Những thói quen tưởng vô hại lại là thủ phạm gây đau lưng ở phụ nữ

1. Thủ phạm thầm lặng gây đau lưng ở phụ nữ

Thói quen mang giày cao gót trong thời gian dài

Đi giày cao gót thường xuyên dễ dẫn tới đau lưng ở phụ nữ
 

Ngồi lâu bị đau lưng

Mang túi xách hoặc balo nặng

Nạp quá nhiều chất béo

2. Chẩn đoán bệnh đau lưng ở phụ nữ

• X-quang: có thể giúp các bác sĩ thấy được hình ảnh thoái hóa cột sống, hẹp các khe liên đốt, đặc xương ở mâm đốt sống, các gai xương ở thân đốt sống, đôi khi có trượt thân đốt sống; hình ảnh loãng xương đốt sống tăng thấu quang hoặc có lún xẹp. Có thể thấy rõ các hình ảnh tổn thương thân đốt sống trong một số trường hợp đau thắt lưng ở phụ nữ do ổ khuyết xương, vỡ thân đốt sống…
• Chỉ định chụp cộng hưởng từ: cột sống thắt lưng được áp dụng khi có triệu chứng đau thần kinh tọa.

3. Giải pháp cho chị em phụ nữ bị đau lưng

• Sử dụng thuốc Tây Y: Một số nhóm thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm, giãn cơ hiệu quả như thuốc Paracetamol, acetaminophen, diclofenac, aspirin, myonal, mydocalm…Tuy nhiên người bệnh cần tuân thủ theo đúng liều lượng và liệu trình mà bác sĩ đã chỉ định. Không tự ý sử dụng thuốc và thay đổi liều lượng khi chưa được sự cho phép từ các chuyên gia.

Massage, bấm huyệt cũng là cách chữa đau lưng ở phụ nữ hiệu quả 

• Vật lý trị liệu: Một trong các phương pháp giúp hỗ trợ điều trị đau thắt lưng ở phụ nữ hiệu quả lại nhanh chóng là sử dụng vật lý trị liệu. Các phương pháp mà các chị em có thể sử dụng là nhiệt trị liệu (chườm nóng, tắm bùn, tia hồng ngoại), điện trị liệu (siêu âm, sóng cao tần), mát xoa, châm cứu, bấm huyệt…
• Các bài tập bổ trợ: Ngoài các phương pháp trên, để đem lại hiệu quả điều trị tối ưu, người bệnh có thể tập luyện các bài tập bổ trợ như yoga, đạp xe, đi bộ, leo cầu thang…giúp giãn cơ, bồi dưỡng xương cốt khỏe mạnh.
• Sử dụng thuốc Đông Y: Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc từ các loại thảo dược tự nhiên, lành tính mà lại đem lại công dụng chữa bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo sử dụng các bài thuốc từ lá lốt, đương quy, tầm gửi, gừng…Xương khớp Nhất Nhất được điều chế từ các thành phần thảo dược như: Đương quy, liên nhục, độc hoạt, uy linh tiên giúp tăng khả năng lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch để giảm cơn đau lưng. Ngoài ra xương khớp Nhất Nhất còn hỗ trợ điều trị bệnh vôi hóa khớp, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, gai cột sống. Tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng cơ thể, làm chậm quá trình thoái hóa khớp

Theo Đời sống Plus/GĐVN

Link báo gốc: http://doisongplus.vn/nhung-thoi-quen-tuong-vo-hai-lai-la-thu-pham-gay-dau-lung-o-phu-nu-104782-9.html
 

 

XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT là thuốc, không phải thực phẩm chức năng Bạn bị:  Viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp? Thoái hóa khớp? Thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống cổ? Thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống lưng? Đã có Xương Khớp Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược, có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc Thành phần: (cho một viên nén bao phim): 645mg cao khô tương đương: Đương quy 750mg, Đỗ trọng  600mg, Cẩu tích 600mg, Đan sâm 450mg, Liên nhục 450mg, Tục đoạn 300mg, Thiên ma 300mg, Cốt toái bổ 300mg, Độc hoạt 600mg, Sinh địa 600mg, Uy linh tiên 450mg, Thông thảo 450mg, Khương hoạt 300mg, Hà thủ ô đỏ 300mg,  Tá dược vừa đủ 1 viên. Tác dụng - Chỉ định: Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp. Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát. Cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn. -          Người lớn ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên. -          Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên. Chú ý: Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả, Xương Khớp Nhất Nhất phải có tác dụng rõ rệt sau 25 - 30 ngày sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng để khỏi lãng phí. Một số lưu ý đặc biệt khi dùng thuốc: - Thời gian điều trị bệnh khớp phụ thuộc vào tình trạng của bệnh. Bệnh nhẹ, mới khởi phát, dùng thuốc liên tục trong 2 - 6 tuần. Bệnh khớp mãn tính, tái phát nhiều lần, đã phải tiêm thuốc Tây vào các khớp, nên dùng thuốc liên tục khoảng 3 - 6 tháng. - Triệu chứng đau có thể tăng nhẹ sau khoảng 2 - 10 ngày dùng thuốc, đây là hiện tượng “công thuốc“ hay gặp trong Đông y, bệnh nhân không được ngừng sử dụng thuốc, triệu chứng đau sẽ giảm sau 1 thời gian ngắn dùng thuốc. Chú ý:  • Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Để xa tầm tay trẻ em • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu cần biết thêm thông tin xin hỏi ý kiến của thầy thuốc. Chống chỉ định: Phụ nữ có thai. Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt. Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo. Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Chưa có báo cáo Sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú. Tác động của thuốc khi lái xe và vận hành máy móc: Thuốc thường không gây ảnh hưởng. Tương tác với các thuốc khác và các dạng tương tác khác: Chưa có báo cáo. Trường hợp quên dùng thuốc: Nếu quên không dùng thuốc 1 lần, thì tiếp tục dùng thuốc lần tiếp theo đúng liều lượng chỉ dẫn. Quá liều và xử trí: Chưa có báo cáo về các tác dụng phụ khi dùng thuốc quá liều. Khi dùng thuốc quá liều thì các lần dùng tiếp theo cần sử dụng đúng liều theo chỉ dẫn. Đóng gói: Hộp 2, 3, 12 vỉ x 10 viên; lọ 30, 60, 100 viên; viên nén bao phim Bảo quản: Nơi khô, dưới 30 độ C. Tiêu chuẩn chất lượng: Đạt TCCS Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày SX ghi trên hộp sản phẩm. Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337 Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính) Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/xuong-khop-nhat-nhat.html Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 191/2017/XNQC-QLD Số đăng ký thuốc: VD-25463-16