn chất bẩn). Màng sữa đã thấm vào da còn lại sẽ làm dịu và giữ ẩm da.
Rửa mặt với nước:
Làm ướt da, thoa sữa lên da. Xoa nhẹ vài lần sau đó rửa sạch bằng nước.
Có thể dùng nhiều lần trong ngày mà không gây hại da.
Chú ý: Trường hợp da quá nhờn, trang điểm đậm, quá nhiều bụi bẩn thì rửa thêm một lần nữa.
Đóng gói: chai 50ml, 150ml
Nhà sản xuất: Gamma Chemicals PTE
Phân phối độc quyền: Công ty TNHH Nhất Nhất
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2672/2017/XNQC-YTHCM
Xem thêm về sản phẩm: https://nhatnhat.com/lenka.html
 
 

 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm - Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
Xem thêm

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất dùng cho người suy nhược cơ thể, sức yếu, dễ ra mồ hôi, thiếu máu, xanh xao, chóng mặt, ăn ngủ kém, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh, bệnh lâu khỏi; Phụ nữ sau sinh
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo