Công ty TNHH Nhất Nhất
Hệ miễn dịch

Người bị cảm lạnh nên ăn gì để mau bình phục, không gây biến chứng?

07/03/2024 - 02:26 PM
Trị bệnh bằng thực phẩm là phương pháp được áp dụng phổ biến cho những vấn đề thông thường như cảm lạnh. Vậy người bị cảm lạnh nên ăn gì, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu bị cảm lạnh nên ăn gì
Tìm hiểu bị cảm lạnh nên ăn gì

MỤC LỤC:

  • Triệu chứng cảm lạnh dễ nhận biết
  • Người bị cảm lạnh nên ăn gì để nhanh hồi phục?
  • Thuốc giải cảm Đông y – giải pháp cho người bị cảm lạnh, cảm cúm

Triệu chứng cảm lạnh dễ nhận biết

Khi bị cảm lạnh, cơ thể thường phản ứng bằng những triệu chứng cấp tính nhằm loại bỏ sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh. Một số triệu chứng điển hình của gồm:

Sổ mũi, nghẹt mũi

Sổ mũi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh. Dịch nhầy trong mũi có thể dày đặc và khó thoát ra, gây cảm giác nặng nề và khó chịu.

Nghẹt mũi có thể làm cho việc hít thở qua mũi trở nên khó khăn, khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

Đau họng và ho

Đau họng có thể làm cho việc nuốt thức ăn và nước uống trở nên khó khăn hơn.

Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ dịch nhầy từ đường hô hấp trên, nhưng nếu ho kéo dài có thể gây mệt mỏi và khó chịu.

Đau đầu và đau nhức cơ thể

Đau đầu và đau nhức cơ thể thường là dấu hiệu của cơ thể đang chiến đấu với vi rút gây cảm lạnh.

Sốt

Sốt là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với vi khuẩn hoặc vi rút gây bệnh.

Mệt mỏi và khó chịu

Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng hơn so với bình thường. Cảm giác khó chịu, không thoải mái và không muốn làm gì là do cơ thể đang chiến đấu với bệnh.

Những triệu chứng này có thể nặng hay nhẹ tùy thuộc tình trạng của mỗi người. Việc theo dõi và chăm sóc sớm sẽ giúp giảm nhẹ triệu chứng và nhanh chóng phục hồi.

Để giảm nhẹ các triệu chứng này, việc lựa chọn đúng thực phẩm và chế biến món ăn giải cảm lạnh phù hợp là vô cùng quan trọng.

Người bị cảm lạnh nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Thực phẩm có vai trò quan trọng cho sự phục hồi của bệnh nhân cảm lạnh. Tham khảo ngay những món ăn bổ dưỡng mà người bị cảm lạnh nên ăn.

1. Canh gà hầm

Thành phần: Gà, cà rốt, củ cải, nấm hương, gừng, táo đỏ, hành, dầu ăn, gia vị.

Cách nấu: Các nguyên liệu được làm sạch. Hầm các nguyên liệu cùng nước trong nồi cho đến khi gà chín nhừ. Thêm gia vị vào vừa ăn. Canh gà hầm nên sử dụng khi còn ấm nóng sẽ tăng độ thơm ngon và thêm hiệu quả cho bệnh nhân cảm lạnh.

Món gà hầm giúp người bị cảm lạnh nhanh hồi phục
Món gà hầm giúp người bị cảm lạnh nhanh hồi phục

2. Cháo gạo lứt với gừng

Thành phần: Gạo lứt, gừng, nước.

Cách nấu: Vo sạch gạo, thêm vào nồi nhiều nước kèm gừng. Nấu cháo cho đến khi các hạt gạo bung nhừ. Thêm gia vị để cháo dễ ăn hơn. Có thể bổ sung thịt bằm để tăng hương vị thơm ngon của món ăn.

3. Bánh mì, thịt heo và rau cải

Thành phần: Bánh mì, thịt heo, rau cải, cà rốt, sốt mayonnaise.

