Đau đầu về chiều thường không nghiêm trọng và giảm dần sau đó, nên thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, đau đầu về chiều có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, cần lưu ý.
Đau đầu về chiều cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm
Tại sao lại đau đầu về chiều?
Đau đầu về chiều là tình trạng đau đầu có thể xảy ra một phần hoặc toàn bộ vùng đầu, thường diễn ra vào buổi chiều tối.
Những cơn đau đầu về chiều thường không quá nghiêm trọng và giảm dần sau đó, nên nhiều người chủ quan và không điều trị. Tuy nhiên, nếu để kéo dài, tình trạng đau đầu có thể dẫn đến mệt mỏi, cáu gắt, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống.
Đau đầu về chiều là tình trạng khá phổ biến
Nguyên nhân gây đau đầu buổi chiều
Đau đầu về chiều có thể do các nguyên nhân từ sinh lý đến bệnh lý.
Do mất nước
Mất nước là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến đau đầu buổi chiều do lượng nước đã tiêu hao trong suốt cả ngày. Hiện tượng mất nước gây đau đầu kèm theo môi khô, miệng họng khô, ít đi vệ sinh.
Căng thẳng, stress
Sau một ngày dài làm việc, học tập áp lực, nhiều người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, mệt mỏi… dẫn đến đau đầu về chiều. Cơn đau đầu có thể dai dẳng, âm ỉ hoặc có cảm giác nặng như bị siết chặt ở quanh đầu.
Đau đầu vận mạch
Đau đầu vận mạch là tình trạng cơn đau đầu dữ dội ở một bên, thường do co giãn mạch máu bất thường gây ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh trong não. Những cơn đau đầu này thường xuất hiện đột ngột vào chiều tối, kèm theo triệu chứng buồn nôn, 2 mắt bị nặng trĩu.
Do thiếu máu não
Ngoài mất nước thì
thiếu máu não cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu buổi chiều mà nhiều người không nhận ra. Thiếu máu lên não ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh trung ương, gây ra hàng loạt các triệu chứng như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, mệt mỏi...
Các triệu chứng thường có dấu hiệu suy giảm trong vòng 24 giờ, nhưng lại dễ tái phát nhiều lần nếu không được điều trị dứt điểm, thậm chí có thể dẫn đến tai biến mạch máu não.
Thiếu máu não – nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu về chiều
Khắc phục nhanh tình trạng đau đầu về chiều
Để khắc phục tình trạng này hiệu quả cần xác định chính xác nguyên nhân gây đau đầu là gì.
Theo các chuyên gia, khi bị đau đầu, đừng vội dùng thuốc giảm đau ngay, bởi thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tức thời, không giải quyết được nguyên nhân gây đau, nên tình trạng đau đầu sẽ sớm quay trở lại.
Để giảm đau đầu buổi chiều, có thể áp dụng nhanh một số biện pháp sau:
1. Chườm ấm/mát
Những trường hợp đau đầu do căng cơ, máu lưu thông kém, thì có thể chườm ấm quanh đầu khoảng 20 phút. Có thể dùng túi chườm hoặc đắp khăn nhúng nước ấm lên đầu.
Những trường hợp bị đau đầu do căng thẳng thì có thể áp dụng chườm mát. Bạn có thể lấy đá lạnh cho vào túi hoặc khăn bông mềm, chườm nhẹ lên vùng trán, thái dương khoảng 15 phút. Lưu ý, không nên chườm mát quá lâu.
2. Xoa bóp đầu
Xoa bóp, mát xa đầu sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp giảm nhanh các cơn đau đầu,
đau mỏi vai gáy.
3. Uống nhiều nước
Mất nước thường là nguyên nhân dẫn đến đau đầu về chiều. Do vậy, để giảm đau đầu thì nên uống thêm nước. Ngoài nước lọc thì có thể uống trà thảo mộc có tác dụng an thần như trà hoa cúc.
4. Tránh nơi đông người, âm thanh quá to
Người bị đau đầu về chiều chủ yếu là do căng thẳng, mất nước và thiếu máu não. Vì vậy nên tránh đến những nơi quá đông người, âm thanh quá to và mạnh. Thay vào đó, nên tìm nơi yên tĩnh, hít thở không khí trong lành để giảm những cơn đau nhức đầu khó chịu.
5. Tham khảo dùng thuốc hoạt huyết Đông y
Với tình trạng đau đầu về chiều do thiểu năng tuần hoàn não khí huyết lưu thông kém thì giải pháp hiệu quả là tăng cường tuần hoàn máu não.
Tuy nhiên, điều khó khăn là nhiều người bệnh không nhận ra nguyên nhân này, nên thường uống thuốc giảm đau dài ngày, không những không giải quyết được căn nguyên mà còn gây hại gan và thận.
Đối với đau đầu về chiều do thiếu máu não, giải pháp an toàn và hiệu quả hơn là dùng bài thuốc hoạt huyết Đông y để bổ huyết, hoạt huyết, tán ứ, điều trị thiểu năng tuần hoàn não. Khi huyết không còn ứ trệ, máu huyết lưu thông tốt lên não sẽ mang oxy và chất dinh dưỡng lên não thì thì tình trạng đau đầu về chiều sẽ giảm hoặc không còn.
Người bị đau đầu về chiều có thể dùng thuốc hoạt huyết Đông y
Phòng ngừa đau đầu về chiều bằng cách nào?
Do có nhiều nguyên nhân gây ra nên cơn đau đầu về chiều có thể tái phát nhanh chóng. Do vậy, ngoài việc điều trị, người bệnh cũng nên chú ý các biện pháp giúp phòng ngừa bệnh:
-
Nên ngồi làm việc đúng tư thế, tránh ngồi ở tư thế cong lưng hoặc ngước nhìn quá lâu khiến các cơ bắp bị căng mỏi, dẫn tới nhức đầu, đau cổ và vai gáy
-
Thỉnh thoảng đứng lên đi lại vận động và kéo giãn cơ bắp để tăng cường tuần hoàn máu
-
Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, khoa học và lành mạnh
-
Tránh thức khuya, ngủ muộn, làm việc quá sức gây căng thẳng, mệt mỏi
-
Tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày, ít nhất 30 phút mỗi ngày
-
Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình nên uống từ 1,5 – 2 lít nước
-
Hạn chế bia rượu, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác
-
Cần nhanh chóng đi khám nếu thấy mắt hoặc thị lực suy giảm, đau đầu kèm theo buồn nôn bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.
Ds. Nguyễn Minh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giai-dap-thac-mac-dau-dau-ve-chieu-la-benh-gi-chua-the-nao-n10203.html
.png)
HOẠT HUYẾT NHẤT NHẤT
Tăng cường lưu thông máu
THÀNH PHẦN:
672mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với: Đương quy 1500mg; Ích mẫu 1500mg; Ngưu tất 1500mg; Thục địa 1500mg; Xích thược 750mg; Xuyên khung 750mg; Tá dược vừa đủ 1 viên.
TÁC DỤNG – CHỈ ĐỊNH:
TÁC DỤNG: Bổ huyết, hoạt huyết.
CHỈ ĐỊNH:
Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ.
Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.
LIỀU DÙNG, CÁCH DÙNG:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
SẢN XUẤT BỞI: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 0476/2017/XNQC/QLD
|