Nguyên nhân thường gặp khiến da mỏng và nhạy cảm hơn

Tuổi tác tăng lên, ánh mặt trời, tác dụng phụ của thuốc, sinh hoạt không điều độ khiến cho da mỏng và nhạy cảm hơn. Tìm hiểu giải pháp bảo vệ làn da và ngừa biến chứng.

  Sữa rửa mặt Lenka với công thức dịu nhẹ phù hợp cho làn da mỏng và nhạy cảm

Bình thường da mỏng ở một số bộ phận trên cơ thể ví dụ như da trên mí mắt chỉ dày 0,5mm trong khi ở gót chân lại dày tới 4mm.

Cấu tạo da gồm có 3 lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì
 

Cấu tạo của da có 3 lớp với các vai trò khác nhau:

Da mỏng là khi lớp biểu bì không dày như bình thường, lớp hạ bị cũng có thể chứa ít chất béo khiến cho da trở nên mỏng hơn. Tuy không gây ra vấn đề gì về sức khỏe nhưng có làn da mỏng có thể khiến bạn dễ xuất hiện các vết bầm tím trên da hay dễ xuất hiện các tổn thương nhỏ.
Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng: Nếu bạn có da mặt mỏng thì sẽ dễ dàng nhìn thấy tĩnh mạch trên da, ở da trên cơ thể thì có thể dễ thấy được gân và xương hơn. Da mỏng rất dễ bị thương, dễ bầm hoặc kích ứng nếu gặp phải sản phẩm rửa sạch và chăm sóc không phù hợp.

>> Xem thêm Hé lộ nguyên nhân nên dùng sữa rửa mặt không tạo bọt khi có da mỏng và nhạy cảm
 

Các yếu tố tác động khiến da trở nên mỏng hơn gồm có:
 

Tuổi tác tăng lên khiến cho làn da bị lão hóa dần trở nên mỏng hơn kém đàn hồi

Lão hóa: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra da mỏng. Có thể coi đây là một hệ quả tất yếu của việc cơ thể bị lão hóa cùng với các nếp nhăn và mất đi độ đàn hồi trên da, thêm vào đó da khô hơn và dễ bị tổn thương.
Ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến làn da. Tia UVA và UVB có thể giết chết và làm hỏng các tế bào da.
Hút thuốc và uống rượu: Đây là những yếu tố khiến da bị lão hóa và khiến da mỏng đi theo thời gian.
Kem bôi có chứa steroid: Chất này khiến cho tế bào trong lớp biểu bị trở nên mỏng lại và ảnh hưởng tới các mô kết nối tế bào da khiến da trở nên nhăn nheo và kém đàn hồi.
Một số loại thuốc điều trị: có tác dụng phụ là làm cho da mỏng hơn. Khi trong thành phần thuốc có chứa steroid dạng bôi trực tiếp lên da. Thuốc thường ở dạng kem hoặc thuốc mỡ để điều trị các bệnh về da như chàm.

>> Xem thêm Giải đáp 9 câu hỏi về da nhạy cảm có thể bạn chưa biết

Khi da mỏng đi rất khó để trở lại như bình thường tuy nhiên bạn có thể áp dụng biện pháp giữ ẩm trên da khiến cho tăng khả năng đàn hồi và khó bị tổn thương bên ngoài. Đậc biệt nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ như sữa rửa mặt không bọt, không mùi thơm hay các loại dưỡng da từ thiên nhiên.

Người có da mỏng cũng dễ bị bầm tím trên da và dễ bị thương nên hãy cố gắng ngăn ngừa bằng cách mặc áo dài tay, đeo khẩu trang khi ra đường.
Dùng các loại kem chứa vitamin A hay còn gọi là retinol hoặc retinoids có thể ngăn ngừa da mỏng hơn. Nghiên cứu cho thấy retinol có thể giúp hồi phục độ dày cho da mỏng ở một số trường hợp tuy nhiên nên cẩn thận vì không phải sẽ phù hợp với nhiều loại da.
Chế độ ăn cân bằng sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể bao gồm ăn nhiều hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein. Bổ sung vitamin E trong hạnh nhân hay quả bơ cũng tăng sức khỏe cho da. Chất béo trong thực phẩm này cũng sẽ khiến da mềm mại.
Uống đủ nước để giữ ẩm cho da. Do da khô sẽ dễ nhạy cảm và bị tổn thương hơn.

Tuy lão hóa là vấn đề sức khỏe không ai tránh được. Nếp nhăn xuất hiện trên da hay da mỏng và da nhạy cảm hơn là vấn đề của tuổi già. Nhưng hãy cố gắng làm chậm lại các dấu hiệu lão hóa trên da bằng cách bảo vệ da trước ánh nắng, giữ ẩm thường xuyên và ngừng hút thuốc lá.
 

Tránh nắng là bước đầu tiên bảo vệ da giúp tránh cho da mỏng đi

Ánh nắng từ mặt trời chính là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Hãy bảo vệ da ngay bây giờ bằng cách:

Dưỡng ẩm thường xuyên cũng giúp da ngăn ngừa khô da và tổn thường do giữ lại lượng nước giúp da trở nên đàn hồi và khỏe mạnh hơn.
Tránh uống rượu bia do khả năng khiến da khô hơn của rượu. Uống nước thường xuyên cũng giúp giữ ẩm trên da tốt hơn.
Bên cạnh đó, rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt Lenka với công thức dịu nhẹ, độ pH chỉ 6.5, không chứa xà phòng và mùi hương phù hợp với da mỏng và nhạy cảm. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần với Lenka sẽ giúp cho bạn có làn da sạch nhưng vẫn giữ được độ ẩm trên da.

Chi tiết xem tại: Sữa rửa mặt dịu nhẹ Lenka