Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh nội tiết

Giải pháp cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh

22/10/2020 - 08:53 AM
Thống kê cho thấy có tới 80% phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý chị em. Có những cách thức đơn giản giúp giải quyết vấn đề này. 
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Tìm hiểu giải pháp cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt thất thường ở chị em phụ nữ sau sinh và nuôi con bú trong 1-2 năm đầu. Chu kỳ kinh nguyệt có thể rối loạn, tháng có tháng không, tháng tới sớm, tháng tới muộn. Số lượng máu kinh cũng không đều, lúc nhiều, lúc ít, màu sắc kinh nguyệt chuyển sang màu đỏ tươi, nâu hoặc đen thẫm. Ngoài ra, chị em còn có thể bị đau bụng kinh, rong kinh kéo dài...
 
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng đến tâm sinh lý của người phụ nữ. Nhiều chị em lo lắng mất ăn mất ngủ mong tìm cách cải thiện vấn đề này.
 
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
80% phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh 

Vì sao phụ nữ thường bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, trong đó nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:

1. Hormone sinh dục estrogen biến đổi

Estrogen là một hormone do buồng trứng tiết ra và quyết định tới các vấn đề của giới nữ như sắc đẹp, sức khỏe và sinh lý nữ. Trong giai đoạn mang thai, hàm lượng estrogen tăng đột biến từ 500 đến 1000 lần để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, hormone này giảm xuống thay vào đó là hormone prolactin tăng cao giúp mẹ tiết sữa cho con bú. 
 
Điều này là nguyên nhân dẫn đến sự thất thường trong chu kỳ kinh nguyệt bởi estrogen là hormone có vai trò quan trọng trong suốt quá trình này.
 
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Estrogen (Estradiol) đường màu xanh thể hiện vai trò rõ nét trong chu kỳ kinh nguyệt

2. Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Áp lực làm mẹ khiến người phụ nữ sau sinh thường stress, căng thẳng cực độ. Hầu hết các chị em sau sinh đều thiếu ngủ, giấc ngủ không sâu, chập chờn, dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm. 
 
Ngoài ra, thể tích máu, hệ miễn dịch, huyết áp và chuyển hóa lúc này cũng biến đổi nên dẫn đến những bất ổn về cảm xúc. Các dấu hiệu này nếu không được nhận ra và can thiệp kịp thời có thể dẫn tới trầm cảm sau sinh. Đây cũng là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh ở người phụ nữ. 

>> Xem thêm Cách cân bằng nội tiết tố sau sinh hiệu quả
 
 
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Trầm cảm sau sinh có thể gây rối loạn kinh nguyệt

3. Thay đổi cân nặng

Cân nặng là một thông số quan trọng quyết định chu kỳ kinh nguyệt có bình thường hay không. Đa phần, các chị em có xu hướng tăng cân trong khi mang thai và tiếp tục tăng cân khi cho con bú.

Ngược lại, một số ít phụ nữ sẽ nhanh chóng tụt giảm cân nặng sau khi sinh, do chế độ ăn uống kém và thiếu ngủ. Trong cả hai trường hợp, thừa cân hoặc thiếu cân đều ảnh hưởng trực tiếp tới mức độ hormone trong cơ thể, từ đó dẫn tới rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường khá dễ nhận thấy, bao gồm: 
  • Vòng kinh không đều: Vòng kinh trung bình ở chị em phụ nữ là khoảng từ 25-33 ngày. Nếu vòng kinh dài trên 35 ngày thì được gọi là kinh thưa còn vòng kinh dưới 22 ngày được gọi là kinh mau. Nếu bạn nhận thấy vòng kinh của mình lúc thưa lúc mau thì bạn đã bị rối loạn kinh nguyệt.
  • Rong kinh: Đây là tình trạng chảy máu kéo dài trong thời gian hành kinh trên 7 ngày.
  • Rong huyết: Đây là tình trạng chảy máu bất thường (trên 7 ngày) không trong chu kỳ.
  • Băng kinh, cường kinh: Chảy máu nhiều (trên 80ml/kỳ).
  • Ít kinh nguyệt: Lượng máu kinh ra ít, dưới 20ml/ kỳ. Những phụ nữ tắc kinh thường vài tháng mới có kinh một lần, nhưng kinh nguyệt ra rất ít không đủ thấm băng vệ sinh.
  • Thống kinh: Đau bụng kinh dữ dội, có người đau tới mức da tái lạnh, tụt huyết áp, thậm chí ngất xỉu.
  • Thay đổi màu sắc máu kinh: Máu kinh màu đen, màu hồng hoặc nâu, có thể lỏng như nước hoặc đi kèm nhiều cục máu đông
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Màu sắc và số lượng máu kinh sẽ tiết lộ sự bất thường trong chu kỳ
Dù là tình trạng nào thì rối loạn kinh nguyệt cũng cần phải được điều trị, tránh để kéo dài gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ.

>> Xem thêm Bật mí 4 bí quyết giúp cải thiện khô hạn sau sinh hiệu quả

Giải pháp cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh 

1. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Có một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng sau khi sau sinh là điều rất quan trọng giúp cơ thể nhanh phục hồi, bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng khi nuôi thai nhi và sinh nở.
 
Nếu chỉ số khối cơ thể quá cao (thừa cân) hoặc quá thấp (gầy), thì bạn nên nhờ tới sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung dinh dưỡng một cách hợp lý. Không nên ăn kiêng hoặc ăn uống vô độ. Việc điều chỉnh cân nặng qua thực phẩm cần thực hiện từ từ, theo phương pháp khoa học để tránh ảnh hưởng tới kinh nguyệt cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là biện pháp đơn giản giúp duy trì sắc vóc và sức khỏe của bất cứ ai, nhất là với chị em phụ nữ sau sinh. Nếu không có nhiều thời gian rảnh để đi tập gym hay yoga tại các phòng tập, bạn có thể thực hiện các bài tập đơn giản ngay trên giường hoặc trên ghế theo sự hướng dẫn online. 
 
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Tự tập yoga tại nhà là cách hiệu quả và đơn giản để duy trì sức khỏe

3. Luôn vui vẻ, thoải mái

Mặc dù nuôi con nhỏ rất bận rộn, song chị em phụ nữ đừng cố gánh vác hết mọi việc. Biết cách chia sẻ những khó khăn trong việc chăm con với chồng hoặc bố mẹ một cách khéo léo sẽ là cách hiệu quả để giảm tải và giảm stress sau sinh.

Thi thoảng cũng nên dành cho bản thân những khoảng thời gian riêng để thư giãn. Tâm lý thoải mái và vui vẻ sẽ giúp chị em khỏe mạnh hơn và từ đó không còn rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

>> Xem thêm 5 Giải pháp tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ

4. Sử dụng sản phẩm Đông y thế hệ 2 giúp cơ thể sản sinh estrogen một cách tự nhiên

Đông y từ lâu đã được dùng trong điều trị các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Đông y không bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen thực vật từ bên ngoài, mà tác động từ bên trong, phục hồi, cải thiện hoạt động của buồng trứng, giúp buồng trứng tăng cường sản sinh estrogen một cách tự nhiên. 
 
Nhờ vậy tuy tác dụng có chậm hơn nhưng lại lâu dài, dù có ngưng sử dụng thì vẫn còn có tác dụng trong một thời gian chứ không bị mất tác dụng ngay và người dùng có thể sử dụng sản phẩm từng đợt chứ không phải thường xuyên, hàng ngày. Có thể ví đây là phương pháp điều trị kiểu cho cần câu chứ không phải chỉ cho cá như bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen thực vật.
 
Tuy nhiên, nếu chỉ sản xuất thuốc Đông y theo sách thì ai cũng làm được và khó mà có hiệu quả vượt trội. Tuy hiếm, nhưng cũng có một số bài thuốc gia truyền hiệu quả thực sự. Bài nội tiết, bổ huyết, điều kinh gia truyền của dòng họ Hoàng là một ví dụ. Hiện bài thuốc này đã được chuyển giao cho Công ty Nhất Nhất sản xuất thành sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 hiệu quả vượt trội.
 
Hải Nguyên
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/giai-phap-cho-tinh-trang-roi-loan-kinh-nguyet-sau-sinh-110754-9.html
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TỐ NỮ NHẤT NHẤT

Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên
Hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
rối loạn kinh nguyệt sau sinh
 
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim): Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflacon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, hỗ trợ điều hòa khí huyết, kinh nguyệt, cải thiện sinh lý nữ, tăng cường sức khỏe
- Hỗ trợ hạn chế lão hóa, giúp da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ suy giảm estrogen với các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, mệt mỏi, stress, cáu bẳn, khô hạn, suy giảm sinh lý
- Phụ nữ tóc khô, gãy rụng, da nhăn sạm
Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. Có thể dùng thường xuyên, lâu dài
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền hiệu quả của Lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng.
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/to-nu-nhat-nhat.html 
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00788/2019/ATTP-XNQC

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Lasota

Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của: Phì đại lành tính tiền liệt tuyến, U xơ tử cung, u vú lành tính, u nang buồng trứng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Delfina

Bồi bổ từ bên trong cho da sáng, giảm nám, tàn nhang, chống lão hóa giúp da hồng hào trẻ trung
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Chekat

Sát khuẩn, kháng viêm, làm ẩm mũi, rửa sạch khoang mũi
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.