chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Giảm táo bón hiệu quả: Nên bổ sung men vi sinh ngay!

24/05/2024 - 10:54 AM
Bổ sung men vi sinh là một trong những phương pháp giúp giảm táo bón hiệu quả. Tìm hiểu nguyên nhân, cơ chế và nên bổ sung men vi sinh vào thời điểm nào.

Bổ sung men vi sinh là giải pháp giúp giảm táo bón
 

MỤC LỤC:

  • Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?
  • Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả
  • Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

 Tại sao bổ sung men vi sinh giúp giảm táo bón?

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách tăng cường vi khuẩn tốt, ức chế vi khuẩn có hại. Tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn cân bằng sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột, từ đó giúp ngăn ngừa và giảm táo bón.

Tăng cường chuyển động ruột

Một số chủng men vi sinh đã được chứng minh là có khả năng kích thích chuyển động ruột. Việc này giúp thúc đẩy phân di chuyển qua đường ruột một cách hiệu quả hơn, làm giảm thời gian phân lưu lại trong đại tràng, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Cải thiện cấu trúc và độ mềm của phân

Men vi sinh có thể giúp tăng cường khả năng giữ nước của phân, làm cho phân mềm hơn và dễ dàng đi qua đường ruột.

Sản xuất axit béo chuỗi ngắn

Men vi sinh có thể giúp lên men các chất xơ không tiêu hóa trong ruột, tạo ra các axit béo chuỗi ngắn. Axit béo chuỗi ngắn có thể kích thích nhu động ruột và giúp duy trì sức khỏe của niêm mạc ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Giảm viêm và tăng cường bảo vệ ruột

Một số men vi sinh có khả năng giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa liên quan đến táo bón.

Tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch

Men vi sinh có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong việc điều tiết phản ứng viêm và duy trì sức khỏe tổng thể của đường ruột. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.


Bổ sung men vi sinh giúp tăng cường chuyển động ruột

Cách lựa chọn men vi sinh hiệu quả

Để lựa chọn men vi sinh hiệu quả, cần xem xét một số yếu tố quan trọng như:

Chọn chủng vi khuẩn phù hợp

Không phải tất cả các chủng vi khuẩn đều có tác dụng giống nhau. Một số chủng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hóa như Bacillus clausii.

Số lượng vi khuẩn (CFUs)

CFU là chỉ số thể hiện số lượng vi khuẩn sống trong một liều men vi sinh:

Tìm sản phẩm có CFU từ 1 tỷ đến 10 tỷ để đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý, số lượng vi khuẩn cao hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Điều quan trọng là chọn đúng chủng và liều lượng phù hợp với nhu cầu.

Chất lượng và chứng nhận

Chọn các sản phẩm từ các công ty dược uy tín, đã được kiểm định. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết rõ thành phần, hàm lượng CFU và hạn sử dụng. Đảm bảo sản phẩm được bảo quản đúng cách để duy trì hoạt động của vi khuẩn.

Phản hồi từ người dùng và nghiên cứu khoa học

Đọc các đánh giá và phản hồi từ người dùng khác để có cái nhìn tổng quan về hiệu quả của sản phẩm.

Tìm kiếm các sản phẩm đã được nghiên cứu khoa học và có bằng chứng lâm sàng.

Tư vấn của chuyên gia y tế

Trước khi bắt đầu sử dụng men vi sinh, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể.
 

Nên tìm hiểu chủng men vi sinh và số lượng vi khuẩn sống

Nên bổ sung men vi sinh vào thời gian nào?

Thời gian uống men vi sinh có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Dưới đây là một số gợi ý về thời gian nên uống men vi sinh:

Uống khi bụng đói hoặc trước bữa ăn

Lý do: Dạ dày ít acid hơn khi đói, điều này có thể giúp men vi sinh sống sót qua môi trường acid dạ dày và đến được ruột non nơi chúng hoạt động hiệu quả.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút trước bữa ăn hoặc vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.

Uống cùng với bữa ăn

Lý do: Một số nghiên cứu cho thấy uống men vi sinh cùng với bữa ăn có thể giúp bảo vệ vi khuẩn khỏi acid dạ dày nhờ vào thức ăn.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh ngay trong bữa ăn, có thể là bữa sáng, trưa hoặc tối.

Uống trước khi đi ngủ

Lý do: Vào ban đêm, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, có thể tạo điều kiện cho men vi sinh hoạt động hiệu quả hơn trong đường ruột.

Cách thực hiện: Uống men vi sinh khoảng 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ.

Tóm lại, thời gian phù hợp để bổ sung men vi sinh là trước bữa ăn hoặc khi bụng đói. Tuy nhiên, bạn có thể thử nghiệm các thời gian khác nhau để xem thời điểm nào phù hợp nhất với cơ thể và thói quen hàng ngày của mình.

Để đạt hiệu quả tốt, nên duy trì sử dụng men vi sinh một cách đều đặn và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề sức khỏe nào.

Men vi sinh (ví dụ như Menbio) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.
Vân Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bột men vi sinh MENBIO


 
Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

Xem thêm:  Bột men vi sinh MENBIO
 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn