Chảy máu chân răng là thiếu chất gì, điều trị thế nào nhanh khỏi nhất?

Nhiều người quan niệm chảy máu chân răng là do thiếu vitamin C nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Vậy, chảy máu chân răng là thiếu chất gì và cần làm gì để ngăn chặn tình trạng này?

 

Chảy máu chân răng có thể do thiếu chất
 

Muốn biết chảy máu chân răng là thiếu chất gì, trước hết cần nhận biết nguyên nhân và các dấu hiệu chảy máu chân răng. 
 

Chảy máu chân răng hay chảy máu lợi là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh nướu răng, là tình trạng lợi xung quanh chân răng bị chảy máu. Bị chảy máu chân răng thường do các nguyên nhân: 

Thiếu một số vitamin như vitamin C và K thường gây chảy máu chân răng. 

Vitamin C tốt cho cả răng và nướu, giúp giữ cho các mô liên kết trong nướu răng khỏe mạnh và chắc khỏe, giúp giữ cho răng ở đúng vị trí. 
 

Sự thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến chảy máu chân răng và các bệnh về nướu. Hơn nữa, bổ sung vitamin C cũng làm giảm mài mòn răng. 
 

Bạn có thể bổ sung vitamin C dễ dàng trong chế độ ăn uống, vì nó có nhiều trong trái cây họ cam quýt, ổi, xoài, các loại rau như bắp cải, bông cải xanh. 
 

 

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt

Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và khoáng hóa xương, răng. Sự thiếu hụt vitamin K có thể dẫn đến chảy máu chân răng, viêm lợi chân răng, sâu răng và bệnh nướu răng. 
 

Rau bina, rau cải xoăn, bắp cải chứa hàm lượng vitamin K cao. Ngoài ra trứng và sữa cũng chứa rất nhiều loại vitamin này.

 

Vitamin K rất quan trọng với quá trình đông máu
 

Ngoài vitamin C và K, để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng chảy máu chân răng, bạn cũng cần lưu ý bổ sung thêm một số dưỡng chất trong chế độ ăn uống, lưu ý vệ sinh răng miệng sạch mỗi ngày. 

Các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của răng, nướu cần bổ sung thêm là:

99% lượng canxi trong cơ thể được lưu trữ trong xương và răng. Canxi là “chìa khóa” trong việc xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe, giúp ngăn ngừa mất răng. Canxi giúp làm cứng men răng và tăng cường chức năng xương hàm. Thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng. Canxi có nhiều trong trứng, sữa, cá hồi, cải xanh, cải xoăn, bông cải xanh…
 

 

Canxi là thành phần cấu tạo của răng

Khoáng chất này kết hợp cùng với canxi để giúp răng chắc khỏe. Các nguồn thực phẩm giàu phốt pho bao gồm cá hồi, cá bơn, sữa chua, sữa, thịt gà, thịt bò, hạnh nhân, đậu lăng, đậu phộng, trứng và bánh mì.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi. Sự thiếu hụt vitamin D có thể gây ra hội chứng bỏng rát miệng, có vị kim loại hoặc đắng trong miệng và khô miệng. Các nghiên cứu cho thấy rằng sự thiếu hụt vitamin D trong chế độ ăn uống dẫn đến viêm nha chu và làm chậm quá trình chữa lành nha chu sau phẫu thuật. 

Sự giảm vitamin E đã được báo cáo ở những bệnh nhân bị bệnh nha chu so với những người khỏe mạnh. Thực phẩm chứa vitamin E bao gồm hạnh nhân, rau bina, bơ, hạt hướng dương, bí đỏ, ớt đỏ và bơ đậu phộng.

Loại vitamin này giúp bài tiết nước bọt, giúp loại bỏ vi khuẩn xấu trong miệng, duy trì màng nhầy khỏe mạnh. Vitamin này cũng có thể ngăn ngừa khô miệng và giúp vết thương ở miệng nhanh lành. Khoai lang, rau bina, cà rốt, xoài, ớt, cà chua và cá hồi đều rất giàu vitamin A.

>> Xem thêm 5 Lý do tại sao bạn bị đau nhức răng vào ban đêm

Viêm lợi, viêm nha chu hay đánh răng quá mạnh cũng là nguyên nhân chính gây chảy máu chân răng. Do vậy, ngoài việc bổ sung các vitamin cần thiết, bạn cũng nên chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận. 

Nên dùng bàn chải đánh răng mềm và chải răng nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút để làm sạch mảng bám. 
 

Sau khi đánh răng, nên dùng Nước ngậm răng miệng thảo dược để ngậm trong khoang miệng khoảng 5 phút. Trong quá trình ngậm thỉnh thoảng súc nhẹ, sau đó súc kỹ và nhổ đi. Điều này sẽ giúp hỗ trợ làm sạch tối ưu, bảo vệ răng miệng, hỗ trợ ngăn ngừa và hạn chế viêm lợi, viêm nướu, viêm chân răng, chảy máu chân răng… 

DS Phan Thu Hiền 

NƯỚC NGẬM RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT   Thành phần: Huyền sâm, Cam thảo nam, Lá lấu, Xuyên tiêu, Natri benzoate, Nước tinh khiết vừa đủ. Công dụng: - Hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay. - Hỗ trợ làm giảm sự nhạy cảm của răng, ê buốt với môi trường nóng, lạnh, chua, làm giảm mảng bám, cao răng. - Hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt và giảm nhanh đau rát do viêm loét miệng do nhiệt. - Bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện, làm sạch răng miệng, khử mùi hôi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm về đường răng miệng, cho hơi thở thơm tho. Cách dùng: Mỗi ngày ngậm 1 – 2 lần sau đánh răng. *Người lớn: Mỗi lần sử dụng 10ml, ngậm trong miệng khoảng 5 phút, trong thời gian ngậm thi thoảng (5 – 10 giây) súc nhẹ, sau đó súc kỹ, nhổ đi. Không ăn, uống hay súc miệng bằng bất kỳ dùng dịch nào khác trong 10 phút sau khi nhổ. Sau 10 phút súc miệng lại bằng nước cho sạch. *Trẻ em: Dùng ½ liều người lớn Mỗi đợt sử dụng hỗ trợ điều trị từ 5 – 7 ngày. Có thể dùng nhiều đợt hoặ thường xuyên. Chú ý: Khi nhổ dung dịch Răng Miệng Nhất Nhất đi có thể thấy chút gợn, cặn. Đó là chất nhầy bám vào răng, niêm mạc miệng, lợi được tẩy sạch. Trong quá trình ngậm, nếu nuốt phải một chút cũng không độc hại gì. Quy cách đóng gói: Hộp 1 lọ 120ml. Điều kiện bảo quản: Nơi khô, dưới 30°C Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Tiêu chuẩn chất lượng: TCCS. Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Điện thoại: 1800.6689 (Trong giờ hành chính).  Fax: (0272) 3.817.337 Thông tin chi tiết xem tại https://nhatnhat.com/nuoc-ngam-rang-mieng-nhat-nhat.html