Trẻ bị nghẹt mũi: Các bí kíp nên áp dụng ngay

Nguyên nhân khiến trẻ bị nghẹt mũi

• Do dị ứng: Các chất gây dị ứng phổ biến như phấn hoa, lông thú, vi khuẩn, nấm mốc... có thể gây kích ứng và viêm nhiễm đường mũi - họng ở trẻ. Khi đó, niêm mạc mũi bị sưng, tiết ra nhiều dịch làm tắc nghẽn lỗ mũi dẫn tới tình trạng nghẹt mũi.
• Do viêm mũi xoang: Viêm mũi xoang do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào xoang gây tổn thương đường hô hấp. Khi đó, lỗ thông xoang bị sưng phù, chảy dịch nhiều hơn, đông đặc lại gây nghẹt mũi.
• Do cảm lạnh: Virus cảm lạnh hay gây ra tình trạng viêm họng, viêm mũi, tiết dịch mũi nhiều. Khi niêm mạc mũi sưng phù do virus tấn công sẽ dẫn tới tắc nghẽn đường mũi, gây nghẹt mũi ở trẻ.
• Do viêm mũi dị ứng mạn tính: Đây là bệnh lý tự miễn dịch, niêm mạc mũi bị tổn thương nghiêm trọng và dài ngày. Khi đó lỗ mũi bị hẹp, chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mũi... kéo dài.

Cách phòng ngừa trẻ bị nghẹt mũi

Để phòng ngừa tình trạng trẻ bị nghẹt mũi, các bậc phụ huynh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Giữ ấm cơ thể cho trẻ: Cho trẻ mặc đủ ấm, không nên mặc quá mỏng hay để lạnh cổ, chân tay. Giữ nhiệt độ phòng ngủ phù hợp, không gian thoáng đãng, khô ráo.
• Chú ý vệ sinh phòng ở sạch sẽ: Thường xuyên lau dọn, khử trùng các vật dụng, đồ chơi của trẻ để loại bỏ vi khuẩn. Giữ không khí trong lành không bụi bặm.
• Hạn chế tiếp xúc các yếu tố gây dị ứng: Tránh cho trẻ đến những nơi có nhiều khói bụi, hóa chất.
• Cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Thực phẩm giàu vitamin C, kẽm sẽ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Cần bổ sung đủ nước, hoa quả, sữa để tăng cường miễn dịch cho trẻ.
• Tiêm phòng các bệnh đường hô hấp: Tiêm chủng cúm, ho gà, bạch hầu... giúp trẻ tránh được các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, từ đó ít bị nghẹt mũi hơn.

Xử lý tình trạng nghẹt mũi ở trẻ tại nhà

Để xử lý tình trạng nghẹt mũi ở trẻ, phụ huynh có thể thực hiện một số cách sau:

Làm ấm và massage xung quanh mũi

Dùng khăn ấm chườm hoặc massage mũi nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn, giảm sưng viêm tại niêm mạc mũi.

Xông hơi

Xông hơi chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của người lớn, tránh để trẻ bị bỏng. Có thể mở vòi nước nóng trong phòng tắm để hơi nước bay lên kín phòng, sau đó đưa trẻ vào ngồi trong phòng tắm để hít hơi nước ấm khoảng 10-15 phút.

Có cách đơn giản hơn là đặt một bát nước nóng trước mặt, hướng dẫn trẻ cúi gần xuống bát nước để hít hơi nước ấm. Hơi nước ấm sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giúp dịch nhầy chảy ra ngoài dễ hơn.

Rửa mũi

Rửa mũi là biện pháp giúp làm sạch dịch nhầy trong mũi, giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng. Để việc rửa mũi có hiệu quả tốt, nên dùng nước muối sinh lý hoặc nước cất vô trùng. Sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng, ví dụ như bình Neti hoặc bình rửa dạng bóp bóng, tránh dùng xilanh vì xilanh tạo áp lực mạnh, dễ làm tổn thương niêm mạc mũi.
 

Rửa mũi giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng

Xịt mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi