Bị đau họng uống mật ong không khỏi, nên làm gì?

Đau họng uống mật ong dường như là phương pháp điều trị tự nhiên mà nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, chỉ nên coi đây là biện pháp hỗ trợ kèm theo, không thay thế thuốc điều trị.

 

Đau họng uống mật ong là phương pháp hỗ trợ điều trị được nhiều người áp dụng

Đau họng uống mật ong không chỉ là biện pháp dân gian được áp dụng từ lâu đời, mà còn được y học hiện đại nghiên cứu và phân tích. Mật ong đã được chứng minh có những lợi ích sau đây: 

Do có những đặc tính này nên mật ong thường được sử dụng để giảm đau họng và giảm ho. 
 

Từ năm 2001, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khuyên dùng mật ong để trị đau họng. Viện Quốc gia về Sức khỏe và Chăm sóc Y tế Anh còn cho rằng mật ong nên là phương pháp điều trị đầu tiên đối với chứng ho hoặc đau họng.

>> Xem thêm Đau họng khi nuốt: Triệu chứng điển hình của nhiều căn bệnh

Ngậm mật ong nguyên chất: Đây là cách đơn giản nhất, không tốn nhiều thời gian. Chỉ cần xúc nửa thìa mật ong rồi ngậm trong miệng, sau đó nuốt. 
 

Pha mật ong với nước ấm: Pha 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều rồi uống. Thực hiện cách này khoảng 3-4 lần trong ngày. 
 

Mật ong với gừng: Đây là phương pháp giúp giảm ho và đau họng do cảm lạnh và cúm. Giã nhỏ một mẩu gừng, chắt lấy nước. Trộn 1 thìa nước ép gừng với 1 thìa mật ong rồi uống. 
 

Mật ong với lá hương nhu tía: Nhai 3-4 lá hương nhu tía kèm một chút mật ong. Nên thực hiện khi đói, không nên ăn hay uống gì trong vòng 30 phút sau đó.
 

Mật ong với đinh hương: Đinh hương có đặc tính chống vi khuẩn, kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm đau, nhiễm trùng và giảm ngứa họng. Ngâm vỏ đinh hương với 1 thìa mật ong trong vài giờ hoặc để qua đêm. Sau đó, ngậm vỏ đinh hương và nhấm nháp mật ong. 
 

Mật ong, chanh và nước ấm: Vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều rồi uống ngay.
 

Lê hấp mật ong, gừng: Lê giúp bổ phổi, gừng có tính ấm, mật ong kháng khuẩn và giảm viêm. Dùng lê hấp mật ong và gừng sẽ giúp giảm ho, giảm bệnh đường hô hấp. 

>> Xem thêm Ngứa họng không ho có phải bị nhiễm Covid-19?
 

 

Có nhiều cách dùng mật ong để giảm đau họng

Đau họng uống mật ong có hiệu quả với những trường hợp nhẹ, người bệnh chỉ hơi đau và vướng họng do thay đổi thời tiết, do mới chớm nhiễm lạnh hay do họng bị khô…
 

Với trường hợp bệnh nặng, ho mạn tính, đau họng do viêm họng liên cầu khuẩn, viêm họng hạt hay viêm amidan, thì mật ong chỉ nên dùng để hỗ trợ, giảm phần nào cơn đau rát họng, không thể thay thế được thuốc điều trị và các phương pháp chăm sóc khác. 
 

Do vậy, để điều trị đau họng hiệu quả, cần xác định đau họng do nguyên nhân nào gây ra để tìm phương pháp điều trị phù hợp.
 

Ngoài ra, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong, vì mật ong có thể có vi khuẩn, chẳng hạn như Clostridium botulinum gây nguy hiểm cho trẻ.

>> Xem thêm Viêm họng uống nước đá lạnh có bị ảnh hưởng xấu hơn không?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau họng, bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Có thể là thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, giảm đau… 

Súc họng bằng nước muối sinh lý thường xuyên sẽ giúp sát khuẩn cổ họng, giúp giảm viêm nhiễm và giảm đau họng. Nên dùng nước muối sinh lý mua tại nhà thuốc hay siêu thị, hoặc có thể tự pha dung dịch nước muối theo tỷ lệ ¼ thìa muối với 240ml nước ấm (khoảng 1 cốc). Khi súc họng, cần ngửa cổ ra sau, súc tạo thành tiếng “ọc ọc” để dung dịch nước muối tiếp xúc nhiều nhất với vùng hầu họng. 
 

 

Khi súc họng cần ngửa đầu ra sau để dung dịch nước muối sát khuẩn cổ họng

Uống nước ấm giúp giảm khô họng, giảm đau rát họng. Có thể uống trà chanh mật ong để làm dịu cổ họng và tăng nhanh khả năng hồi phục bệnh. 

Bị đau họng có thể dùng kẹo ngậm có chứa các thành phần làm mát và giảm kích ứng cổ họng. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ngậm kẹo, để tránh bị hóc. 

Để giảm đau họng, giảm ngứa họng do viêm họng, viêm amidan, thanh quản, có thể sử dụng dung dịch xịt họng thảo dược.
 

Dung dịch Xịt Họng thảo dược có nguồn gốc từ bài thuốc Đông y với các dược liệu tốt cho vùng hầu họng như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực… kết hợp cùng natri benzoate, tinh dầu bạc hà.
 

Sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến tại chỗ vùng hầu họng, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
 

Vân Anh