Những mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho dễ thực hiện

Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho an toàn, hiệu quả
 

Cơ chế gây trào ngược dạ dày – thực quản

Vì sao trào ngược dạ dày gây ho dai dẳng?

Ở bệnh trào ngược dạ dày, tình trạng thức ăn và dịch dạ dày thường xuyên bị đẩy lên thực quản sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và vi rút phát triển và khiến tổn thương cổ họng.

Các biểu mô tại đường hô hấp chịu trách nhiệm bảo vệ cổ họng, khi này sẽ tăng tiết ra chất nhầy để chống lại sự tấn công của các tác nhân gây hại. Kích ứng cổ họng cùng với chất nhầy là nguyên nhân khiến bệnh nhân có hiện tượng ho kèm đờm.

Trào ngược dạ dày gây ho đờm thường xảy ra nhiều hơn vào ban đêm và sáng sớm do khi đó này dạ dày sẽ nằm ngang so với thực quản và làm tăng nguy cơ bị trào ngược. 

Cùng với tình trạng ho có đờm, trào ngược dạ dày còn làm tăng nguy cơ mắc viêm họng, ho và một số bệnh lý về đường hô hấp khác.

Trào ngược dạ dày gây ho có nguy hiểm không?

Trào ngược dạ dày gây ho đờm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe:

• Ho mãn tính: tình trạng tổn thương cổ họng kéo dài làm tăng nguy cơ khàn giọng, ho mãn tính và thay đổi giọng nói.
• Viêm họng: Axit trong dạ dày bị trào ngược lên sẽ kích thích và gây viêm họng. Người bệnh có tình trạng cổ họng sưng đau, khó chịu và cảm giác khó nuốt. Một số trường hợp trào ngược nghiêm trọng có thể dẫn đến loét trợt thực quản.
• Hội chứng khó thở: trào ngược dạ dày kèm ho đờm nếu không điều trị sớm sẽ gây sẹo trong thực quản. Điều này làm tăng nguy cơ gây hẹp thực quản lành tính với triệu chứng đau cổ họng, khó nuốt và khó thở mãn tính.

Điều trị trào ngược dạ dày gây ho

Trào ngược dạ dày và ho chủ yếu được điều trị bằng cách dùng các thuốc để kiểm soát triệu chứng và ức chế tiến triển bệnh. 

Các nhóm thuốc thường được sử dụng trong trường hợp này bao gồm:

• Thuốc kháng axit: giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng do trào ngược axit dạ dày gây ra.
• Thuốc ức chế thụ thể H2: được dùng để giảm lượng axit dạ dày bằng cách ức chế quá trình sản xuất axit của các tế bào.
• Thuốc ức chế bơm proton: ức chế hoạt động của các bơm proton trong quá trình vận chuyển axit dạ dày từ đó giúp làm giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit, tạo điều kiện để các vết loét mau lành hơn.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây y để ngăn ngừa tình trạng trào ngược và điều trị những cơn ho do dịch acid dạ dày gây ra, việc chữa bệnh dạ dày tại nhà cũng được ưa thích do cho hiệu quả cao đồng thời an toàn cho sức khỏe.

Một số mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho tại nhà được áp dụng phổ biến bao gồm:

Sử dụng gừng 

Gừng theo Đông y có tính ấm, vị cay nóng, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau đớn vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. 

Hoạt chất Gingerol được tìm thấy trong gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt và ức chế hoạt động của vi khuẩn và virus gây tổn thương cổ họng.

Ngoài ra các thành phần khác có trong gừng tươi cũng được biết tới có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn.

Sử dụng gừng thường xuyên có thể giúp cải thiện triệu chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng, chán ăn do trào ngược.

Cách dùng: Rửa sạch, nướng gừng trên lửa đến khi vỏ cháy xém. Giã nát gừng, thêm nước đun sôi và chờ trong khoảng 10 phút. Dùng khi nước còn ấm, có thể ngậm bã gừng làm cơn ho nhanh chóng dịu lại.
 

Trà gừng giúp giảm ho do trào ngược dạ dày

Uống nghệ cùng với mật ong là một trong những mẹo chữa đau dạ dày và trào ngược được dùng nhiều nhất.

Nghệ có chứa tinh chất curcumin, được chứng minh hoạt động như một chất kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, giúp giảm viêm loét dạ dày, thực quản do acid.

Trong khi đó, mật ong được biết đến có chứa một lượng các chất oxy hóa giúp giảm viêm, kháng viêm và tái tạo vết thương.

Kết hợp nghệ với mật ong sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày và thúc đẩy quá trình phục hồi sau tổn thương thực quản, nhờ vậy đẩy lùi các triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Baking soda là một chất có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng. Sử dụng baking soda giúp ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. 

Ngoài ra, nó còn giúp trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do dịch dạ dày trào lên thực quản gây ra.
Cách sử dụng: pha khoảng 1 thìa baking soda với 200ml, khuấy đều cho tan hết và uống từ 2 - 3 ly mỗi ngày.

Lưu ý: Baking soda không nên uống quá 7 ngày. Việc dùng quá nhiều hoặc trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước…

Lá hẹ không chỉ có lợi cho các bệnh đường ruột còn có tác dụng trị ho rất tốt nhờ có chứa thành phần Saponin với khả năng giảm ho, long đờm.

Cách dùng: Chuẩn bị một nắm lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt nhỏ thành khúc 2-3cm. Cho lá hẹ vào bát, thêm mật ong vừa đủ và đem hấp cách thủy trong vòng 10-15 phút. Ăn ngay khi còn nóng và có thể ăn 1-2 lần trong ngày.

Lưu ý: không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

Chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xảy ra sau bữa ăn mà cả khi ngủ, khi cơ thể bạn nằm thư giãn, tạo thành đường thẳng giữa dạ dày - thực quản.

Do đó, để giảm triệu chứng trào ngược khi ngủ có thể sử dụng gối cao kê đầu khi ngủ. Việc này sẽ giúp giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, khó thở khi ngủ.

Ngoài ra, nếu bị trào ngược, bạn nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái, tránh nghiêng sang bên phải sẽ khiến cơ co thắt thực quản dưới bị đè ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày.
 

Kê gối cao khi ngủ giúp cải thiện tình trạng trào ngược khó chịu khi ngủ

Tinh thần căng thẳng, stress và áp lực kéo dài thường liên quan đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và bệnh lý tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. 

Cùng với giảm áp lực tinh thần, một số bài tập sau sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng tâm trí, cải thiện tình trạng trào ngược và ho đờm như: Ngồi thiền, nghe nhạc thư giãn, tập yoga, hít thở sâu khi bị căng thẳng, nghỉ ngơi đủ tại những không gian đảm bảo yên tĩnh.

Trong các tài liệu y học cổ truyền có viết, triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản được mô tả trong phạm vi chứng Vị khí nghịch.

Bệnh biểu hiện chủ yếu ở 3 tạng Vị (dạ dày), Phế(phổi, hầu họng), Can (gan), nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng.

Dạ dày là nơi chứa và tiêu hóa một phần thức ăn. Vị chủ giáng có nhiệm vụ thúc đẩy thức ăn đi xuống ruột non; được điều khiển và chi phối bởi chức năng sơ tiết của tạng can.

Tình chí rối loạn; ăn uống thất thường gây ảnh hưởng đến chức năng sơ tiết của Can. 

Can khí không điều hòa khiến vị khí thượng nghịch, thăng giáng thất thường với hàng loạt triệu chứng: ợ hơi, ợ chua, nôn nước chua, cảm giác trào ngược đắng miệng, mất ngủ, dễ cáu giận…

Ngoài ra, tỳ vị tổn thương không còn khả năng nuôi dưỡng phế sẽ cũng có thể làm xuất hiện các triệu chứng tức nghẹn, khó thở, ho và vướng đờm trong cổ họng.

Việc điều trị trào ngược dạ dày theo Đông y thường tập trung vào việc giáng nghịch khí để chống trào ngược, tiêu viêm từ đó giúp làm lành các vết viêm loét dạ dày, giảm stress đồng thời kiện tỳ vị để tăng cường chức năng tiêu hóa và co bóp thức ăn của dạ dày, chống đầy bụng khó tiêu.

Các vị thuốc được kết hợp với mục đích hướng tới việc lập lại cân bằng âm dương trong cơ thể để điều trị bệnh triệt để. 

Không những vậy, việc dùng thuốc cũng có tác dụng đối với việc tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ nâng cao thể trạng của người bệnh, từ đó đẩy lùi tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Thuốc Dạ dày Đông y hiện nay được sản xuất dưới dạng viên nén thay vì phải đun sắc như trước đây. 

Thuốc Dạ dày dạng viên nén có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính có thể tham khảo sử dụng.

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại