Trong y học cổ truyền, huyết hư ứ trệ là tình trạng cơ thể vừa thiếu huyết, vừa có sự ứ trệ của huyết mạch. Tình trạng này có liên quan đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Tìm hiểu về huyết hư ứ trệ và những vấn đề xảy ra
MỤC LỤC:
Huyết hư ứ trệ là gì?
Những bệnh thường gặp do huyết hư ứ trệ
Có dấu hiệu huyết hư ứ trệ nên làm gì?
Huyết hư ứ trệ là gì?
Huyết hư: Theo y học cổ truyền, huyết hư là tình trạng cơ thể thiếu máu hoặc huyết không đủ để nuôi dưỡng các cơ quan và mô. Người bị huyết hư thường có biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, suy nhược thần kinh, khó tập trung.
Huyết ứ: Là khi máu trong cơ thể lưu thông kém hoặc bị tắc nghẽn trong mạch máu. Điều này gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì tay chân, chậm lành vết thương, rối loạn kinh nguyệt, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch.
Huyết hư ứ trệ: Thuật ngữ này thường dùng để chỉ tình trạng cơ thể vừa thiếu huyết (huyết hư) vừa bị đình trệ tuần hoàn máu (huyết ứ). Khi đó, cơ thể không chỉ thiếu dưỡng chất mà còn bị tắc nghẽn lưu thông, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe
Những bệnh thường gặp do huyết hư ứ trệ
Thiểu năng tuần hoàn não
Khi máu lên não không đủ hoặc lưu thông kém, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, đôi khi còn mất thăng bằng khi đi lại.
Tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng não lâu ngày có thể gây suy giảm trí nhớ, khó tập trung, ngủ không ngon giấc, dễ cáu gắt và suy nhược thần kinh.
Huyết hư ứ trệ có thể dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não
Thiểu năng tuần hoàn ngoại vi
Huyết ứ làm giảm lưu lượng máu đến tay chân và các cơ quan ngoại vi.
Người bệnh có thể bị đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi (đau khi vận động, nghỉ thì giảm), đau cơ, tê bì chân tay. Lâu dần, tình trạng này khiến cơ thể mệt mỏi, vận động khó khăn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh
Ở phụ nữ, huyết ứ trong tử cung thường gây đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt không đều, chu kỳ thất thường hoặc rong kinh.
Khi tình trạng này kéo dài, sức khỏe sinh sản có thể bị ảnh hưởng, kèm theo mệt mỏi, khó chịu trong những ngày hành kinh.
Các bệnh tim mạch và tuần hoàn
Huyết hư ứ trệ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mạch máu như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.
Những bệnh này thường tiến triển âm thầm nhưng hậu quả rất nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Có dấu hiệu huyết hư ứ trệ nên làm gì?
Khi xuất hiện các dấu hiệu huyết hư ứ trệ như mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, đau đầu, tê bì tay chân, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh hoặc thường xuyên đau mỏi vai gáy, người bệnh không nên chủ quan mà cần:
Thăm khám y tế sớm
Đầu tiên, bạn nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
Huyết hư ứ trệ có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau, do đó việc kiểm tra sớm sẽ giúp phát hiện và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
-
Bổ sung thực phẩm giàu sắt, vitamin và khoáng chất như thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh đậm, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám để tăng cường tạo máu và cải thiện tuần hoàn.
-
Uống đủ nước, hạn chế bia rượu, cà phê và đồ cay nóng vì dễ làm rối loạn tuần hoàn máu.
-
Ăn uống điều độ, tránh bỏ bữa để giữ cơ thể luôn được cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết.
Duy trì vận động hợp lý
-
Tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, dưỡng sinh giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng ứ trệ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
-
Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ vì dễ làm máu khó lưu thông.
Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc
Căng thẳng, lo âu kéo dài cũng ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm, ngủ đủ giấc và duy trì tinh thần lạc quan.
Trong y học cổ truyền, nhiều vị thuốc như đương quy, thục địa, ích mẫu, xuyên khung, ngưu tất, xích thược được sử dụng để bổ huyết, hoạt huyết, hành khí, trị các chứng huyết hư ứ trệ.
-
Đương quy: Bổ huyết, dưỡng huyết, hoạt huyết, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, da xanh xao, kinh nguyệt không đều.
-
Ích mẫu: Hoạt huyết, điều kinh, giảm ứ trệ huyết trong tử cung, hỗ trợ giảm đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.
-
Ngưu tất: Hoạt huyết, bổ can thận, mạnh gân cốt, giúp cải thiện tình trạng tê bì chân tay, đau mỏi do huyết ứ.
-
Thục địa: Bổ huyết, dưỡng âm, tăng cường sinh huyết, khắc phục mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược do huyết hư.
-
Xích thược: Thanh nhiệt, lương huyết, hoạt huyết, hỗ trợ giảm đau do huyết ứ và cải thiện tuần hoàn máu.
-
Xuyên khung: Hoạt huyết, hành khí, khu phong, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt do tuần hoàn máu kém.
Sự phối hợp các vị thuốc này vừa bổ huyết (bù đắp phần thiếu hụt), vừa hoạt huyết (làm thông khí huyết, giải ứ trệ), từ đó giúp cơ thể khắc phục đồng thời cả huyết hư và huyết ứ – hai nguyên nhân chính gây nên tình trạng huyết hư ứ trệ.
Những dược liệu giúp bổ huyết, hoạt huyết, trị huyết hư ứ trệ
Thuốc hoạt huyết có thành phần từ các thảo dược này đã được sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, tạo thành dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.
Thuốc hoạt huyết dạng viên nén thường dùng trong các trường hợp huyết hư, ứ trệ; phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ; hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.
Thuốc hoạt huyết dạng viên nén có bán ở hầu hết cac nhà thuốc trên toàn quốc, người có dấu hiệu huyết hư ứ trệ có thể tham khảo sử dụng.
Nguyễn Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/huyet-hu-u-tre-thuong-gay-ra-nhung-benh-nguy-hiem-gi-n33241.html