Men vi sinh – giải pháp “vàng” cho trẻ hay bị chướng bụng, khó tiêu

Hay bị chướng bụng, khó tiêu có thể là do thói quen ăn uống hoặc do vấn đề ở hệ tiêu hóa. Bổ sung men vi sinh đúng cách và đầy đủ là giải pháp hiệu quả giúp giảm nhanh tình trạng này.

 

Trẻ hay bị chướng bụng, khó tiêu thường ăn uống kém, chậm phát triển

Chướng bụng là tình trạng khí bị tích tụ trong dạ dày và ruột gây đầy bụng, tức bụng, khó chịu. Trẻ bị chướng bụng, khó tiêu có nhiều dấu hiệu rất dễ nhận biết. Cha mẹ có thể để ý thấy các bất thường ở trẻ như:

>> Xem thêm Chướng bụng đầy hơi và cách điều trị tại nhà hiệu quả

Khi trẻ chạy nhảy và chơi trong khi ăn thay vì ngồi vào bàn, chúng thường phấn khích, ăn nhanh và nuốt nhanh, tất cả những điều này có thể làm tăng không khí trong đường ruột. Chạy nhảy trong khi ăn cũng làm tăng nguy cơ mắc nghẹn.
 

Giải pháp:
 

Khuyến khích trẻ ngồi cùng bàn với các thành viên trong gia đình trong bữa ăn, nhai kỹ thức ăn, và cho trẻ được chơi sau khi đã ăn no.

Nếu vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi, trẻ có thể không nhận thấy rằng mình đã no và ăn quá nhiều. Điều này thường dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. 
 

Giải pháp:
 

Hãy tắt điện thoại và tivi trong khi cả nhà đang ăn, để tránh khiến trẻ mất tập trung.
 

 

Vừa ăn vừa xem tivi khiến trẻ ăn quá nhiều, dễ bị chướng bụng đầy hơi

Ruột của một số trẻ nhạy cảm với thực phẩm giàu chất xơ, như một số loại ngũ cốc, hoặc thực phẩm béo, chẳng hạn như khoai tây chiên. 
 

Đây cũng là câu trả lời cho thắc mắc của không ít phụ huynh “chướng bụng buồn nôn là bệnh gì”. Do thức ăn không được tiêu hóa hết tồn đọng ở hệ tiêu hóa, khiến bụng của trẻ luôn có cảm giác căng đầy, ấm ách, khó chịu.
 

Giải pháp:
 

Hãy ghi lại những thực phẩm có thể khiến trẻ bị đầy hơi sau khi ăn để lần sau hạn chế hoặc tránh cho trẻ dùng thực phẩm đó. 

>> Xem thêm Cảnh giác với chướng bụng đầy hơi ở trẻ nhỏ

Một số trẻ khó tiêu hóa chất ngọt nhân tạo trong kẹo cao su không đường. Chất ngọt nhân tạo bị mắc kẹt trong ruột kết và được lên men thành khí trong ruột. Nhai kẹo cao su cũng làm tăng tỷ lệ nuốt không khí dư thừa.
 

Giải pháp:

Đồ uống có ga như soda có chứa axit photphoric có thể gây ra khí. Soda cũng dễ làm cho trẻ cảm thấy no, vì vậy chúng không uống sữa, nước hoặc không ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. 
 

Giải pháp:
 

Loại bỏ soda khỏi chế độ ăn uống của trẻ hoặc ít nhất là hạn chế nó trong những dịp đặc biệt.

 

Đồ uống có ga dễ khiến trẻ bị chướng bụng, đầy hơi

Uống nước sẽ không chữa được chướng bụng, nhưng uống đủ nước sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm táo bón - tình trạng này thường xảy ra đồng thời với đầy hơi và khó chịu ở bụng. 
 

Theo nguyên tắc chung, mỗi người nên uống khoảng 1 cốc nước, tương đương 240ml cho mỗi một năm tuổi, tối đa là 8 cốc. Ví dụ như trẻ 4 tuổi nên uống 4 cốc nước, khoảng 720ml nước mỗi ngày. Lượng nước này có thể thay đổi tùy theo cân nặng của trẻ. 
 

Giải pháp:
 

Chuẩn bị cho trẻ một bình nước mà trẻ yêu thích. Luôn để bình nước ở gần để trẻ tiện uống khi thấy khát. 

Táo bón là nguyên nhân phổ biến nhất gây đầy hơi, chướng bụng ở trẻ em. Có rất nhiều lý do dẫn đến táo bón, như chế độ ăn thiếu chất xơ, ít đi tiêu, ít uống nước, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, rối loạn tiêu hóa…
 

Giải pháp:
 

Thay đổi thực đơn cho trẻ, bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, lợi khuẩn như sữa chua, bánh mì men tự nhiên, nấm sữa kefir… Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều một loại thực phẩm nào đó có thể khiến cơ thể không thể hấp thu được những lợi ích của các nhóm thực phẩm khác. Do vậy, bổ sung men vi sinh để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn là giải pháp được nhiều người lựa chọn. 

>> Xem thêm 10 Tác dụng của men vi sinh khó tin đối với sức khỏe
 

 

Bổ sung probioctis giúp giảm chướng bụng, khó tiêu hiệu quả

Hiện trên thị trường có các loại men vi sinh, nhưng không phải sản phẩm nào cũng có hiệu quả cao. Bởi vi khuẩn sống rất mong manh và dễ bị phân hủy, tiêu diệt bởi nhiệt độ cao, ánh sáng, độ ẩm. Thậm chí, khi được bổ sung qua đường uống, nhiều loại lợi khuẩn cũng dễ bị axit dạ dày, thuốc kháng sinh tiêu diệt, nên tỷ lệ sống sóng và vào đến ruột non không nhiều. 
 

Để bổ sung men vi sinh đúng cách và đầy đủ, theo các chuyên gia, nên lựa chọn men vi sinh có chứa bào tử lợi khuẩn. “Bào tử” chính là dạng ngủ đông của lợi khuẩn, với phần lõi được bao bọc bởi nhiều lớp áo. Những lớp áo này giúp bảo vệ và đưa phần lõi bào tử đi qua dạ dày, không bị axit dạ dày tiêu diệt. Do không bị tiêu diệt bởi axit, dịch vị dạ dày, thuốc kháng sinh, bền với môi trường nóng ẩm, nhiệt độ cao, nên tỷ lệ lợi khuẩn sống sót và vào đến ruột non cao. Khi vào đến ruột non, bào tử sẽ hút nước và phát triển thành lợi khuẩn bình thường.
 

Men vi sinh Bio Vigor có chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii hiện là một trong những sản phẩm men vi sinh được đông đảo phụ huynh tin tưởng lựa chọn để hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi ở trẻ. 
 

Men vi sinh Bio Vigor có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, có cả dạng bột để pha cùng nước, sữa hoặc dạng viên nang cứng tiện sử dụng.

Vân Anh