Cách nấu: Đổi món cho cho người bị cảm với bánh mì cùng thịt heo nướng và rau cải. Thịt heo nướng nên sử dụng phần thịt bằm sẽ dễ ăn hơn cho người bị cảm lạnh. Bánh mì nướng nóng kèm thịt heo và các loại rau ăn kèm giải ngán như rau cải và cà rốt. Thêm sốt giúp kích thích vị giác và món ăn trở nên ngon hơn.

4. Súp cà rốt và khoai tây

Thành phần: Cà rốt, khoai tây, nước, gia vị.

Cách nấu: Súp là món dễ ăn, dễ tiêu hóa, phù hợp với người bị cảm. Cà rốt, khoai tây thái miếng vừa ăn. Hầm rau củ trong nước cho đến khi chín, sau đó xay nhuyễn. Nêm gia vị với muối và tiêu. Người cảm lạnh nên ăn nóng súp sẽ giúp ra mồ hôi và giải cảm hiệu quả. 
 
Súp thịt cà rốt khoai tây phù hợp với người bị cảm lạnh
Súp thịt cà rốt khoai tây phù hợp với người bị cảm lạnh

5. Cháo thịt, tía tô

Thành phần: Gạo, thịt thăn, lá tía tô, hành, tiêu.

Cách nấu: Thịt thăn băm nhỏ, hành củ thái lát. Cho gạo, thịt cùng nước vào nấu cho đến khi hạt gạo bung nhừ. Sau đó thêm hành lá, tía tô, tiêu cùng gia vị vừa ăn. Cháo thịt tía tô là món ăn giải cảm lạnh phổ biến nhất.

Trên đây là phần giải đáp người bị cảm lạnh nên ăn gì, bạn có thể tham khảo để áp dụng. Nhưng cần lưu ý, chế độ dinh dưỡng chỉ giúp hỗ trợ điều trị, không thể thay thế được thuốc.

Thuốc giải cảm Đông y – giải pháp cho người bị cảm lạnh, cảm cúm

Để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, người bị cảm lạnh nên dùng thuốc cảm Đông y có tác dụng phát tán phong hàn với thành phần là các dược liệu như tía tô, trần bì, kinh giới, xuyên khung, hương phụ, phòng phong, sinh khương…

Thuốc cảm Đông y có dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản (ví dụ: Giải Cảm Nhất Nhất) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc.
DS. Trần Bích
Theo Giáo dục & Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/nguoi-bi-cam-lanh-nen-an-gi-de-mau-binh-phuc-khong-gay-bien-chung-n23701.html

 

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO

GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng -
hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ. 

Thuốc Giải cảm Nhất Nhất

Thành phần: 

(cho một viên nén bao phim): 460 mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương:
Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 230,4 mg 
Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 494 mg 
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 329,2 mg 
Sinh khương (Rhizoma Zingiberis Recens) 806,4 mg 
Tía tô (Folium Perillae frutescensis) 494 mg 
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 494 mg 
Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 329,2 mg 
Mạn kinh tử (Fructus Viticis trifoliate) 329,2 mg 
Tần giao (Radix Gentianae) 329,2 mg 
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 164,4 mg 
Tá dược vừa đủ 1 viên.

Tác dụng - Chỉ định:

Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

Liều dùng, cách dùng:

- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên. 
 
Chống chỉ định: Không dùng cho người cảm nhiệt, trẻ em dưới 30 tháng tuổi, người có tiền sử động kinh hay co giật do sốt cao.
 
Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc: Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai.
 
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ có thai, chỉ nên dùng thuốc nếu lợi ích vượt trội so với nguy cơ.

Sản xuất tại:

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT.
Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An. 
 
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
 
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 13e/2023/XNQC/YDCT
 
Giải cảm Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe 
Thông tin chi tiết xem tại: GIẢI CẢM NHẤT NHẤT
 
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 540/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn