chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Nhận biết những dấu hiệu bé thiếu kẽm để bổ sung kịp thời

19/04/2022 - 01:26 PM
Giọng đọc miền Bắc:
Giọng đọc miền Nam:
Thiếu kẽm là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ nhưng thường không được phát hiện. Nhận biết dấu hiệu bé thiếu kẽm để sớm bổ sung, ngăn ngừa những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
 
bé thiếu kẽm
Nhận biết dấu hiệu bé thiếu kẽm giúp cha mẹ sớm bổ sung cho trẻ

Thực trạng trẻ em thiếu kẽm

Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng quốc gia, một số nghiên cứu điều tra tình trạng kẽm ở trẻ em Việt Nam đã cho thấy thiếu kẽm là vấn đề có ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng. 
 
Tỷ lệ thiếu kẽm dựa vào nồng độ kẽm huyết thanh thấp dao động trong khoảng 25-80% tuỳ theo địa phương và nhóm tuổi nghiên cứu. Kết quả nghiên cứu năm 2009 ở 947 trẻ em dưới 5 tuổi tại một số tỉnh khó khăn của Việt Nam cho thấy, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới 5 tuổi là 81,2%. 
 
Năm 2012, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi bình quân ở trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi là 26,7%, như vậy, có thể đánh giá thiếu kẽm cũng là vấn đề ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng ở Việt Nam.
 
Trong những năm gần đây, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em có giảm, nhưng vẫn ở mức cao. Nguyên nhân có thể là do cơ thể không tự tổng hợp được kẽm mà phải bổ sung từ bên ngoài, hơn nữa, nhiều người chưa chú ý đến việc xây dựng chế độ ăn khoa học, đảm bảo đủ vi chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm. 
 
Đặc biệt, với những bé biếng ăn, lười ăn hoặc gặp vấn đề về hấp thu, thì chất lượng dinh dưỡng không đủ kèm theo hấp thu kém sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt kẽm.

>> Xem thêm Thiếu kẽm sẽ bị gì? Những điều nguy hại dễ xảy ra nhất

Vai trò của kẽm với trẻ nhỏ

Kẽm là một vi chất tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.

Tăng trưởng và phát triển

Kẽm còn tham gia vào quá trình tổng hợp ADN và nhân lên của tế bào, từ đó giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển. 

Chức năng miễn dịch

Kẽm có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng của bé, giúp bé khỏe mạnh và tăng khả năng phòng bệnh, đặc biệt là các bệnh về hệ hô hấp và truyền nhiễm. 

Ăn uống tốt và ngủ ngon

Kẽm là thành phần của nhiều enzym chuyển hóa, giúp tăng cảm giác ngon miệng và tăng khả năng hấp thu. Kẽm cũng tham gia vào quá trình điều hòa chức năng hệ thần kinh, giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu giấc, ít quấy khóc về đêm. 

>> Xem thêm Những nguyên nhân không ngờ khiến cơ thể thiếu kẽm
 
bé thiếu kẽm
Kẽm là thành phần quan trọng đối với sự phát triển của bé

Những dấu hiệu cảnh báo bé thiếu kẽm

Khi bé thiếu kẽm kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, và có một số biểu hiện dễ nhận biết:

Chậm tăng trưởng

Thiếu kẽm có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi hơn so với bạn bè đồng trang lứa.

Rối loạn giấc ngủ

Bé thường trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc về đêm.

Rối loạn cảm xúc

Thờ ơ, lãnh đạm với mọi thứ, thay đổi tính cách hoặc trẻ hay kêu đau đầu, dễ bị kích thích…

Rối loạn tiêu hóa và rối loạn chuyển hóa

Bé hay bị đầy bụng, táo bón, buồn nôn và nôn. Ngoài ra, bé cũng sẽ chán ăn, biếng ăn. Đây là dấu hiệu rõ rệt nhất để nhận biết bé thiếu kẽm do thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác, khiến trẻ không còn cảm giác ngon miệng khi ăn. 
 
Nếu tình trạng này kéo dài, bé sẽ biếng ăn, lười ăn, gây suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm tăng trưởng chiều cao.

>> Xem thêm Đừng để thiếu kẽm ở trẻ em ảnh hưởng đến khả năng phát triển!
 
bé thiếu kẽm
Bé thiếu kẽm có thể không muốn ăn, chậm phát triển

Suy giảm sức đề kháng

Bé dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản… và khi mắc bệnh thì bệnh cũng lâu khỏi.

Tổn thương biểu mô 

Trẻ thường xuyên bị khô da, viêm da, bong da, nám da… viêm lưỡi, viêm niêm mạc miệng, khi bị thương thì vết thương lâu lành, tóc dễ gãy, rụng tóc, loạn dưỡng móng…

Rối loạn thị giác

Trẻ có cảm giác sợ ánh sáng, bị quáng gà, nặng hơn có thể gặp phải tình trạng viêm loét giác mạc, rối loạn thị giác.

Trẻ thiếu kẽm nên ăn gì?

Để khắc phục tình trạng bé thiếu kẽm, quan trọng và tốt nhất là bố mẹ nên cho bé ăn uống đa dạng các nhóm thực phẩm trong bữa ăn. 
 
Một số thực phẩm giàu kẽm, bố mẹ nên thêm vào thực đơn cho trẻ, gồm: 
  • Hải sản: hàu, sò, tôm, cua, hến…
  • Thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc…
  • Đậu: đậu lăng, đậu nành…
  • Một số loại hạt: hạt bí ngô, hạt vừng, hạt điều…
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Một số loại rau củ quả: củ cải trắng, khoai tây, ổi, lựu, nấm…
bé thiếu kẽm
Một số loại thực phẩm giàu kẽm cho bé

Trẻ thiếu kẽm bổ sung gì?

Kẽm có trong rất nhiều loại thực phẩm, nhưng việc cân đối chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ kẽm và các vi chất cần thiết khác không phải là điều đơn giản. Hơn nữa, một số trẻ bị kém hấp thu do bệnh lý đường tiêu hóa, hoặc do lười ăn, ăn ít dẫn đến việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống gặp nhiều khó khăn. 
 
Ngoài thực phẩm, cha mẹ có thể bổ sung kẽm qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm bổ sung, viên uống chứa kẽm. Đây cũng là xu hướng mới được nhiều người lựa chọn, do tính an toàn, hiệu quả cao và tiện lợi. 
 
Lưu ý khi lựa chọn và bổ sung viên uống chứa kẽm đó là nên chọn kẽm dạng  gluconate – bởi đây là dạng kẽm mà cơ thể dễ hấp thu nhất. Cha mẹ cũng nên chọn sản phẩm của các công ty dược uy tín, để đảm bảo bổ sung kẽm an toàn với liều lượng phù hợp cho trẻ nhỏ, tránh nguy cơ bé thiếu kẽm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ds. Nguyễn Minh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/nhan-biet-nhung-dau-hieu-be-thieu-kem-de-bo-sung-kip-thoi-n6811.html
bé thiếu kẽm

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm
- Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
bé thiếu kẽm
 
Thành phần (trong 1 viên nén): 
Kẽm gluconate 52,5 mg (tương đương với 7,5 mg kẽm).
Phụ liệu: Cellulose; Lactose; Magnesium stearate; Silicon dioxide; Polyethylene glycol 6000; Hydroxypropyl methylcellulose 6cps vừa đủ 1 viên.
 
Công dụng: 
Bổ sung kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cường chuyển hóa.
 
Đối tượng sử dụng: 
Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và bà mẹ đang cho con bú cần bổ sung kẽm, người sức khỏe kém, sức đề kháng kém do thiếu kẽm.
 
Cách dùng:
Dùng đường uống với một ít nước, uống sau bữa ăn. Đối với trẻ em có thể nghiền và pha với nước.
Trẻ em từ 1-3 tuổi: ngày uống 1/2 viên.
Trẻ em từ 4-8 tuổi: 1 viên/ngày.
Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên/ ngày.
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính) 
Thông tin chi tiết xem tại: ZinC Gluconate Nhất Nhất
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy tiếp nhận đăng ký CBSP: 8/2021/ĐKSP
 
 

 

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp sát trùng, tiêu viêm, giảm ngứa, giảm đau, cho vết thương nhanh lành
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn