Sạm da mặt khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Tìm hiểu các phương pháp giúp khắc phục và ngăn ngừa bị sạm da mặt hiệu quả.
Sạm da mặt khiến nhiều chị em tự ti hơn trong giao tiếp
Sạm da mặt là gì?
Sạm da mặt là tình trạng da trên mặt bị tối màu hơn so với các phần da khác do ảnh hưởng của nội tiết hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Da ở vùng này có thể có màu nâu, nâu đen, vàng nâu, xanh, xanh đen.
Sạm da do tiếp xúc với ánh nắng là do nỗ lực của cơ thể giúp bảo vệ bản thân khỏi tia UV có hại của mặt trời. Melanin trong da là chất gây ra sạm da hoặc rám nắng. Da sẽ giải phóng melanin dưới các lớp bề mặt của da để giúp hấp thụ bức xạ UV. Bạn càng tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời thì cơ thể càng tiết ra nhiều hắc tố và da càng dễ sạm đen.
Tuy nhiên, ở một số phụ nữ đôi khi không tiếp xúc với ánh mặt trời cũng vẫn bị sạm da do thay đổi nội tiết tố nữ. Một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Hoa Kỳ) phát hiện ra rằng sự thay đổi hormone estrogen và progesterone có thể ảnh hưởng tới cách điều chỉnh sản xuất melanin, gây sạm da mặt. Chính vì thế, một số phụ nữ mang thai dễ gặp phải tình trạng da sạm đen do có mức độ nội tiết nữ thay đổi trong suốt thai kỳ.
Cách tốt nhất để không bị sạm da mặt là tránh cho da bị sạm ngay từ khi chưa xuất hiện vết sạm da. Bảo vệ làn da và luôn bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài để tránh cháy nắng hết mức có thể. Chú ý kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi hai giờ sử dụng. Dù trời có nắng hay không thì khi đi ra ngoài bạn vẫn lưu ý cần bôi kem chống nắng, đồng thời luôn nhớ đội mũ, mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài.
>> Xem thêm Bí quyết chống lão hóa da nhờ tăng cường nội tiết tố đúng cách
Phương pháp khắc phục mặt bị sạm da hiệu quả
Bôi kem chống nắng giúp phòng sạm da mặt hiệu quả
Hầu hết các phương pháp giúp loại bỏ tình trạng sạm da mặt đều xuất phát từ các khuyến nghị của chuyên gia về việc tẩy da chết và sử dụng sản phẩm dưỡng da.
Chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh có sản phẩm nào loại bỏ được hoàn toàn các vệt sạm da mặt, hầu hết các phương pháp chỉ có tác đụng làm mờ đi vết sạm da.
Cụ thể:
Tẩy da chết
Sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng có thể giúp loại bỏ da chết ở lớp ngoài cùng của da. Mục đích là sẽ giúp cải thiện làn da bị sạm.
Hai loại tẩy da chết chính là loại tẩy da hóa học và vật lý:
-
Tẩy da chết hóa học có chứa các chất làm tan tế bào da chết, như axit hydroxy alpha và beta.
-
Tẩy da chết vật lý là sử dụng bàn chải, bọt biển hoặc các hạt li ti để loại bỏ các tế bào da chết.
Những ai sở hữu làn
da khô sạm, nhạy cảm có thể ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học và lau lại bằng khăn mềm có tác dụng tốt hơn. Nhưng những ai có da dầu hoặc da dày hơn thì lại phù hợp với việc sử dụng tẩy da chết vật lý hơn.
Dù bạn sở hữu loại da nào thì cũng nên áp dụng việc tẩy da chết nhẹ nhàng. Bởi việc lạm dụng quá nhiều có thể khiến da bị đỏ và nổi mụn. Những người có da tối màu có thể nhận ra việc tẩy da chết quá nhiều có thể gây ra các đốm đen trên da.
Vì thế, chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần một lần. Cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tẩy da chết để tránh tình trạng da quá khô. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng chứa lô hội để giúp da mềm hơn.
>> Xem thêm Bổ sung nội tiết tố nữ có giúp làm giảm nám da?
Dùng các sản phẩm làm sáng da
Sử dụng sản phẩm làm sáng da có thể giúp mờ vết sạm da hiệu quả
Người bị sạm da nên sử dụng sản phẩm làm sáng da để giúp mờ vết sạm hiệu quả. Tuy không thể xóa đi hoàn toàn vết sạm da nhưng các sản phẩm dưỡng làm sáng da có thể giúp làm mờ vùng da tối màu trên mặt.
Nêu lưu ý chọn các sản phẩm dưỡng có chứa:
-
Axit azelaic
-
Axit glycolic
-
Retinoids
-
Vitamin C
-
Axit kojic
Các thành phần này giúp làm sáng vết sạm da hoặc vết thâm bằng cách loại bỏ tế bào chết trên da và khuyến khích sự hình thành và phát triển tế bào mới. Một số thành phần giúp làm chậm quá trình sản xuất melanin để ngừa xuất hiện thêm cũng như giảm các đốm đen.
