Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Tại sao bổ sung kẽm giúp trị cảm lạnh nhanh chóng?

09/03/2024 - 09:49 AM
Bổ sung kẽm đã được chứng minh là có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết, bổ sung kẽm cũng giúp ngăn ngừa và giảm triệu chứng bệnh cảm lạnh.

Bổ sung kẽm có nhiều lợi ích khi bị cảm lạnh
Bổ sung kẽm có nhiều lợi ích khi bị cảm lạnh
 

MỤC LỤC:

  • Nghiên cứu bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh
  • Kẽm có tác dụng như thế nào đối với cảm lạnh?
  • Cần bổ sung bao nhiêu kẽm khi bị cảm lạnh?
  • Cách bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh

Nghiên cứu bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh

Đã có nhiều nghiên cứu xem xét vai trò của kẽm trong việc ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh.

Nghiên cứu ban đầu về kẽm điều trị cảm lạnh, công bố năm 1984, cho thấy bổ sung liều lượng kẽm cao giúp rút ngắn thời gian cảm lạnh xuống khoảng 7 ngày.

Đánh giá nghiên cứu toàn diện nhất có sự tham gia của 5.446 người trong 28 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Khi so sánh với giả dược, nghiên cứu cho thấy kẽm có những tác dụng sau:
  • Rút ngắn thời gian của các triệu chứng cảm lạnh trung bình là 2 ngày
  • Giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp nặng thêm
Có nhiều nghiên cứu trong việc bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh
Có nhiều nghiên cứu trong việc bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh

Kẽm có tác dụng như thế nào đối với cảm lạnh?

Theo các nhà nghiên cứu, các ion kẽm ức chế sự nhân lên của các loại virus. Khả năng làm chậm sự nhân lên của virus có thể giải thích cách kẽm chống lại cảm lạnh qua những điều sau:

Ngăn ngừa cảm lạnh

Virus cảm lạnh nhân lên nhanh nhất trước khi các triệu chứng bắt đầu. Uống kẽm trong thời gian dài đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa 11% bệnh cảm lạnh.

Rút ngắn thời gian bị cảm lạnh

Khi các triệu chứng xuất hiện, virus sẽ tiếp tục nhân lên trong vài ngày. Điều này có thể giải thích tại sao dùng kẽm khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh có thể giúp rút ngắn thời gian bị bệnh nhanh hơn gấp 3 lần.

Giảm các triệu chứng cảm lạnh

Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng có liên quan đến tải lượng virus. Sự nhân lên của virus bị ức chế có nghĩa là tải lượng virus thấp hơn và do đó, các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.

Một nghiên cứu cho thấy khi bổ sung kẽm thì các triệu chứng cảm lạnh giảm đáng kể vào ngày thứ 3 (thông thường thì đây là lúc các triệu chứng nặng hơn). 

Kẽm hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Kẽm kích thích sự phát triển của các tế bào lympho T và lympho B, từ đó tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

Cần bổ sung bao nhiêu kẽm khi bị cảm lạnh?

Lượng kẽm cần thiết để giúp chống lại cảm lạnh chưa được xác định chắc chắn. Lượng kẽm được khuyến nghị hàng ngày là 8 mg đối với phụ nữ trưởng thành và 11 mg đối với nam giới trưởng thành.

Tuy nhiên, khi bị cảm lạnh, cần sử dụng liều cao hơn.

Khuyến cáo chung là dùng 75 mg đến 100 mg kẽm chia thành nhiều lần trong ngày.

Cách bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh

Có thể bổ sung kẽm qua nhiều hình thức: các thực phẩm chứa kẽm hoặc các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe…

Các thực phẩm chứa nhiều kẽm

  • Hàu, tôm, cua
  • Thịt bò
  • Sản phẩm sữa
  • Đậu phộng
  • Thịt lợn
  • Hạt bí
  • Các loại ngũ cốc
Khi bị cảm lạnh, nếu chỉ bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống có thể không đủ. Do đó, giải pháp được nhiều người lựa chọn là bổ sung kẽm qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
 
Có nhiều cách bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh
Có nhiều cách bổ sung kẽm khi bị cảm lạnh

Bổ sung kẽm qua sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Kẽm có ở nhiều dạng như viên ngậm, viên nén, siro, dung dịch xịt. Kẽm cũng có nhiều dạng khác nhau, nhưng dễ uống và dễ hấp thu hơn cả là dạng kẽm gluconate (zinc gluconate).

Kẽm gluconate (ví dụ: Zinc Gluconate Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo để bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa.

Ngoài việc bổ sung kẽm, để giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh, người bệnh cũng nên kết hợp sử dụng bài thuốc giải cảm Đông y (ví dụ siro Cảm Nhất Nhất hoặc thuốc Giải Cảm Nhất Nhất). Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Anh Nguyễn
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/tai-sao-bo-sung-kem-giup-tri-cam-lanh-nhanh-chong-n23714.html

 

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm
- Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
uống kẽm có tác dụng gì
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
 
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cường chuyển hóa.
 
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
 
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
 
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
Thông tin chi tiết xem tại: ZinC Gluconate Nhất Nhất
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy tiếp nhận đăng ký CBSP: 8/2021/ĐKSP

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 540/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn