Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiền mãn kinh và mãn kinh

Top thực phẩm vàng giúp giảm ngay bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

21/01/2021 - 09:51 AM
Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh có thể khiến chị em khó chịu, bực mình, thậm chí mệt mỏi rã rời, ảnh hưởng xấu đến công việc và cuộc sống riêng. Để giảm bốc hỏa, chị em có thể dùng một số loại thực phẩm hoặc viên uống nội tiết tố.
 
bốc hỏa ở phụ nữ
Thực phẩm vàng giúp giảm ngay bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh là gì?

Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh không phải là bệnh mà là một triệu chứng khá phổ biến, một rối loạn nội tiết tố. Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh thường xuất hiện đột ngột kèm theo đánh trống ngực, toát mồ hôi, kéo dài khoảng từ 1-5 phút. Bên cạnh đó, các cơn bốc hỏa thường xuất hiện vào ban đêm hơn ban ngày từ đó dễ gây mất ngủ. Mất ngủ lâu ngày gây mệt mỏi, thậm chí trầm cảm.

Vì sao phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa?

Nguyên nhân chủ yếu gây nên triệu chứng bốc hỏa là do suy giảm nghiêm trọng nồng độ hormone estrogen. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động, giảm sản sinh hormone sinh dục nữ estrogen, khiến lượng estrogen suy giảm, làm cán cân nội tiết tố mất thăng bằng, dẫn đến rối loạn. 
 
Việc rối loạn này tác động khiến cơ thể “hiểu nhầm” là đang nóng nên lập tức “báo động“ cho toàn bộ cơ thể giải phóng nhiệt làm toát mồ hôi. Chính vì vậy nên triệu chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông.

>> Xem thêm Tổng hợp 7 câu hỏi thường gặp về tiền mãn kinh

Những ảnh hưởng sức khỏe đi kèm khi phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa 

bốc hỏa ở phụ nữ
Bên cạnh chứng bốc hỏa, phụ nữ mãn kinh còn gặp nhiều vấn đề khác
 
Cùng với bốc hỏa, suy giảm hormone estrogen đột ngột còn gây ra vô vàn vấn đề khác như: 
  • Lo âu, trầm cảm, phiền muộn
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Thay đổi tính tình, dễ cáu gắt
  • Khó tập trung
  • Thiếu tự tin
  • Khó ngủ
Ngoài ra, trong giai đoạn này, nếu không chú ý về vấn đề dinh dưỡng lẫn lối sống, phụ nữ tiền mãn kinh rất có thể mắc những căn bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Giải pháp giúp khắc phục cơn bốc hỏa ở phụ nữ

Phụ nữ bị bốc hỏa nhẹ có thể không cần can thiệp bằng thuốc. Nếu cơn bốc hỏa xảy ra vào giữa đêm thì nên xem lại nhiệt độ phòng, trang phục khi ngủ hoặc mền gối quá nhiều. Cách đơn giản nhất là điều chỉnh nhiệt độ phòng, mặc quần áo thoáng mát và đắp chăn mỏng để dễ ngủ và hạn chế những cơn bốc hỏa về ban đêm.
 
bốc hỏa ở phụ nữ
Tập luyện thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể

Cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tránh các loại thực phẩm cay nóng, thức uống có cồn và cafein. Duy trì cân nặng hợp lý, nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể.

>> Xem thêm Kinh nghiệm vượt qua khủng hoảng của phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh

Top 4 thực phẩm vàng giúp giảm bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

Do bốc hỏa có nguyên nhân chủ yếu ở việc suy giảm estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh nên chị em có thể bổ sung các thực phẩm chứa phytoestrogen (có tác động tương tự như estrogen trong cơ thể), để giảm các triệu chứng khó chịu. 
 
Top những thực phẩm này là: 
  • Đậu nành: Đậu nành có chứa phytoestrogen giúp kiểm soát cơn bốc hỏa. Có rất nhiều chế phẩm từ đậu nành mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình như: đậu phụ, sữa đậu nành, đậu nành lên men…
bốc hỏa ở phụ nữ
Đậu nành có chứa phytoestrogen giúp giảm bốc hỏa tiền mãn kinh
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạnh, bột yến mạch, gạo lứt… chứa nhiều chất xơ không những kích thích tiêu hóa tốt hơn mà còn có lợi cho hormone nội tiết tố. 
  • Gan bò: Loại thực phẩm này rất giàu axit folic. Theo nghiên cứu, axit folic hay vitamin B9 được nhận định là làm giảm các cơn nóng bừng hiệu quả. Axit folic có tác động gần như estrogen trong cơ thể.
  • Dứa: Dứa rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do từ đó làm giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
bốc hỏa ở phụ nữ
Dứa giàu chất chống oxy hóa và vitamin C tốt cho sức khỏe

Hỗ trợ cơ thể sản sinh estrogen một cách tự nhiên nhờ viên uống Tố Nữ Nhất Nhất

Bổ sung thực phẩm là phương pháp an toàn nhưng lâu dài mới có hiệu quả rõ rệt do đó chị em nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, tiêu biểu như Tố Nữ Nhất Nhất. 
Tố Nữ Nhất Nhất có nguồn gốc từ bài thuốc nội tiết, bổ huyết gia truyền của dòng họ Hoàng, sản xuất tại nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO. 
 
Tố Nữ Nhất Nhất không bổ sung estrogen tổng hợp hay thực vật mà bổ sung các yếu tố có tác động phục hồi, nhằm kích thích cơ thể sản sinh estrogen một cách tự nhiên. Khi nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng thì triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh và các vấn đề khó chịu khác cũng giảm hẳn. 
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất hỗ trợ cơ thể sản sinh estrogen một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
Thu Hà
Theo Theo Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://giaoducthoidai.vn/doi-song/top-thuc-pham-vang-giup-phu-nu-man-kinh-giam-boc-hoa-dsvn117687.html
bốc hỏa ở phụ nữ
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
TỐ NỮ NHẤT NHẤT
Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên
Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
bốc hỏa ở phụ nữ
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên; Hỗ trợ điều hòa khí huyết, kinh nguyệt, cải thiện sinh lý nữ, tăng cường sức khỏe
- Giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ suy giảm estrogen với các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, cáu bẳn, khô hạn, suy giảm sinh lý
- Phụ nữ tóc khô, gãy rụng, da nhăn sạm
Cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên trong 15 - 20 ngày đầu, sau đó ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên.
 
Chú ý: - Thực phẩm này là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền hiệu quả của Lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng. (Nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường)
Đóng gói: Hộp 1 vỉ x 10 viên, 3 vỉ x 10 viên
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00788/2019/ATTP-XNQC
 
 
 
 
Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.