Bị cảm lạnh nên uống gì để mau khỏe?

Khi bị cảm, việc chọn loại nước uống phù hợp không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Bị cảm lạnh nên uống gì? Bài viết sẽ gợi ý một số loại nước uống phù hợp.

Tìm hiểu bị cảm lạnh nên uống gì để nhanh hồi phục
 

MỤC LỤC: Bị cảm lạnh nên uống gì? Thuốc Giải Cảm Đông y – giải pháp cho người bị cảm

Bị cảm lạnh nên uống gì?

1. Nước gừng nóng

2. Hỗn hợp gừng và mật mong

3. Nước hành tây

3. Nước sả gừng

Trà sả gừng phát tán phong hàn, giải từ cảm lạnh

Giải cảm bằng nước ớt đỏ nóng là cách làm khá lạ lẫm với đa số mọi người. Tuy nhiên, đây lại là một bài thuốc hỗ trợ giảm hắt hơi sổ mũi cực kỳ hiệu quả. Các thành phần trong ớt giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm kích ứng mũi gây hắt hơi.

Cách sử dụng: Nên sử dụng các loại ớt đỏ có độ cay nhẹ. Thêm ớt với nước đun sôi, để nguội và uống nhiều lần trong ngày.

Cùng với mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm, các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi cũng được sử dụng khá nhiều trong các trường hợp bị cảm. Vitamin C trong cam có tác dụng tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể mau chóng phục hồi. Nếu không biết cảm lạnh uống nước gì, hãy thử dùng ngay nước cam mật mong, rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

Cách sử dụng: Vắt cam và cho thêm chút mật ong, uống vào buổi sáng hoặc buổi tối. Một ngày, bạn có thể uống 1-2 cốc nước cam ấm.

Hạt sen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một dược liệu chữa bệnh tuyệt vời. Hạt sen có tính chất chống vi khuẩn và giúp giảm sưng mũi. Hạt sen kết hợp với trà xanh có tính săn se giúp giảm các tình trạng đau rát mũi họng khi bị cảm lạnh.

Cách sử dụng: Thêm hạt sen đã được nấu nhừ vào trà ấm. Nước trà hạt sen nên sử dụng cả ngày cho đến khi khỏi hẳn cảm lạnh.

Trà xanh có thành phần tannin giúp săn se, mau lành các tổn thương niêm mạc, kết hợp với mật ong giúp giảm đau rát họng và giảm ho hiệu quả.  Nước trà xanh và mật ong sử dụng đều đặn cũng hỗ trợ chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch.

Cách sử dụng: Thêm mật ong vào nước trà ấm và uống hàng ngày. Nên pha một lượng nhỏ đủ dùng mỗi lần để trà luôn còn mới không bị oxy hóa.
 

Trà xanh mật ong tăng cường miễn dịch, dịu họng giảm ho

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn chống viêm trong khi nước lựu giàu vitamin C hỗ trợ miễn dịch hiệu quả.

Khi băn khoăn cảm lạnh uống gì, thì nước trà mật ong và lựu là một lựa chọn tốt. Loại nước vừa thơm ngon, vừa giảm triệu chứng cảm, đồng thời giúp tăng cường miễn dịch để mau phục hồi sau cảm.

Cách sử dụng: Pha nước trà ấm, trộn thêm mật ong và nước lựu vào trà và uống ngay.

Trà hoa cúc cũng là một loại trà nên sử dụng khi bị cảm lạnh. Hoa cúc có tính kháng viêm giúp làm dịu cổ họng. Trà hoa cúc cũng có thành phàn giúp giảm căng thẳng, giúp người bị cảm thư giãn trong thời gian điều trị cảm.

Cách sử dụng: Hãm hoa cúc với nước nóng, dùng để uống ấm cả ngày. Có thể cho thêm táo đỏ, mật ong để tăng độ thơm ngon.

Trên đây là một số loại nước uống giúp hỗ trợ giải cảm. Tuy nhiên, những loại nước này không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. Người bị cảm nên tham khảo sử dụng thuốc giải cảm Đông y để điều trị.

Thuốc Giải Cảm Đông y với cơ chế phát tán phong hàn, dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén (ví dụ: Giải Cảm Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị cảm có thể tham khảo sử dụng.

DS. Trần Bích
Theo Giáo dục & CUộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/bi-cam-lanh-nen-uong-gi-de-mau-khoe-n23016.html