9 cách giúp phòng chống sẹo lồi, nhanh lành vết thương

04/10/2024 - 08:46 AM

Cỡ chữ

Sẹo lồi gây mất thẩm mỹ, là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai. Có nhiều cách phòng chống sẹo lồi rất đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay khi bị thương.

Tìm hiểu các cách giúp phòng chống sẹo lồi

MỤC LỤC:

Sẹo lồi là gì?
Nguyên nhân gây sẹo lồi
Các cách chống sẹo lồi nên thực hiện ngay

Sẹo lồi là gì?

Sẹo lồi là một dạng sẹo bất thường xuất hiện khi quá trình chữa lành da bị rối loạn, dẫn đến tình trạng da tạo ra quá nhiều collagen. Sẹo lồi không chỉ vượt ra ngoài ranh giới của vết thương ban đầu mà còn có thể tiếp tục phát triển sau khi vết thương đã lành, khiến vùng da bị sẹo trở nên nhô cao, dày và cứng.

Chúng có thể có màu hồng, đỏ, hoặc sậm hơn màu da.

Đặc điểm của sẹo lồi

Thường nhô cao và rộng hơn so với vết thương ban đầu.
Màu sẹo có thể đậm hơn da bình thường.
Có cảm giác căng, đau, hoặc ngứa.
Sẹo lồi có thể phát triển từ từ trong nhiều tháng và không tự tiêu giảm theo thời gian.

Sẹo lồi là một dạng sẹo bất thường

Nguyên nhân gây sẹo lồi

Sẹo lồi hình thành khi quá trình sản xuất collagen trong giai đoạn chữa lành da vượt quá mức cần thiết.

Điều này thường xảy ra do:

Tăng sinh collagen quá mức

Trong quá trình chữa lành, cơ thể sản xuất collagen để tái tạo da. Tuy nhiên, ở những người có xu hướng dễ bị sẹo lồi, cơ thể sản xuất quá nhiều collagen, khiến sẹo không chỉ lành mà còn phát triển quá mức, tạo thành mô cứng và nhô lên trên bề mặt da.

Yếu tố di truyền

Sẹo lồi có tính di truyền. Những người có người thân bị sẹo lồi có nguy cơ bị cao hơn.

Các yếu tố nguy cơ

Chấn thương da: Các vết thương do tai nạn, phẫu thuật, hoặc bỏng có thể dễ dàng hình thành sẹo lồi nếu không được chăm sóc đúng cách.
Vết cắt hoặc trầy xước nhỏ: Ngay cả các vết thương nhỏ như vết xước, vết mổ từ phẫu thuật nhỏ, hoặc vết mụn cũng có thể dẫn đến sẹo lồi ở những người có cơ địa dễ bị sẹo lồi.
Nhiễm trùng: Nếu vết thương bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ phản ứng mạnh hơn để chữa lành, dẫn đến sản xuất quá nhiều collagen và hình thành sẹo lồi.
Căng da quá mức: Khu vực da bị căng, ví dụ như đầu gối, vai hoặc ngực, có khả năng cao hơn để phát triển sẹo lồi.

Yếu tố nội tiết

Sẹo lồi có xu hướng xuất hiện phổ biến trong các giai đoạn cơ thể trải qua thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như ở tuổi dậy thì hoặc trong thai kỳ.

Các cách chống sẹo lồi nên thực hiện ngay

Ngăn ngừa sẹo lồi là rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người có tiền sử dễ bị sẹo lồi.

Dưới đây là các phương pháp để phòng ngừa sẹo lồi hiệu quả.

Giữ vết thương sạch sẽ

Việc vệ sinh kỹ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng – một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.

Giữ ẩm vết thương

Giữ cho vết thương luôn ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng hoặc băng gạc có chứa thành phần giúp duy trì độ ẩm sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi mà không tạo ra mô sẹo thừa.

Giữ cho vết thương luôn ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng hoặc băng gạc

Tránh kéo căng da

Nếu vết thương ở khu vực da căng, như vai, đầu gối, hoặc lưng, cần cố gắng tránh vận động mạnh để hạn chế căng kéo, giúp da có cơ hội phục hồi mà không hình thành sẹo lồi.

Sử dụng miếng dán hoặc gel silicone

Miếng dán silicone: Giúp duy trì độ ẩm và tạo áp lực nhẹ lên vùng da bị sẹo, từ đó ngăn chặn sự phát triển của sẹo lồi.

Gel silicone: Có thể thoa trực tiếp lên vết sẹo, giúp làm phẳng và mờ màu sẹo lồi hiệu quả.

Bổ sung thực phẩm phù hợp

Tránh sẹo lồi nên ăn gì? Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn:

Tăng cường protein: vì đây là thành phần cơ bản của collagen, giúp tái tạo và phục hồi da. Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, cá, trứng, đậu, hạt và các sản phẩm từ sữa.
Tăng cường thực phẩm chứa vitamin C: giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và thúc đẩy sản sinh collagen. Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, kiwi, dâu tây, ớt đỏ, bông cải xanh.
Tăng cường thực phẩm chứa vitamin E: giúp da mềm mại và giảm viêm. Thực phẩm giàu vitamin E: Hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, bơ, rau xanh lá.
Tăng cường thực phẩm chứa kẽm và sắt: kẽm hỗ trợ chức năng miễn dịch và chữa lành vết thương, trong khi sắt giúp duy trì sức khỏe làn da. Thực phẩm giàu kẽm: Thịt đỏ, hải sản, đậu, hạt bí. Thực phẩm giàu sắt: Thịt đỏ, gan, rau xanh lá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh những thực phẩm không tốt cho sẹo

Tránh sẹo lồi kiêng ăn gì?

Thực phẩm chứa nhiều đường: vì sẽ làm gia tăng viêm nhiễm, làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
Thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh: chứa chất béo bão hòa có thể gây viêm nhiễm, làm chậm quá trình hồi phục da. Chất béo bão hòa còn có thể làm hỏng collagen, làm giảm độ đàn hồi của da và làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
Thực phẩm gây dị ứng hoặc kích ứng da: có thể kích thích hệ miễn dịch, làm tăng viêm và ảnh hưởng đến quá trình chữa lành da.

Thoa dầu dừa

Dầu dừa giàu axit béo và vitamin E, giúp dưỡng ẩm sâu và kích thích sự phát triển của tế bào da mới.
Thoa dầu dừa lên vùng da bị sẹo lồi ít nhất hai lần mỗi ngày, massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu.

Thoa nha đam (lô hội)

Lô hội làm dịu và dưỡng ẩm cho da, kích thích sản xuất collagen và giảm viêm.

Thoa gel lô hội trực tiếp lên vùng da bị sẹo lồi sau khi vết thương đã lành hoàn toàn.

Dùng kem bôi da có thành phần từ thảo dược

Có một số loại thảo dược có tác dụng sát trùng, làm dịu viêm da, hỗ trợ tái tạo da, hỗ trợ mau liền vùng tổn thương như nghệ vàng, kim ngân hoa, hạt gấc, lá đào, diếp cá, dền gai, lô hội, dầu mè…

Kết hợp các thành phần này, bổ sung thêm sáp ong vàng, bơ hạt mỡ… tạo nên kem bôi da có công dụng làm dịu, giúp nhanh lành vết thương, hỗ trợ tái tạo da, hỗ trợ mau liền vùng tổn thương, chóng lên da non, giúp ngăn ngừa sẹo.

Kem bôi da có thể dùng trong các trường hợp viêm da, dị ứng, mề đay, mẩn ngứa, côn trùng đốt, bỏng…

Kem bôi da hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng để hỗ trợ ngăn ngừa sẹo.

Nguyễn Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/9-cach-giup-phong-chong-seo-loi-nhanh-lanh-vet-thuong-n27698.html

KEM NHẤT NHẤT

Giúp sát trùng, tiêu viêm, giảm ngứa, cho tổn thương nhanh lành

Thành phần:

Nghệ vàng, Kim ngân hoa, hạt gấc, lá đào, diếp cá, dền gai, lô hội, dầu mè.
Phụ liệu: Sáp ong vàng, Glycerin, Glyceryl monostearate, Ceteareth-25, Shea butter, Sodium carboxymethyl cellulose, Panthenol, Methyl paraben, Propyl paraben.

Công dụng:

Thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau.
Làm dịu viêm da, tróc vảy, dị ứng, mề đay, mẩn ngứa.
Làm giảm nấm ngứa trên thân, bẹn, bàn tay, bàn chân, kẽ tay, kẽ chân, ngón móng tay, ngón móng chân.
Làm dịu, ngăn ngừa phồng rộp, giúp nhanh lành vết bỏng.
Làm dịu, giúp nhanh lành vết thương.

Hỗ trợ tái tạo da, hỗ trợ mau liền vùng tổn thương, chóng lên da non, giúp ngăn ngừa sẹo. Làm giảm giời leo (zona), sưng tấy do côn trùng đốt.

Cách dùng:

Viêm da, tróc vảy, dị ứng, mề đay, mẩn ngứa, nấm ngứa trên thân, bẹn, bàn tay, bàn chân, kẽ tay, kẽ chân, ngón móng tay, ngón móng chân, zona, sưng tấy do côn trùng đốt: bôi kem trực tiếp lên tổn thương và để cho thoáng, ngày bôi 1-3 lần cho đến khi hết triệu chứng.

Vết thương, vết bỏng rộng, nặng: rửa vết thương bằng dung dịch sát khuẩn, để cho khô, sau đó phết 1 lớp kem dầy 1-3mm lên miếng gạc rồi băng vào vết thương. Cứ 12 giờ rửa lại vết thương và thay kem 1 lần.

Vết thương, vết bỏng trung bình: rửa vết thương bằng dung dịch sát khuẩn, để cho khô, bôi kem trực tiếp lên vết thương rồi phết 1 lớp kem mỏng khoảng 0,5mm lên gạc và băng lại để giữ kem. Cứ 12 giờ lại rửa vết thương và thay kem 1 lần. Khi thấy vết thương hết viêm nhiễm, bắt đầu lên da non thì bỏ băng để vết thương hở, thoáng cho bệnh nhân nhanh lành.

Vết thương, vết bỏng nhẹ: rửa vết thương bằng dung dịch sát khuẩn, để cho khô, bôi kem trực tiếp lên vết thương và để hở cho thoáng. Ngày bôi 1-3 lần.

Chú ý: khi vết thương, bỏng đã khô, lên da non thành 1 màu đỏ có các hạt nhỏ li ti thì không được bôi, băng (như lúc đầu) mà mỗi ngày chỉ bôi nhẹ 1 lần như bôi kem dưỡng da là được. Bôi cho đến khi vùng bị bệnh trở lại làn da bình thường thì ngưng.
Chống chỉ định: Người dùng quá mẫn cảm với các thành phần của kem.

Cảnh báo và thận trọng:

- Để xa tầm tay trẻ em. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
- Sản phẩm này chỉ dùng bên ngoài, không được nuốt.
- Thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.