Đầy hơi dạ dày tuy lành tính nhưng tình trạng này gây khó chịu và cảnh báo nhiều bệnh lý tiêu hóa nên cần được chú ý giải quyết sớm. Nguyên nhân nào dẫn đến đầy hơi dạ dày?
Đầy hơi dạ dày gây khó chịu
Vì sao hay bị chướng bụng đầy hơi dạ dày
Tình trạng bụng phình to, căng cứng, cảm giác óc ách đầy nước rất khó chịu được gọi là chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Hiện tượng này thường gặp do một số nguyên nhân như sau:
Ăn uống vô tội vạ
Chế độ ăn uống có thể gây tác động trực tiếp đến đường tiêu hóa và dẫn đến tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Nhiều người khi ăn các thực phẩm tái sống, hải sản, rượu bia… dễ gặp phải tình trạng ngộ độc gây tiêu chảy, đầy bụng khó tiêu, nôn mửa…
>> Xem thêm Nhận biết nguyên nhân dẫn đến ăn không tiêu ợ chua thường xuyên
Các bệnh lý đường tiêu hóa
Một số trường hợp người bệnh
viêm loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày cấp, viêm tuyến tụy, sỏi mật… cũng gặp phải các triệu chứng chướng bụng đầy hơi. Ngoài ra, những căn bệnh này còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, chức năng gan mật và gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Rối loạn tiêu hóa
Các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém đi, rối loạn nhu động ruột. Dạ dày và đường ruột bị ảnh hưởng gây tiêu chảy, khó tiêu, đầy bụng, chán ăn. Nhiều trường hợp năm hơn còn cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Sinh hoạt không khoa học
Tình trạng chướng bụng đầy hơi cũng được nhận định là do các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, thường bỏ bữa, ăn quá no, ngồi nhiều một chỗ, lười vận động, ăn xong đã nằm ngay… ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn.
Căng thẳng, stress
Đây cũng là nguyên nhân gây tình trạng chướng bụng đầy hơi phổ biến. Bởi vì hệ thần kinh trung ương chính là nơi kiểm soát sự vận hành của dạ dày. Khi hệ thần kinh bị tác động bởi các yếu tố kích thích từ tâm trạng sẽ khiến cho dạ dày, đường ruột bị ảnh hưởng làm cho tình trạng rối loạn tiêu hóa thêm nặng nề.
>> Xem thêm Nhận biết các dấu hiệu đau dạ dày để điều trị kịp thời
Tác dụng phụ của thuốc
Những loại thuốc kháng sinh kháng viêm chữa bệnh đôi khi vô tình tiêu diệt hết số lượng lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đồng thời phá hủy lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích gây rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đi ngoài, đau bụng, chướng bụng, đầy hơi.
Chướng bụng đầy hơi khiến dạ dày luôn có cảm giác no ứ
Cách chữa đầy hơi chướng bụng không cần dùng thuốc
Đối với triệu chứng chướng bụng đầy hơi dạ dày không phải do nguyên nhân bệnh lý, bạn có thể tham khảo sử dụng các phương pháp sau đây giúp cải thiện tối đa tình trạng khó chịu:
-
Xoa bóp vùng bụng khoảng 10 phút theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái từ trên xuống dưới, có thể bôi thêm dầu gió khi xoa.
-
Không nên ăn quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn hoặc uống nước khi ăn. Vì nước có thể làm loãng dịch tiêu hóa giúp tăng nguy cơ đầy bụng, chướng bụng sau bữa ăn.
-
Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm tốt cho tiêu hóa, ăn thành nhiều bữa, không ăn quá nó hoặc để bụng quá đói. Không sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.
-
Vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ hoặc tập động tác thể dục đơn giản sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp cơ thể thoải mái, máu lưu thông tốt hơn, khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu.
-
Luôn giữ tinh thần thoải mái, làm việc điều độ, nghỉ ngơi đúng lúc, ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng các bài thuốc dân gian từ cây cỏ quanh nhà như:
-
Sử dụng gừng: Ăn gừng tươi hoặc sấy khô để điều chỉnh tình trạng co thắt cơ ở dạ dày và ruột giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Thực hiện pha một cốc nước nóng với gừng, nước cốt chanh, mật ong là bài thuốc đơn giản hiệu quả dễ làm tại nhà.
-
Sử dụng bột nghệ: Bột nghệ là phương pháp chữa chướng bụng đầy hơi không còn xa lạ. Cách làm cũng hết sức đơn giản, lấy 1 thìa bột nghệ hòa với nước sôi và mật ong để uống sau bữa ăn.
-
Sử dụng rau răm: Rau răm có khả năng tăng cường quá trình tiêu hóa, trị đầy bụng, khó tiêu rất tốt. Bạn có thể lấy 15g rau răm ăn sống hoặc giã nhuyễn để chắt lấy nước uống.
-
Sử dụng tỏi và đường phèn: Đây cũng là bài thuốc được ưa chuộng. Bạn chỉ cần pha 60ml nước ấm với tỏi giã nát và đường phèn để dùng uống dần mỗi ngày.
-
Sử dụng tía tô: là dược liệu giúp chống dị ứng với thức ăn và cải thiện tiêu hóa rất tốt. Rửa sạch nắm lá tía tô và giã nhuyễn để chắt lấy nước cốt và đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống.
-
Sử dụng các loại trà: Uống trà bạc hà, trà bồ công anh, trà hoa cúc cũng giúp loại bỏ chứng đầy hơi, giúp thức ăn tiêu hóa và giảm chứng buồn nôn.
Trà chanh gừng mật ong giúp giảm đầy hơi dạ dày hiệu quả
Chữa bệnh dạ dày an toàn, hiệu quả bằng thuốc Đông y
Chướng bụng đầy hơi dạ dày là biểu hiện của bệnh lý đường tiêu hóa mà cụ thể là bệnh lý dạ dày, bạn nên kiểm tra tình trạng bệnh lý và sử dụng các sản phẩm thuốc Đông y lại mang đến hiệu quả lâu bền và lành tính hơn.
Theo quan điểm Đông y, các chứng bệnh liên quan đến tỳ vị (dạ dày) là do chứng nghịch khí hình thành, nên thuốc Đông y thường giúp khí lưu thông, đồng thời giúp trung hòa dịch vị acid, giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi dạ dày, khó tiêu…
Hiện nay có rất nhiều bài thuốc Đông y giúp chữa bệnh dạ dày, tuy nhiên không phải bài thuốc nào cũng có hiệu quả. Tuy hiếm nhưng vẫn có bài thuốc bí truyền hiệu quả thực sự, với cơ chế hành khí (giúp khí lưu thông), hòa vị (giúp trung hòa dịch vị), tán hàn (giúp tiêu cái lạnh), chỉ thống (giảm đau).
Bài thuốc đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy Dược phẩm đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm dạng viên nén tiện dụng.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
DS. Hải Nguyên
Theo Giáo dục & Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
