Người bệnh trĩ khi bị táo bón nên ăn gì để ngăn ngừa sa búi trĩ?

Táo bón kéo dài không chỉ gây khó chịu khi đi tiêu mà còn là yếu tố hàng đầu làm nặng thêm bệnh trĩ, sa búi trĩ, chảy máu, đau rát vùng hậu môn… Vậy, bạn có biết người bệnh trĩ khi bị táo bón nên ăn gì?

Người bệnh trĩ thường thắc mắc táo bón nên ăn gì

MỤC LỤC:
Vì sao táo bón làm nặng thêm bệnh trĩ?
Táo bón nên ăn gì để ngăn ngừa sa búi trĩ, chảy máu?
Táo bón nên tránh ăn gì?
Thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ
Các biện pháp điều trị bệnh trĩ

Vì sao táo bón làm nặng thêm bệnh trĩ?

Nhiều người bệnh trĩ quan tâm táo bón nên ăn gì, do tình trạng táo bón khiến bệnh trĩ thêm trầm trọng.

Táo bón là tình trạng đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần, phân khô, cứng và khó đào thải. Khi gặp tình trạng này, người bệnh thường phải rặn mạnh, dẫn đến:

• Tăng áp lực lên thành tĩnh mạch trực tràng – hậu môn, khiến búi trĩ sa xuống.
• Phân cứng cọ sát gây chảy máu, nứt kẽ hậu môn.
• Viêm nhiễm, đau rát, sưng nề, đặc biệt ở bệnh nhân trĩ lâu năm.

Chính vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

Táo bón khiến bệnh trĩ thêm trầm trọng

Táo bón nên ăn gì để ngăn ngừa sa búi trĩ, chảy máu?

Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan

Chất xơ hòa tan là loại chất xơ tan được trong nước, tạo thành dạng gel trong ruột, giúp làm mềm phân, tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn.

Chất xơ hòa tan có trong rau mồng tơi, rau lang, rau đay, súp lơ, cải bó xôi, táo, lê, cam, chuối chín…

Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan

Chất xơ không hòa tan là loại chất xơ không tan trong nước, giúp tăng thể tích phân và thúc đẩy nhu động ruột.

Chất xơ không hòa tan có trong ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, gạo lứt, hạt chia, hạt lanh.

Uống đủ nước

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến táo bón trầm trọng hơn là thiếu nước.

Người bị táo bón nên uống tối thiểu 1,5 – 2 lít nước/ngày. Ngoài nước lọc, có thể uống nước ép hoa quả, trà thảo mộc, nước canh…

Thực phẩm giàu probiotics

Probiotics là lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón.

Những thực phẩm giàu lợi khuẩn gồm: sữa chua, kim chi, dưa cải muối chua (ăn điều độ), nấm sữa kefir, trà kombucha. Ngoài việc ăn những loại thực phẩm này, bạn cũng nên bổ sung thêm men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả và an toàn.

Thực phẩm giàu sắt từ thực vật

Người bệnh trĩ dễ bị mất máu khi đi tiêu. Thay vì bổ sung sắt từ thịt đỏ (dễ gây táo bón), người bệnh trĩ nên ưu tiên ăn đậu phụ, hạt óc chó, rau xanh đậm…

Thực phẩm giàu omega-3

Omega-3 có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tuần hoàn máu, làm giảm sưng đau búi trĩ.

Những thực phẩm giàu Omega-3 gồm: cá hồi, cá thu, cá trích, hạt lanh…

Táo bón nên tránh ăn gì?

Ngoài việc quan tâm táo bón nên ăn gì, người bệnh cũng cần biết những thực phẩm cần tránh để hạn chế tình trạng táo bón, chảy máu do bệnh trĩ.

• Thức ăn cay nóng: ớt, tiêu, mù tạt.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào.
• Thịt đỏ ăn quá nhiều.
• Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas.

Thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh cần lưu ý:

• Đi đại tiện đúng giờ, không nhịn đi tiêu để tránh tình trạng phân bị khô cứng trong đường ruột.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, yoga giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn.
• Hạn chế ngồi lâu, đứng lâu, vì điều này khiến tĩnh mạch hậu môn thêm sưng và sa búi trĩ.

Các biện pháp điều trị bệnh trĩ

Nếu chỉ thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt không đủ, người bệnh vẫn cần dùng thuốc điều trị để giảm triệu chứng, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát.

1. Thuốc tân dược

Thuốc tại chỗ

Dạng kem bôi, gel, thuốc đặt hậu môn giúp giảm đau rát, sưng viêm.

Thuốc uống

Một số loại thuốc có tác dụng tăng bền thành mạch, giảm chảy máu, hỗ trợ nhuận tràng.

Thuốc giảm đau, kháng viêm

Dùng trong trường hợp bệnh nhân đau nhiều hoặc viêm nặng.

2. Thủ thuật và can thiệp ngoại khoa

Thủ thuật ít xâm lấn: Thắt vòng cao su, tiêm xơ búi trĩ, quang đông hồng ngoại… được áp dụng với trĩ nội mức độ vừa.

Phẫu thuật: Khi bệnh ở giai đoạn nặng, búi trĩ sa lớn, chảy máu nhiều, bác sĩ có thể chỉ định cắt trĩ bằng các phương pháp hiện đại để giảm đau và hạn chế tái phát.

3. Dùng thuốc trĩ từ thảo dược

Đông y có nhiều loại thảo dược có tác dụng giảm đau rát, bền thành mạch, cầm máu, co búi trĩ, điển hình như:

Đảng sâm

Đảng sâm giúp bổ khí, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giảm tình trạng ứ trệ gây sưng búi trĩ. Ngoài ra, thảo dược này còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng để cơ thể chống viêm tốt hơn.

Đảng sâm giúp giảm sưng búi trĩ

Hoàng kỳ

Hoàng kỳ có tác dụng bổ khí, cố biểu, giúp thành mạch bền vững hơn và giảm chảy máu trĩ. Đồng thời, vị thuốc này còn tăng cường miễn dịch và thúc đẩy lành tổn thương niêm mạc hậu môn.

Đương quy

Đương quy bổ huyết, hoạt huyết, làm giảm tình trạng ứ huyết trong búi trĩ. Nó cũng giúp nhuận tràng nhẹ, hỗ trợ đi tiêu dễ dàng hơn.

Bạch truật

Bạch truật kiện tỳ, ích khí, giảm tình trạng tiêu hóa kém gây táo bón – nguyên nhân chính của bệnh trĩ. Đồng thời, nó còn giúp co búi trĩ nhờ tác dụng kiện tỳ thăng đề.

Thăng ma

Thăng ma có tác dụng thăng dương khí, giúp nâng đỡ tạng phủ, hỗ trợ cải thiện tình trạng sa búi trĩ. Ngoài ra, nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm nhiễm vùng hậu môn.

Sài hồ

Sài hồ điều hòa khí, giúp giảm tình trạng căng tức vùng bụng và hỗ trợ nhu động ruột ổn định. Nhờ vậy, việc đi tiêu dễ dàng hơn, hạn chế táo bón và giảm áp lực lên búi trĩ.

Trần bì

Trần bì lý khí, kiện tỳ, giúp tiêu hóa tốt, giảm đầy bụng, khó tiêu – yếu tố gây táo bón. Ngoài ra, nó còn giúp điều hòa tỳ vị, hạn chế ẩm thấp gây nặng trĩ.

Cam thảo

Cam thảo có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, nhờ đó làm dịu đau rát, sưng nóng ở búi trĩ. Đồng thời, nó còn điều hòa các vị thuốc khác, tăng hiệu quả bài thuốc trị trĩ.

Hạt sen

Hạt sen bổ tỳ, dưỡng tâm, giúp tiêu hóa ổn định, hạn chế táo bón kéo dài. Ngoài ra, nó còn giúp an thần, cải thiện giấc ngủ – yếu tố quan trọng cho quá trình hồi phục.

Ý dĩ

Ý dĩ có tác dụng lợi thủy, thẩm thấp, làm giảm sưng phù ở búi trĩ. Nó cũng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chức năng tỳ vị, từ đó ngăn ngừa táo bón.

Bài thuốc trĩ có thành phần gồm các thảo dược này hiện đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo thành Thuốc Trĩ dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc Trĩ dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, các trường hợp trĩ cấp tính có các biểu hiện như: chảy máu khi đại tiện, đau rát, sưng ở vùng hậu môn, búi trĩ sa ra ngoài…..; Trĩ nội độ 1, 2, 3; trĩ ngoại có thể tham khảo sử dụng.

Nguyễn Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/nguoi-benh-tri-khi-bi-tao-bon-nen-an-gi-de-ngan-ngua-sa-bui-tri-n33640.html