Sử dụng nha đam
Nha đam có khả năng giúp làm dịu da và là một chất chống viêm nhiễm mạnh mẽ. Một nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng lô hội có khả năng giúp ngăn chặn giải phóng melnin và giúp giảm sắc tố.
Sử dụng nghệ tươi
Nghệ được sử dụng từ lâu đời để làm lành sẹo. Đối với tình trạng da mặt bị sạm, có nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ có khả năng chống lại tác hại của ánh mặt trời, cũng có thể giúp cải thiện độ ẩm cho da.
Tuy nhiên, việc bôi nghệ có thể khiến da mặt bị vàng và rất khó có thể rửa sạch. Vì thế bạn nên dùng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang mặt ngay sau khi đắp mặt nạ nghệ để ngăn ngừa sạm da.
Trà đen
Chiết xuất trà đen được nghiên cứu có thể làm mờ đi vết sạm da. Tuy nhiên, việc áp dụng trong việc giảm mờ sạm da có thể cần phải nghiên cứu thêm.
Biện pháp cần tránh để không làm trầm trọng thêm tình trạng sạm da mặt
Cần tránh một số biện pháp làm đẹp để ngừa sạm da
Sử dụng nước chanh để tẩy da
Chanh là phương pháp trị sạm da tại nhà được nhiều người truyền tai tuy nhiên nên lưu ý không được sử dụng chanh khi chưa pha loãng. Không có nghiên cứu nào chứng minh được chanh hay axit nitric có khả năng làm sáng da hoặc giảm được sản xuất melanin. Nước chanh hoặc những lát chanh có thể giúp loại bỏ da chết, nhưng nó cũng có thể gây kích ứng da.
Nước chanh luôn cần được pha loãng nếu muốn dùng trên da và cần rửa lại bằng nước sạch. Ngay cả khi bạn đã rửa sạch mặt thì việc đi ra ngoài ánh nắng sau khi đắp chanh hoặc các loại hoa quả giàu vitamin C khác cũng có thể khiến da bị kích ứng nặng và thậm chí có thể dẫn đến bỏng hóa chất. Bởi nước trái cây có thể gây phản ứng hóa học khiến
da nhạy cảm hơn.
Sử dụng sản phẩm mờ sạm nám không rõ xuất xứ
Không mua các sản phẩm trị sạm nám da không rõ nguồn gốc xuát xứ. Bởi một số loại kem được quảng cáo trị thâm nám sạm da trôi nổi có chứa một số thành phần như cortisteroid, thủy ngân hoặc các thành phần có hại gây nguy hiểm khi dùng trên da.
Chất tẩy trắng
Chất tẩy trắng có thể chứa thuốc tẩy gia dụng và các hóa chất khác làm mài mòn da, hư hại tế bào da.
Sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ giúp cải thiện sạm da
Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ hay trong thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh rất dễ gặp phải tình trạng sạm da. Dù không đi ra nắng hay có dùng kem chống nắng đầy đủ vẫn bị sạm nám da. Bởi nguyên nhân là do cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố nữ.
Sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết Đông y giúp cải thiện triệu chứng sạm da do suy giảm nội tiết tố. Bởi sản phẩm Đông y không bổ sung estrogen mà tác động từ bên trong giúp phục hồi, cải thiện hoạt động của buồng trứng. Buồng trứng khỏe mạnh sẽ tăng cường sản sinh estrogen một cách tự nhiên.
Kết hợp sử dụng sản phẩm nội tiết Đông y và bôi kem chống nắng, sử dụng kem dưỡng da dành cho da sạm sẽ giúp cải thiện làn da, cho các chị em làn da căng sáng, khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu sử dụng bài Đông y theo sách thì ai cũng thực hiện được mà khó có hiệu quả. Tuy nhiếm, nhưng vẫn có một số bài thuốc gia truyền có hiệu quả thực sự, tiêu biểu như bài nội tiết, bổ huyết, điều kinh gia truyền của dòng họ Hoàng là một ví dụ. Hiện tại, bài nội tiết này đã được chuyển giao cho công ty Nhất Nhất sản xuất thành sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 hiệu quả vượt trội.
Đào Tâm
Theo Giáo dục & Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cac-bien-phap-tu-nhien-giup-khac-phuc-sam-da-mat-hieu-qua-n6913.html
.png)
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
TỐ NỮ NHẤT NHẤT
Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg).
Công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện nội tiêt tố nữ, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
Cách dùng:
Ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên trong 15-20 ngày đầu, sau đó ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Nội tiết tố nữ gia truyền của lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng (Nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường)
Đóng gói: Hộp 1 vỉ x 10 viên, 3 vỉ x 10 viên
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
|
