Khi bị tiêu chảy nên làm gì? 5 biện pháp giải quyết nhanh chóng và an toàn

Tìm hiểu bị tiêu chảy nên làm gì?
 

Nguyên nhân tình trạng tiêu chảy tăng cao sau dịp Tết

• Thay đổi thói quen ăn uống: Trong và sau những ngày Tết, thói quen ăn uống thay đổi gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
• Thức ăn không đảm bảo vệ sinh: Bảo quản thực phẩm không tốt, ăn nhiều đồ ăn thừa không được chế biến đúng cách… có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
• Thời tiết chuyển mùa: Giao mùa xuân - hè dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp tạo điều kiện cho vi khuẩn đường ruột xâm nhập. Đặc biệt, thời tiết nồm ẩm cũng là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và vi nấm.

Nguy cơ khi bị tiêu chảy kéo dài

• Mất nước, mất điện giải nhanh hơn: Do thời tiết thay đổi, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, gia tăng nguy cơ mất nước khi bị tiêu chảy.
• Ảnh hưởng tinh thần: Tiêu chảy khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu; nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.
• Dễ biến chứng nặng hơn: Sức đề kháng giảm trong thời điểm giao mùa, virus, vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh nặng hơn. Nguy cơ mắc các bệnh lý đường ruột nguy hiểm cao hơn.
• Lây nhiễm chéo trong gia đình: Tiêu chảy do virus, vi khuẩn rất dễ lây lan khi các thành viên trong gia đình ăn uống, sinh hoạt chung.

Tiêu chảy gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Khi bị tiêu chảy nên làm gì để xử trí nhanh chóng?

1. Bổ sung nước và điện giải

2. Dùng thuốc điều trị triệu chứng

• Thuốc kháng viêm, kháng khuẩn để diệt vi khuẩn gây tiêu chảy như Norfloxacin, Ciprofloxacin.
• Thuốc giảm tiết dịch vị như Loperamide giúp làm chậm hoạt động ruột, giảm số lần đi ngoài.

3. Thay đổi chế độ ăn uống

• Hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, đường bột vì chúng sẽ kích thích ruột hoạt động mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhạt bằng các loại thức ăn mềm như cháo, súp, bột yến mạch, khoai tây nghiền, bánh mì...
• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chín như chuối, kiwi, dưa leo... để cung cấp kali cho cơ thể. Các loại trái cây này cũng giàu pectin giúp điều hòa nhu động ruột.

Những món nên ăn khi đang bị tiêu chảy

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO   Thành phần Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu Công dụng Bổ sung lợi khuẩn đường ruột. Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. Đối tượng sử dụng Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột. Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột. Cách dùng Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.   Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ. Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày   Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.   Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.    Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.   Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram   Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT   Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An   HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì   Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời   Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)   Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP Xem thêm:  Bột men vi sinh MENBIO