Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Giảm đau bụng kinh do huyết ứ: Những cách đơn giản và hiệu quả nhanh

24/12/2024 - 03:29 PM
Đau bụng kinh do huyết ứ gây ra những cơn đau bụng dưới dữ dội và kéo dài. Bạn hoàn toàn có thể giảm đau bụng kinh do huyết ứ bằng những cách đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Tìm hiểu cách giảm đau bụng kinh do huyết ứ
Tìm hiểu cách giảm đau bụng kinh do huyết ứ
MỤC LỤC 
Đau bụng kinh là gì? 
Nguyên nhân gây đau bụng kinh  
Giải pháp giảm đau bụng kinh do huyết ứ

Đau bụng kinh là gì? 

Đau bụng kinh là tình trạng đau ở vùng bụng dưới xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đây là triệu chứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, có thể kéo dài từ 1-3 ngày. Đau bụng kinh được chia thành hai loại:
Đau bụng kinh nguyên phát: Do sự co thắt của tử cung khi loại bỏ lớp niêm mạc trong chu kỳ kinh, thường xảy ra ở phụ nữ trẻ và không liên quan đến bệnh lý phụ khoa.
Đau bụng kinh thứ phát: Do các vấn đề sức khỏe như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hay viêm vùng chậu, thường gặp ở phụ nữ trung niên.
Cơn đau có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, mệt mỏi và tiêu chảy.
Đau bụng kinh là tình trạng đau ở vùng bụng dưới
Đau bụng kinh là tình trạng đau ở vùng bụng dưới

Nguyên nhân gây đau bụng kinh  

Đau bụng kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là do sự co thắt của tử cung khi loại bỏ lớp niêm mạc trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, một nguyên nhân quan trọng không thể bỏ qua là huyết ứ. 
Khi khí huyết không lưu thông tốt, máu bị ứ đọng lại trong tử cung, gây ra các cơn đau co thắt dữ dội. Huyết ứ làm giảm khả năng lưu thông máu, khiến tử cung không được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy, từ đó gây đau đớn. 
Các yếu tố như căng thẳng, thói quen sinh hoạt không hợp lý, hoặc tác động từ các bệnh lý phụ khoa có thể làm tình trạng huyết ứ trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến những cơn đau bụng kinh kéo dài và khó chịu.

Giải pháp giảm đau bụng kinh do huyết ứ 

Để giảm đau bụng kinh do huyết ứ, cần tập trung vào việc cải thiện lưu thông khí huyết và giảm ứ trệ trong cơ thể. Dưới đây là các giải pháp có thể giúp giảm đau hiệu quả:

Chườm ấm

Chườm ấm là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để giảm đau bụng kinh do huyết ứ. Chườm một chiếc túi chườm ấm lên vùng bụng dưới giúp làm giãn cơ tử cung, giảm co thắt và cải thiện lưu thông máu. Nhiệt độ ấm làm thư giãn các cơ vùng bụng, từ đó giảm tình trạng huyết ứ và giúp cơn đau dịu bớt. 
Bạn có thể chườm ấm khoảng 20-30 phút mỗi lần và thực hiện trong những ngày đầu của kỳ kinh nguyệt.
Chườm ấm giúp giảm đau bụng kinh do huyết ứ
Chườm ấm giúp giảm đau bụng kinh do huyết ứ

Massage bụng

Massage vùng bụng dưới là một cách hiệu quả để kích thích tuần hoàn máu và giảm tình trạng huyết ứ. Bạn có thể sử dụng các động tác massage nhẹ nhàng, theo chiều kim đồng hồ, tập trung vào vùng bụng dưới. Điều này không chỉ giúp giảm cơn đau bụng kinh mà còn hỗ trợ việc điều hòa khí huyết trong cơ thể. 
Việc kết hợp massage với các loại dầu dưỡng tự nhiên như dầu gừng, dầu đinh hương hoặc dầu dừa có thể tăng cường hiệu quả điều trị.

Chế độ ăn uống hợp lý

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng huyết ứ và giảm đau bụng kinh. Những thực phẩm giàu omega-3 (như cá hồi, hạt chia), vitamin E (có trong các loại hạt, rau xanh) và magiê (có trong hạt hướng dương, chuối, các loại đậu) sẽ giúp thư giãn cơ tử cung và giảm viêm. 
Đồng thời, nên hạn chế các thực phẩm lạnh, đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như cà phê, vì chúng có thể làm tăng tình trạng huyết ứ và gây co thắt mạnh. Uống nhiều nước ấm và ăn các món ăn dễ tiêu hóa cũng giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh.

Tập luyện thể dục

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền, đi bộ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm stress, từ đó hỗ trợ điều hòa khí huyết, giảm tình trạng huyết ứ. Các động tác kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng, đặc biệt là những động tác tập trung vào vùng bụng dưới, giúp thư giãn cơ tử cung, cải thiện đau bụng kinh. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm các triệu chứng PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt), giúp phụ nữ có kỳ kinh nguyệt ít đau đớn hơn.

Sử dụng bài thuốc hoạt huyết Đông y 

Đông y có bài thuốc hoạt huyết tăng cường lưu thông máu thường được dùng trong các trường hợp huyết hư ứ trệ, trong đó có đau bụng kinh do huyết ứ. 
Những thảo dược như xuyên khung, đương quy giúp kích thích lưu thông máu, giảm ứ máu trong tử cung và làm giảm các cơn co thắt. 
Ngày nay, bài thuốc hoạt huyết đã được chuyển giao công thức, sản xuất thành dạng viên nén tiện lợi.
Hiện nay thuốc Hoạt huyết dạng viên nén có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau bụng kinh do huyết ứ có thể tham khảo sử dụng.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giam-dau-bung-kinh-do-huyet-u-nhung-cach-don-gian-va-hieu-qua-nhanh-n29159.html


Hoạt Huyết Nhất Nhất
Tăng cường lưu thông máu
 

Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng:

Nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả của thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất với hoạt chất Ginkgo Biloba Egb761 đã được Bộ Y tế nghiệm thu. Kết quả:
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất hiệu quả tương đương Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ.
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất Hiệu quả vượt trội Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, tê bì chân tay.
 
Thành phần (Cho 1 viên nén):
672mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với:
Đương quy (Radix Angeliacae sinensis): 1500mg,
Ích mẫu (Herba Leonuri japonici): 1500mg,
Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae): 1500mg,
Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata): 1500mg,
Xích thược (Radix Paeoniae): 750mg,
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii): 750mg,
Tá dược vừa đủ 1 viên

Chỉ định:
Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ.
Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Liều dùng, cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Trường hợp bệnh nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để điều chỉnh liều cho phù hợp. Khi dùng liều cao hơn liều thông thường (không quá 2 lần) phải được sự đồng ý của bác sĩ.

Lưu ý:
Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả, Hoạt Huyết Nhất Nhất phải có tác dụng rõ rệt sau vài tuần sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng thuốc để khỏi lãng phí.
Nếu quên không dùng thuốc 1 lần, thì tiếp tục dùng thuốc lần tiếp theo đúng liều lượng chỉ dẫn.

Chống chỉ định:
Phụ nữ có thai, Người đang chảy máu, Mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc:
Người có rối loạn đông máu
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú:
Phụ nữ có thai: Thuốc không dùng cho phụ nữ đang mang thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ cho con bú. Không nên sử dụng ở phụ nữ cho con bú.
Sản xuất bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 18/2022/XNQC/YHCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG
Link sản phẩm : https://nhatnhat.com/hoat-huyet-nhat-nhat.html

 

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 540/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn