Gai đốt sống cố khiến người bệnh có cảm giác đau nhức, hạn chế vận động, mất ngủ và ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần nghiêm trọng. Vậy, người bệnh gai đốt sống cổ nên ăn gì, uống thuốc gì?
Những lưu ý dành cho người bị gai đốt sống cổ
Gai đốt sống cổ là gì?
Gai đốt sống cổ là hiện tượng các khớp xương cổ bị nhô ra ngoài tạo thành các mỏm xương hay điểm lồi ở đốt sống xương, từ đó gây chèn ép lên các dây thần kinh và gây ra các triệu chứng đau nhức ở cổ hoặc làm tê bì chân tay, gây khó khăn trong vận động.
>> Xem thêm Bệnh gai cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Nguyên nhân gây bệnh gai đốt sống cổ
Gai đốt sống cổ không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà ngay cả người trẻ tuổi cũng dễ mắc bệnh. Vì gai đốt sống cổ là do nhiều nguyên nhân gây ra chứ không riêng gì vấn đề tuổi tác.
Ngồi làm việc không đúng tư thế cũng dễ dẫn đến tình trạng gai đốt sống cổ
Có thể liệt kê một số nguyên nhân gây gai đốt sống cổ như dưới đây:
-
Ngồi sai tư thế, ít vận động: Những người thường xuyên ngồi lệch khi làm việc, cúi đầu xuống sát màn hình máy tính, ít vận động, ngồi trong thời gian dài… sẽ có nguy cơ bị gai đốt sống cổ cao hơn so với những người khác.
-
Bị chấn thương: Chấn thương đầu cổ, lưng do tai nạn có thể khiến cho các sụn khớp hay đốt sống cổ bị tổn thương.
-
Bị béo phì: Những người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh gai đốt sống cổ tăng cao vì cơ thể có trọng lượng quá nặng sẽ làm cho các đốt sống cổ hay đốt sống lưng phải chịu nhiều áp lực.
-
Chế độ ăn uống không phù hợp: Ăn kiêng hay ăn quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh gai cột sống cổ. Vì ăn kiêng sẽ làm cho cơ thể bị thiếu chất, làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp dưỡng chất đến đốt sống, sụn khớp, làm cho các sụn khớp và cột sống bị suy yếu. Còn ăn quá nhiều sẽ dễ dẫn đến thừa chất, khiến cho canxi bị lắng đọng tại các đốt sống và dẫn đến hình thành các gai tại cột sống.
-
Gen di truyền: Với những người có người thân trong gia đình đã bị gai đốt sống cổ sẽ có nguy cơ bị bệnh cao hơn vì hệ thống đốt sống thường yếu hơn so với người bình thường.
Dấu hiệu, triệu chứng gai đốt sống cổ
Trên thực tế, có nhiều trường hợp mắc gai đốt sống cổ mà không hề hay biết vì bệnh thường diễn biến và tiến triển rất âm thầm. Đến khi các dấu hiệu rõ ràng thì bệnh đã ở giai đoạn nặng hơn. Tuy nhiên, nếu để ý kỹ thì người bệnh có thể thấy một số triệu chứng bất thường cảnh báo bệnh.
Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu điển hình khi bị gai đốt sống cổ
-
Cơn đau cổ ê ẩm, liên tục
-
Đau vùng vai gáy, nhức mỏi bả vai
-
Tê hoặc ngứa ran ở cánh tay, thậm chí lan xuống các ngón tay
-
Hạn chế vận động ở cổ, cứng cổ mỗi khi thức dậy, không quay đầu sang trái hoặc sang phải được mà phải xoay cả người
-
Đau nửa đầu, đau buốt lên đỉnh đầu.
Nếu bệnh kèm theo thoát vị đĩa đệm vùng cổ có thể chèn ép nặng các rễ thần kinh, gây nên bại liệt một hoặc cả hai cánh tay, rối loạn cảm giác tứ chi thần kinh thực vật.
Người bệnh gai đốt sống cổ nên ăn gì?
Bổ sung thực phẩm giàu canxi: Canxi là nguyên tố quan trọng giúp cấu thành xương, giữ cho xương chắc khỏe. Để tăng cường canxi, bạn nên ăn: tôm, cua, cá nhỏ để nguyên xương, sữa tươi, phô mai, sữa chua, các loại rau màu xanh lá cây như cải xoăn, cải bắp, rau diếp,…
Vitamin D: Vitamin D quan trọng với sức khỏe của xương, đồng thời nó có mối quan hệ rất mật thiết với canxi. Ngoài việc hấp thụ vitamin D bằng ánh nắng mặt trời, bệnh nhân cũng nên ăn các thực phẩm giàu vitamin D như ngũ cốc, đậu nành, trứng, nấm, sữa,…
Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, kháng viêm, ngăn chặn lão hóa cũng như giảm tình trạng đau nhức xương khớp.
Các thực phẩm giàu vitamin C cũng tốt cho xương khớp
Các thực phẩm giàu lượng vitamin C tốt cho người bị gai cột sống gồm: Rau cải, ớt chuông, cà chua, cam, quýt, bưởi, dâu tây… Đặc biệt uống 1 cốc nước ép bưởi hoặc cam hàng ngày sẽ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể giúp hạn chế bệnh tiến triển nặng.
Gai đốt sống cổ uống thuốc gì?
Thuốc giảm đau, chống viêm Tây y
Trong các đợt cấp, để giảm đau, chống viêm, người bệnh nên uống thuốc giảm đau, thuốc chống viêm. Lưu ý uống đúng theo hướng dẫn sử dụng, tránh uống quá liều và kéo dài, bởi sẽ gây tác dụng phụ trên gan, thận.
Thuốc xương khớp Đông y thế hệ 2
Đông y có rất nhiều bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống, bệnh xương khớp. Tuy nhiên, nếu làm theo các bài trong sách thì khó mà có hiệu quả cao. Tuy hiếm nhưng vẫn có bài thuốc bí truyền trong dân gian hiệu quả thực sự, bài thuốc xương khớp bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp là một ví dụ.
Hiện bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc xương khớp Đông y thế hệ 2 hiệu quả vượt trội.
Không chỉ điều trị triệu chứng, thuốc còn giúp bồi bổ can thận, trừ phong thấp, tăng cường khí huyết đến xương khớp, nên giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.
Thu Hà
Theo Giáo dục & Thời đại
.png)
Xương Khớp Nhất Nhất
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương: Đương quy 750mg, Đỗ trọng 600mg, Cẩu tích 600mg, Đan sâm 450mg, Liên nhục 450mg, Tục đoạn 300mg, Thiên ma 300mg, Cốt toái bổ 300mg, Độc hoạt 600mg, Sinh địa 600mg, Uy linh tiên 450mg, Thông thảo 450mg, Khương hoạt 300mg, Hà thủ ô đỏ 300mg, Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.
Cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn.
- Người lớn ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
- Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.
Chú ý: Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả, Xương Khớp Nhất Nhất phải có tác dụng rõ rệt sau 25 - 30 ngày sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng để khỏi lãng phí.
Một số lưu ý đặc biệt khi dùng thuốc:
- Thời gian điều trị bệnh khớp phụ thuộc vào tình trạng của bệnh. Bệnh nhẹ, mới khởi phát, dùng thuốc liên tục trong 2 - 6 tuần. Bệnh khớp mãn tính, tái phát nhiều lần, đã phải tiêm thuốc Tây vào các khớp, nên dùng thuốc liên tục khoảng 3 - 6 tháng.
- Triệu chứng đau có thể tăng nhẹ sau khoảng 2 - 10 ngày dùng thuốc, đây là hiện tượng “công thuốc“ hay gặp trong Đông y, bệnh nhân không được ngừng sử dụng thuốc, triệu chứng đau sẽ giảm sau 1 thời gian ngắn dùng thuốc.
Chú ý:
• Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Để xa tầm tay trẻ em
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu cần biết thêm thông tin xin hỏi ý kiến của thầy thuốc.
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày SX ghi trên hộp sản phẩm.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 191/2017/XNQC-QLD
Số đăng ký thuốc VD-25463-16
|