Bổ sung kẽm giúp bé ăn ngon: Sự thật hay chỉ là lời đồn?

Tại sao kẽm lại quan trọng với trẻ?

• Tăng cường hệ miễn dịch: Kẽm giúp kích thích sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp bé chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Kẽm giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn.
• Phát triển não bộ: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển não bộ, giúp bé thông minh, nhanh nhẹn hơn.
• Tăng trưởng chiều cao và cân nặng: Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp protein, giúp xây dựng các tế bào mới, từ đó hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao.
• Kích thích vị giác: Kẽm giúp tăng cường vị giác, giúp bé cảm nhận được hương vị của thức ăn một cách rõ ràng hơn, kích thích bé ăn ngon miệng.
• Cải thiện sự thèm ăn: Kẽm giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ em. Khi trẻ thiếu kẽm, chúng có thể trở nên chán ăn, ảnh hưởng đến quá trình phát triển và tăng trưởng.
• Tăng cường sự phục hồi và làm lành vết thương: Kẽm giúp cơ thể làm lành vết thương nhanh chóng và hiệu quả.

Cách bổ sung kẽm giúp bé ăn ngon

Bổ sung kẽm qua thực phẩm

• Hải sản: Các loại hải sản như tôm, cua, sò, ngao là nguồn cung cấp kẽm dồi dào và dễ hấp thu.
• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu, thịt heo cung cấp kẽm với hàm lượng cao.
• Thịt gia cầm: Gà, vịt, và các loại gia cầm khác cũng có chứa kẽm.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai, sữa chua là nguồn cung cấp kẽm cho trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.
• Các loại đậu: Đậu lăng, đậu đen, đậu xanh là nguồn kẽm tuyệt vời cho trẻ ăn chay.
• Các loại hạt: Hạt điều, hạt bí, hạt hướng dương chứa kẽm và các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe.
• Cám và ngũ cốc nguyên hạt: Cám lúa mì, yến mạch, gạo lứt cũng cung cấp một lượng kẽm nhất định.

Thực phẩm là nguồn bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ

Bổ sung kẽm qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Nếu chế độ ăn không đáp ứng việc cung cấp kẽm cho nhu cầu của trẻ, các mẹ có thể tham khảo việc cho bé bổ sung thực phẩm bổ sung.

Những thực phẩm bổ sung này có thể dưới dạng viên nén, viên nhai, siro hoặc dạng bột, đặc biệt là khi trẻ bị thiếu kẽm hoặc không thèm ăn.

Việc bổ sung kẽm dạng viên uống, đặc biệt là loại chỉ chứa kẽm, mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em, nhất là trong việc cải thiện khả năng ăn uống. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích vị giác, giúp trẻ cảm nhận mùi vị tốt hơn và từ đó ăn ngon miệng hơn.

Ngoài ra, kẽm còn hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh và ít bị bệnh vặt, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn do mệt mỏi hay ốm yếu. Sử dụng viên kẽm giúp tập trung tối đa vào nhu cầu bổ sung kẽm của cơ thể, dễ dàng hấp thụ và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ 

Khi bổ sung kẽm cho trẻ, có một số lưu ý quan trọng mà cha mẹ cần chú ý để đảm bảo rằng việc bổ sung vừa hiệu quả vừa an toàn: 

Nhu cầu kẽm theo từng giai đoạn

• Liều lượng phù hợp: việc bổ sung kẽm cần phải phù hợp với nhu cầu theo từng độ tuổi của trẻ.
• Chọn nguồn kẽm chất lượng: thực phẩm là nguồn bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ. Nếu sử dụng thực phẩm bổ sung, mẹ nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc uy tín, từ các thương hiệu nổi tiếng về chất lượng.
• Không dùng kẽm chung với một số khoáng chất khác: một số khoáng chất như đồng và sắt, có thể làm giảm khả năng hấp thụ của kẽm, không nên sử dụng chung cùng nhau.
• Tác dụng phụ khi thừa kẽm: Các dấu hiệu thừa kẽm bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, mệt mỏi, đau bụng, và thậm chí là rối loạn chức năng miễn dịch.
• Thời điểm bổ sung kẽm: Kẽm nên được bổ sung vào các bữa ăn để giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất.
• Không dùng các sản phẩm bổ sung kẽm mà không có chỉ định của bác sĩ: Việc bổ sung kẽm cần phải được thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt nếu trẻ có tình trạng thiếu kẽm nghiêm trọng hoặc có bệnh lý đặc biệt
• Dấu hiệu thiếu kẽm: Trẻ thiếu kẽm có thể có các triệu chứng như chán ăn, biếng ăn, da khô, nổi mụn, tóc rụng, chậm phát triển chiều cao, giảm khả năng miễn dịch (dễ mắc bệnh), và có vấn đề về tiêu hóa.Theo dõi và kiểm tra định kỳ: Sau khi bổ sung kẽm, bạn cần theo dõi sự thay đổi của trẻ về sức khỏe, thể trạng và sự phát triển.

 

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT - Bổ sung Kẽm - Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng Thành phần (trong 1 viên nén):  Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm). Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.   Công dụng:  Bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cường chuyển hóa.   Đối tượng sử dụng:  Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.   Cách dùng: Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước. - Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên. - Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày. - Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.   Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)    Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Số Giấy XN nội dung quảng cáo: 2828/2021/XNQC-ATTP Thông tin chi tiết xem tại: ZinC Gluconate Nhất Nhất