chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục đơn giản tại nhà

02/05/2024 - 04:49 PM
Yếu sinh lý là vấn đề gặp phải nhiều ở nam giới, do nhiều nguyên nhân bảo gồm cả chủ quan và khách quan. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về những yếu tố gây yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả.

Yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục đơn giản tại nhà
Yếu sinh lý ở nam giới và cách khắc phục đơn giản tại nhà
 

MỤC LỤC:

  • Yếu sinh lý ở nam giới là gì?
  • Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới
  • Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới
  • Yếu sinh lý nam giới và cách khắc phục
  • Bổ sung kẽm – “bí mật” giúp tăng cường sức khỏe cho quý ông

 Yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng rối loạn chức năng tình dục nam được xác định bởi khả năng tình dục bị suy giảm.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Rối loạn chức năng tình dục thường do sự tác động đồng thời của nhiều yếu tố bao gồm cả lối sống và tác động môi trường.

Một số các nguyên nhân phổ biến gây suy giảm sinh lý ở nam giới bao gồm:
  • Tuổi tác: Tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục nam giới tăng theo tuổi tác, thường xảy ra chủ yếu ở độ tuổi trung niên và cao tuổi (từ 40-70 tuổi).
  • Bệnh tật: Béo phì, đái tháo đường, ung thư, đột quỵ, tăng huyết áp, chấn thương dương vật, trầm cảm, lo lắng và rối loạn dẫn truyền thần kinh serotonin trung tâm và chức năng thụ thể sau synap 5-HT… đều khiến sức khỏe suy giảm và ảnh hưởng tới bản lĩnh của phái mạnh.
  • Thói quen lối sống như hút thuốc và sử dụng rượu cũng như các tình trạng kèm theo như béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và xơ vữa động mạch.
  • Tác dụng phụ từ thuốc: Các nhóm thuốc bao gồm hạ áp, thuốc chống androgen, kháng cholinergic, nhóm hướng tâm thần, ma túy, cần sa và rượu đã được chứng minh là gây ra yếu sinh lý ở nam giới.
  • Yếu tố tâm lý: Stress do công việc, lo lắng tự ti về khả năng tình dục, các vấn đề về hôn nhân hoặc mối quan hệ trong cuộc sống, trầm cảm, cảm giác tội lỗi, lo ngại về hình ảnh cơ thể và ảnh hưởng của chấn thương tình dục trong quá khứ.

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

Rối loạn sinh lý nam được đặc trưng bởi các biểu hiện bao gồm:
  • Không có khả năng hoặc duy trì sự cương cứng
  • Suy nhược tình dục
  • Rối loạn cương dương
Rối loạn chức năng có thể xảy ra trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ phản ứng tình dục bình thường: ham muốn, hưng phấn hoặc cực khoái.

Ngoài ra còn một số triệu chứng điển hình như:
  • Xuất tinh sớm
  • Cực khoái ngắn hoặc không đạt cực khoái
  • Không có khả năng xuất tinh
  • Ham muốn tình dục thấp
Người ta phân loại yếu sinh lý nam thành 3 giai đoạn dựa trên biểu hiện:
  • Yếu sinh lý nhẹ: vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, nhưng đôi khi mất khả năng cương cứng.
  • Yếu sinh lý vừa phải: có cảm giác ham muốn, nhưng giảm dần.
  • Suy nhược sinh lý trầm trọng: mất hoàn toàn ham muốn tình dục. Dù đã được kích thích bằng mọi phương pháp nhưng dương vật vẫn không thể cương cứng được.
Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới
Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý nam giới và cách khắc phục

Điều trị y tế

Tư vấn tâm lý

Dù bắt nguồn từ nguyên nhân nào, yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng tới sự tự tin, chất lượng cuộc sống và hình thành những ám ảnh, rối loạn nhất định về tâm lý.

Bạn nên đến gặp chuyên gia tâm tý để giải tỏa cảm giác lo lắng, sợ hãi, tội lỗi... Bởi tất cả những cảm xúc này đều có ảnh hưởng đến chức năng tình dục.

Ngoài ra nó còn giúp các bác sĩ nắm được nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Điều trị bằng thuốc

Rối loạn chức năng tình dục nam giới do nồng độ androgen không đủ có thể được điều trị bằng liệu pháp thay thế teếtosterone.

Hỗ trợ cơ học

Các thiết bị hỗ trợ như thiết bị chân không và cấy ghép dương vật có thể giúp nam giới bị rối loạn cương dương cải thiện được khả năng và thời gian cương cứng.

Các biện pháp tự chăm sóc tại nhà

Thay đổi lối sống

Kiểm soát cân nặng và tập thể dục thường xuyên đều giúp tăng cường sức khỏe tổng thể tốt hơn và do đó, sức khỏe tình dục cũng tốt hơn.

Kiểm soát tốt các bệnh lý nguy cơ cũng là cách đảm bảo tình trạng sức khỏe và sinh lý tốt hơn.

Chế độ ăn uống

Suy nhược sinh lý nhẹ và trung bình có thể được cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, trong trường hợp suy nhược sinh lý trầm trọng, ngoài chế độ ăn uống cần kết hợp một số phương pháp điều trị khác.

Người bị suy giảm sinh lý nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, protein, hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ và đồ cay nóng.
 
Chế độ ăn uống rất quan trọng để cải thiện sinh lý nam giới
Chế độ ăn uống rất quan trọng để cải thiện sinh lý nam giới

Bổ sung vitamin và khoáng chất

  • Vitamin B12: có tác dụng tổng hợp DNA sản sinh ra tinh trùng.
  • Vitamin C, beta-carotene, vitamin E: trung hòa gốc tự do, ức chế stress oxy hoá - nguyên nhân chính làm suy giảm sinh lý nam.
  • Kali, axit folic, mangan, sắt, selen…: Đều là những khoáng chất hoạt động trong quá trình hình thành và phát triển tinh trùng, sản xuất testosterone.
  • Vitamin nhóm B: Cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức đề kháng cũng như thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách hiệu quả.
  • Kẽm: Thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone, từ đó giúp nam giới khỏe mạnh, hưng phấn và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất.

Bổ sung kẽm – “bí mật” giúp tăng cường sức khỏe cho quý ông

Kẽm cần thiết cho các chức năng sinh lý như tăng trưởng bình thường, sinh sản, tổng hợp DNA, phân chia tế bào, chữa lành vết thương, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Kẽm cần thiết để duy trì tính toàn vẹn biểu mô tại lớp lót của cơ quan sinh sản.

Sự thiếu hụt kẽm cản trở sự sinh tinh trùng và là lý do cho sự bất thường của tinh trùng, ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone trong huyết thanh. Nồng độ kẽm cao trong tinh dịch có vai trò trong các đặc tính chức năng của tinh trùng.

Mặc dù là khoáng chất có rất nhiều vai trò với khả năng tình dục nhưng theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, hiện có khoảng 1/3 nam giới bị thiếu kẽm.

Giải pháp bổ sung kẽm an toàn, nhanh chóng và hiệu quả là dùng viên uống có chứa kẽm gluconate – dạng kẽm có độ hòa tan, khả năng dung nạp cao.

Viên uống bổ sung kẽm gluconate (ví dụ ZinC Gluconat Nhất Nhất) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại

 

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm
- Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
uống kẽm có tác dụng gì
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
 
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cường chuyển hóa.
 
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
 
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
 
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
 
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy XN nội dung quảng cáo: 2828/2021/XNQC-ATTP

Thông tin chi tiết xem tại: ZinC Gluconate Nhất Nhất

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn