Rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn là triệu chứng phổ biến nhất, hầu như ai cũng gặp trong đời. Tìm hiểu từng nguyên nhân và các giải pháp xử trí phù hợp để ngăn ngừa tình trạng này tái phát.
Rối loạn tiêu hóa có nhiều triệu chứng khác nhau, điển hình là:
Các triệu chứng này thường chỉ xuất hiện với mức độ nhẹ. Nếu các triệu chứng nặng và kéo dài, thậm chí bị đi ngoài ra máu, tiêu chảy và táo bón xen kẽ, sút cân… thì người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám sớm và điều trị phù hợp.
Rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể là triệu chứng cảnh báo một số bệnh lý như viêm dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích…
Điều trị các bệnh lý này thì tình trạng rối loạn tiêu hóa sẽ giảm hẳn hoặc không còn. Người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và dùng thuốc điều trị với từng bệnh lý cụ thể.
Thuốc kháng sinh được dùng để điều trị bệnh do nhiễm khuẩn. Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn diệt cả những vi khuẩn tốt trong đường ruột. Điều này có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng điển hình là tiêu chảy.
Bổ sung men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn đường ruột, nhằm tái lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, giảm rối loạn tiêu hóa.
Chế độ ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn, nhất là khi ăn nhiều thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn hay uống nhiều rượu bia…
Thiết lập lại chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng. Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, hạn chế rượu bia, nước ngọt… Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều loại rau củ quả, chế biến món ăn mềm, ít gia vị để dễ tiêu hóa hơn.
Tham khảo bổ sung thêm men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn đường ruột, tái lập hệ cân bằng vi sinh, giúp tiêu hóa tốt hơn.
Men vi sinh là chế phẩm sinh học có chứa các lợi khuẩn tương tự như lợi khuẩn đường ruột. Khi bổ sung với một lượng đủ lớn sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột, tái lập hệ cân bằng vi sinh đường ruột, giảm rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Như vậy, bổ sung men vi sinh sẽ giúp giảm các triệu chứng như: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống…
Trên thị trường có nhiều loại men vi sinh, bạn nên lựa chọn men vi sinh đáp ứng một số tiêu chí sau:
Bacillus clausii là dạng lợi khuẩn đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá cao.
Bào tử lợi khuẩn là dạng “ngủ đông” của lợi khuẩn, với phần lõi là lợi khuẩn, được bao bọc xung quanh bởi nhiều lớp axit amin giúp bảo vệ lõi bào tử. Nhờ vậy, bào tử dễ dàng vượt qua được hàng rào axit, dịch vị dạ dày, nhiệt độ cao… vào đến ruột non và hút nước, phát triển thành lợi khuẩn bình thường.
Nhờ ở dạng bào tử nên bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii có tỷ lệ sống sót cao hơn so với lợi khuẩn thông thường. Tỷ lệ sống sót của lợi khuẩn là yếu tố “then chốt” quyết định việc bổ sung lợi khuẩn vào cơ thể có tác dụng hay không.
Nên lựa chọn men vi sinh có chứa ít nhất là 2 tỷ lợi khuẩn trong mỗi lần bổ sung. Ví dụ, men vi sinh Menbio có chứa 2 tỷ lợi khuẩn trong mỗi gói. Trẻ em từ 1-14 tuổi, cần bổ sung 2-3 gói mỗi ngày, tức là khoảng 4-6 tỷ lợi khuẩn. Trẻ từ 15 tuổi và người lớn cần bổ sung 3 gói mỗi ngày, tức là khoảng 6 tỷ lợi khuẩn.
Trên đây là một số nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn. Bạn có thể tham khảo và áp dụng khi cần.
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột Menbio Men vi sinh Thành phần (cho 1 gói 1g): Bacillus clausii (dạng bào tử) 2x10⁹ CFU. Phụ liệu: Chất độn (Maltodextrin, Lactose). Công dụng: * Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột. * Hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. Đối tượng sử dụng: * Trẻ em từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hoá do loạn khuẩn đường ruột. * Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột. Cách dùng: Không dùng với nước nóng quá 40ºC. Với trẻ nhỏ pha với sữa, nước hay thức ăn của trẻ. Tốt nhất dùng trước khi ăn 30 phút. * Trẻ từ 1-14 tuổi: uống 2-3 gói/ngày. * Trẻ từ 15 tuổi trở lên và người lớn: uống 3 gói/ngày. Chú ý: Phụ nữ mang thai, người đang sử dụng thuốc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng. Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kì thành phần nào của sản phẩm. Tổ chức công bố, sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 1827/2023/XNQC-ATTP ngày 20/09/2023 Số, ký hiệu của Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố: 4510/2023/ĐKSP Điện thoại liên hệ: 1800.6689 (giờ hành chính) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |