chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Tại sao thiếu kẽm gây rụng tóc và cách khắc phục nhanh chóng

15/01/2024 - 03:02 PM
Rất ít người biết rằng thiếu kẽm gây rụng tóc và nhiều vấn đề liên quan đến da đầu. Tìm hiểu nguyên nhân thiếu kẽm rụng tóc và cách xử trí nhanh chóng.

Tìm hiểu tại sao thiếu kẽm gây rụng tóc
Tìm hiểu tại sao thiếu kẽm gây rụng tóc

MỤC LỤC: 

Các nguyên nhân gây rụng tóc
Tại sao thiếu kẽm gây rụng tóc?
Cách khắc phục tình trạng thiếu kẽm rụng tóc

Các nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, ảnh hưởng đến vẻ ngoài và tâm lý người bệnh.
 
Rụng tóc do rất nhiều nguyên nhân gây ra: 
  • Do di truyền: Nguyên nhân di truyền chiếm khoảng 60% các trường hợp rụng tóc ở nam giới. 
  • Do tuổi tác: Khi về già, quá trình sản sinh ra tóc mới chậm lại, khiến tóc dễ rụng và bị mỏng đi. Nam giới thường bị rụng nhiều từ 40-50 tuổi trở đi.
  • Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng testosterone ở nam và estrogen ở nữ giới làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển tóc.
  • Thiếu dinh dưỡng: Thiếu các vi chất như sắt, kẽm, canxi... cũng gây rụng tóc. Chế độ ăn không lành mạnh khiến tóc yếu và dễ rụng.
  • Stress: Khi căng thẳng kéo dài, hormone cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển tóc.
  • Sử dụng một số loại thuốc: Thuốc tránh thai, thuốc trị ung thư, thuốc điều trị bệnh tuyến giáp... có thể gây rụng tóc.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý như viêm da đầu, nấm da đầu, tuyến giáp cũng khiến tóc rụng nhiều.
  • Chăm sóc tóc không đúng cách: Sử dụng các hóa chất, nhuộm tóc thường xuyên, uốn tóc nóng... cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.
Ngoài các yếu tố trên, ô nhiễm môi trường, thời tiết khắc nghiệt cũng góp phần làm cho tóc dễ rụng hơn bình thường.

Rụng tóc thường gặp ở cả nam giới và nữ giới
Rụng tóc thường gặp ở cả nam giới và nữ giới

Tại sao thiếu kẽm gây rụng tóc?

Theo các nghiên cứu, kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì sức khỏe của tóc.
 
Cụ thể, kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp:
  • Hình thành keratin - một loại protein quan trọng tạo nên cấu trúc của tóc và móng. Thiếu kẽm sẽ làm giảm quá trình sản xuất keratin, dẫn đến tóc khô yếu, dễ gãy rụng.
  • Thúc đẩy quá trình phân chia và tái tạo tế bào mới của nang tóc. Kẽm thiếu hụt sẽ làm chậm lại quá trình này, khiến tóc mọc chậm và ngừng phát triển.
  • Điều hòa hoạt động của các tuyến dầu (tuyến bã nhờn) trên da đầu, giúp da đầu được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tốt hơn.
  • Chống viêm và nhiễm trùng cho da đầu. Thiếu kẽm khiến da đầu dễ bị viêm nhiễm, gây tổn thương và rụng tóc.
Như vậy, khi cơ thể thiếu hụt kẽm, tóc sẽ không được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt, dẫn đến tình trạng rụng nhiều bất thường.
 
Tóc rụng nhiều bất thường cảnh báo tình trạng thiếu kẽm
Tóc rụng nhiều bất thường cảnh báo tình trạng thiếu kẽm

Cách khắc phục tình trạng thiếu kẽm rụng tóc

Thông thường, có một số cách khắc phục tình trạng rụng tóc bằng phương pháp tự nhiên:
  • Dùng dầu gội đầu bằng tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm hay tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc. Các loại tinh dầu này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và thúc đẩy tuần hoàn máu.
  • Đắp mặt nạ dưỡng tóc từ nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa, lòng đỏ trứng gà hay nghệ. Các thành phần này giúp nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc.
  • Dùng dầu đậu nành, dầu oliu hay dầu hạt bơ để massage da đầu giúp tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng tóc.
  • Uống nhiều nước, đặc biệt là nước dừa tươi giúp cấp ẩm và làm sạch da đầu hiệu quả.
  • Chăm sóc da đầu sạch sẽ, khô thoáng và tránh tổn thương. Điều trị kịp thời các bệnh nhiễm trùng da đầu như viêm da, ngứa da đầu.
  • Thư giãn, tránh stress, ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe và giảm rụng tóc.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm để ngăn ngừa rụng tóc: thịt bò, gà, sò điệp, hạt bí ngô, các loại đậu, sữa, pho mát... 
  • Bổ sung viên uống chứa kẽm (ví dụ như ZinC Gluconate Nhất Nhất)
Nên áp dụng đều đặn các phương pháp trên trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu áp dụng đủ các biện pháp trên trong khoảng 2-3 tháng mà tình trạng rụng tóc vẫn không được cải thiện, bạn nên đi khám để được thăm khám và điều trị triệt để.
DS. Nguyễn Lụa
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/tai-sao-thieu-kem-gay-rung-toc-va-cach-khac-phuc-nhanh-chong-n22928.html
 

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm
- Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
uống kẽm nhiều có tốt không
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
 
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cường chuyển hóa.
 
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
 
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
 
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
Thông tin chi tiết xem tại: ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT
 
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy tiếp nhận đăng ký CBSP: 8/2021/ĐKSP

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn